Bună, mamă, am descoperit această dietă, care merge cu ea?
www.ducanovadieta.com 😉
@ nicky182 Am uitat, mă cântăresc dimineața și chiar seara și seara am cu 1,5 până la 2 kg mai mult decât dimineața 😀
@ nicky182 nu ești singur 😀. Nu beau cafea, dar cu siguranță poți 🙂
@ penelope111 probabil că toți cei săraci și-ar dori 😀
@ penelope111 va fi cald, așa că fiica va înota în piscină - ultima dată când a scos la licitație AZ timp de 10 minute.Am vrut să fac puțin plajă și duminică la piscina noastră mare pentru a ne răcori. azi făceam cumpărături pentru otrăvire, de obicei merg sâmbătă dimineața. altfel nu voi face nimic - gătit, condus, spălat. 😀 Vreau și eu să merg la sărbătoare .
@ penelope111 O să încerc și eu mâine să mă tratez așa. scriind seara .
@ nicky182 Nu că ești atunci în pericol de câtă greutate ai seara 😀 Sunt obișnuit, dar la început am fost îngrozit, dar beau 3 l de apă pe zi 🙂 și dimineața fac pipi totul 😀 Ei bine, am o vizită luni marți, așa că fac lombă luni, dar nu o voi avea 🙂 și marți nu voi putea avea apă sau lapte pentru că mergem la mama la prânz și mă duc pentru a face sâni și legume la grătar 🙂
@ penelope111
@ nicky182
@ zuzu188 buna dimineata o am credeti-ma la inceput a scazut la 79,9 in ms a fost si ieri si azi šup 79 Aștept cu nerăbdare o zi frumoasă îmi doresc să merg la părinții mei sper Nu o voi dormi luni sleep)
așa că după o săptămână am -1,3 kg jos, am un total de -10,2 kg (rămân 9,3 kg până la linia de sosire) . abdomenul meu era jos -0,4 cm, un total de -7,4 cm și coapsa nu s-a mișcat chiar și un milimetru
@ninimini šikuľka si 🙂.pekne ti to ide 🙂.a hlavnáj odolj dobrotkám 😉
@ninimini Dar ți-am spus că mă urmărești
@ zuzu188 Zuzi Zuzi cumva ai alergat foarte tare 🙂 Felicitări într-o clipă nu pentru că m-ai depășit, dar m-ai depășit 🙂 Trebuie să mă întâlnesc - și 10,2 kg 😀
Bună ziua, felicitări fetelor pentru atâtea kilograme aruncate:.) Poate că voi putea scrie de la 1O🙂 într-o zi)) Ca și când una dintre voi a scris și aș cântări ieri dimineață am avut un kilogram mai puțin decât seara . dar ceea ce am astăzi m-a oprit să încerc un costum de baie și fundul meu a rămas și țâțele nu se găsesc nicăieri, dar aproape că au dispărut ... nu se va mai întoarce și voi arăta așa? 😒 De acum trebuie să exersez și eu am totul închis ... pe steppers, nu poate fi că sunt încă în faza a 2-a, astăzi o sărbătoare, și sunt nervos de asta toată săptămâna și Va trebui, pentru că nu vreau ca alții să știe că țin diet . dar voi încerca doar carne și legume.
@ejuskaaa Și caprele au coborât la mine și am fost deja de două ori să cumpăr sutiene 🙂 Am trecut de la 85 la 75 și fundul meu este aproape la fel cum ar fi trebuit 🙂 Și nu vă voi mulțumi țâțele nu vor crește doar dacă să mă îngraș sau să rămân însărcinată 🙂 I Vreau să încep să fac abdominale pentru că am și burtica atârnată 🙂
@ penelope111, deci suntem pe aceeași pagină 😀
M-am gândit la ce motivație să cumpăr când slăbesc. Călătoria mea către figura de vis va fi lungă și dificilă, până acum am slăbit 3 kg, dar mai am 13 kg în față, presupun că peste 6-9 luni voi fi ca o lansetă. Și răsplata? Ei bine, după doi copii, voi cumpăra o sculptură „mică” 😉. asi
@ejuskaaa caprele mele nu se micșorează deloc 😀.bate doar pe spate 😀. A trebuit chiar să cumpăr un sutien mai mare. dar va fi pentru că micul meu dependent le-a scos pentru mine 😀 😀 😀
Așa că am lăsat ciupercile o vreme, le-am lăsat mamei 🙂 Și am aranjat deja sărbătoarea 🙂 Am avut o bucată de purcel prăjit și o grămadă de legume și două deserturi 😀
@ penelope111 Am sa fac si eu o lumanare maine. Nu am de gând să aștept. Tocmai am mâncat păstrăvul copt. avea aproape jumătate de kilogram 😀 😀 dar eu nu am mâncat tot. 🙂 azi am cântărit dimineața - egal cu 61 kg. cu jumătate de kilogram mai puțin decât ieri. Aproape că am leșinat. 🙂 🙂 Penelopka se bucură de un weekend frumos și sărbătoare . ne vedem aici seara 😀
@ penelope111 mnaaaaam, prasiatkoooo 😀 Am mâncat o bucată de dyne 😀 este fierbinte. hmm
găluște de vită și găluște dukanove😀
@ nicky182 Ne-am ocupat deja de sărbătoare 🙂 A fost atât de oficială, așa că am mers o vreme 🙂 Și acum aștept curățenie 🙂 Voi face lombă luni atât de normală din bacon, așa că nu voi fi Voi salva doar 😀 Ți-am spus că greutatea va scădea astăzi 🙂
@strihalka Am avut tocană de vită ieri, dar nu am vrut să fac găluște, așa că am avut o bucată de normal 😀
@ nicky182 Altfel purcelul era o fată drăguță 🙂
@ penelope111 😲 😲 😲 😲 😀, ei bine, nu am făcut-o atât de ușor, dar am făcut, am avut testoviny amuz tu knedlua a fost făcut o dată sau de două ori. mai mult în cuptorul cu microunde😀
@strihalka Aha 🙂 Fac găluște aburite în forme de brioșă 🙂 Așa că gătești doar pentru soțul tău 🙂
@ penelope111 da, va fi aceeasi reteta, probabil noi in briose, probabil ca am aruncat aburitoarele, asa ca avem un cuptor cu microunde cu aburi, deci cu programul, asa ca l-am umplut timp de 8 minute
Aș vrea și eu să încep, dar nu pot din cauza alăptării, așa că singurul lucru pe care îl au este pâinea ducan, îmi place, dar altfel mănânc tot.
@strihalka Cel puțin ai făcut-o inteligent 🙂 Pur și simplu nu am vrut să abur așa că am tușit-o 😀