nefirească

Într-o perioadă relativ scurtă de timp, a slăbit 45 de kilograme incredibile și acum cântăreața Adele (32 de ani) nu va lăsa aproape pe nimeni în pace. Fanii de pe rețelele de socializare se ocupă de corpul ei slăbit și de obrajii scufundați. Există speculații cu privire la o dietă specială și anorexie. Ce cred experții despre transformarea rapidă a figurii lui Adel?

Potrivit portalului Blesk, câștigătoarea Grammy, Adele, a apărut în fața camerei în îmbrăcăminte gratuită, cu o împletitură și o expresie obosită pe față, la a treia aniversare a incendiului din Turnul Grenfell din Londra. Și fanii întreabă cum este posibil să slăbești atât de multe kilograme într-un timp atât de scurt.

„Pentru mine nu are sens să decid cât timp este ideal să scapi și cât. În general, trebuie să slăbești într-un mod durabil pe termen lung. Deci nu există miracole rapide, ci mâncare de calitate. Meniul se bazează pe mâncare reală, precum și pe mișcare în fiecare zi cât mai mult posibil, un sejur afară, somn suficient, gestionarea stresului ”, a explicat Blesk.cz un specialist în prevenirea sănătății și nutriție PharmDr. Margit Slimáková.

Potrivit expertului, cu o îngrijire atât de benefică, nu vom fi doar sănătoși, ci și corpul va găsi greutatea potrivită. „O astfel de mâncare are gust și satisface, un astfel de regim beneficiază. Ne simțim extraordinați și vom continua să fim fericiți, așa că nu există pericolul întoarcerii kilogramelor pierdute și nevoia unei alte diete, așa cum este cazul dietelor normale nenaturale ", explică Slimáková.

Se spune că cazul Adelei este așa-numita dietă Sirtfood. Prima săptămână este cea mai intensă - se consumă doar sucuri de legume și se pot consuma doar 1000 de calorii pe zi. Alimente care conțin polifenoli, cum ar fi soia, fasolea, ceaiul verde sau merele. Pot activa sirtuinele din organism, care sunt enzime care ajută la arderea grăsimilor. În plus, acest proces curăță corpul de substanțe nocive.

Dar nutriționistul nu crede cu siguranță în astfel de minuni. „Pentru mine, este o dietă tipică neobișnuit de restrictivă, nimic gustos sau durabil pe termen lung. Acesta va oferi o scădere rapidă în greutate și fie o creștere treptată în greutate, fie necesitatea de a menține subțire dobândită prin alte intervenții dietetice nenaturale ", a adăugat expertul.

Cu toate acestea, există și zvonuri că cântăreața Adele suferă de anorexie. Tulburarea mintală începe cel mai adesea între 14-18 ani, dar poate apărea mai devreme sau mai târziu. În cazul Adelei, ar putea fi legat de divorțul ei.

„De multe ori începe ca o reacție la o nouă situație sau eveniment de viață cu care individul nu poate face față. Anorexicii încearcă în mod deliberat să slăbească. Individul cauzează intenționat acest lucru prin reducerea consumului de lichide și alimente, crescând cheltuielile de energie prin exerciții fizice. Alte mijloace utilizate includ vărsături provocate, diaree, laxative ", a descris terapeutul Monika Plocová.