(Sursa foto: AdobeStock.com)

Vechii egipteni și-au îmbunătățit sănătatea cu apa de mare. Au tratat-o răni eu arsuri.

Alte culturi au observat efectele pozitive ale climatului marin asupra Căi aeriene eu psihic.

De atunci au avut loc mii de cercetări, care a studiat efectul apei de mare asupra corpului nostru.

În același timp, însă, tendințele modei sunt în creștere „virală”, care nu numai că nu au o bază științifică, ci pune în pericol sănătatea.

Ce se întâmplă dacă o facem a bea apa de mare?

Când se folosește apa de mare? la nas?

Cât de valoros minerale conține apă de mare?

La care boli ajută apa din mare?

Cum diferă compoziţie apa de mare din lume?

Marea nu este ca marea

Știați că oceanele și mările din diferite părți ale lumii au compoziție diferită de apă? Deci, nu contează ce ciumă alegeți dacă doriți să obțineți beneficii specifice pentru sănătate.

Apa de mare conține, în general, în medie 3,5% sare (clorură de sodiu), cantități mai mici magneziu, sulfat, iod A calciu.

Datorită sării și iodului, are apă de mare antiinflamator A efecte de vindecare.

De asemenea, sunt dizolvate în apa mării anorganic A materiale organice, chiar particule ale unor gaze atmosferice. Din păcate, nici astăzi nu sunt excepționale poluanți.

Cu toate acestea, baza este apa. Acesta reprezintă 96,5% din apa de mare.

Compoziția unor mări

  • Apa din estul Mediteranei conține mai mult potasiu A bor, ca alte mări.
  • În Golful Arabiei, apa de mare este bogată în clor, sodiu, sulfați A magneziu.
  • Marea Roșie are, de asemenea, multe clor, sodiu, sulfați, dar semnificativ mai puțin magneziu.

Magneziu din apa de mare

Stiai asta majoritatea magneziului în lume se obține din apa mării? Este similar cu un alt element chimic - brom.

Clorură de sodiu, adică sare de masă, este încă „produs” în unele părți ale lumii prin evaporare apa de mare.

În plus, apa desalinizată este sursă de apă potabilă în zonele în care este rar.

Salinitatea apei de mare

Cea mai importantă substanță din ocean este sare. Toată lumea știe că apa de mare are un gust bun sare. Cu toate acestea, nu salinitatea apei de mare nu este la fel peste tot - depinde de locația specifică.

De exemplu, dacă apa mării la gura râului amestecat cu dulce, salinitatea sa scade. ÎN golfuri, unde există o mulțime de vapori și o mică circulație a apei, salinitatea este mult mai mare superior.

Marea Moartă s-a ridicat 30% salinitate. Este aproape De 9 ori salinitatea medie a apei de mare.

De aceea îl numim „mort” - foarte puține organisme supraviețuiesc în apa sa sărată.

Citește și:

Talasoterapie: Tratament de la adâncurile mării

Talasoterapia este o terapie antică din Grecia antică. Acesta este un tratament al apei de mare - sare de mare, alge, noroi, nisip A climatul maritim.

Talasoterapia presupune mișcare „obișnuită” pe mare și inhalarea aerului de mare. Alte proceduri se descompun stres, întineri piele, induce fizic eu echilibru mental.

Astăzi au cel mai mare succes:

  • băi în apă de mare încălzită (la o temperatură de 30 până la 35 ° C),
  • baie cu spumă,
  • masaj subacvatic cu apă de mare,
  • împachetări cu noroi,
  • împachetări cu alge marine,
  • inhalarea apei de mare.
putem
Sursa foto: AdobeStock.com

Apa de mare și piele

Probabil ați auzit de oameni cu psoriazis sau eczemă, care au fost asistate de băi de sare sau băi în apă mineralizată. Cand vine vorba de probleme de piele, este cel mai popular Marea Moarta. Acest lucru se datorează concentrației ridicate magneziu.

Efectele vindecătoare ale Mării Moarte au fost, de asemenea, sigilate prin cercetări. Studiu publicat în Jurnalul Academiei Americane de Dermatologie a confirmat că Marea Moartă se stabilizează psoriazis cronic.

Cu toate acestea, nu este vorba doar despre apă în sine, ci și despre aer lângă mare A bronzare. S-a demonstrat că razele solare UVB îmbunătățesc psoriazisul. A rămâne lângă mare beneficiază și el eczematoasă.

În orice caz, magneziul din apa de mare reduce inflamația, înmoaie și hidratează pielea.

Apa de mare și sănătatea mintală

Ați crede că apa de mare sprijină vindecarea depresie, stări de anxietate și alte probleme mentale? Este din nou magneziu, care funcționează anti stres.

Primești și mai mult exercițiu lângă mare sau înot. Te vor inunda endorfine - Hormonii fericirii și hormonul stresului - cortizol, nu are nicio șansă.

Apa de mare și sistemul imunitar

Apa de mare este un bun ajutor imunitate slabita, Diabet aj anemie. După o baie în mare, numărul de celule roșii din sânge crește cu 5 pana cand 20%.

Numărul de celule albe din sânge care ne protejează de infecții este în creștere chiar mai pronunțat.

Apa de mare și reumatism

Dacă combinați apa de mare cu exercițiu, ai un leac eficient pentru dureri osoase A mușchii, sau artrită. De asemenea, sprijiniți circulatia sangelui. Folosiți fluxul de apă și valurile mării pentru tratament suplimentar după operații.

Sursa foto: AdobeStock.com

Apa de mare și probleme respiratorii

Daca ai astm, tuse cronică, mucus și alte probleme de respirație, trebuie doar să stați pe plajă, prin urmare inhalarea vaporilor afară din apă, dacă nu îndrăznești să înoți.

Un studiu australian care a analizat efectul aerului sărat asupra surferilor cu fibroză chistică, a adus un alt lucru interesant - aerul mării în mod semnificativ curatat plămânii acestor pacienți.

În unele cazuri, ar putea reduce dozele de medicamente.

Apă de mare și scădere în greutate

Sunt în corpurile noastre 2 tipuri de grăsime - maro A alb. Grăsimea albă este rezultatul unui aport excesiv calorii, din care apar bolile cronice, mai ales dacă sunt grase magazine în abdomen.

Grăsimea brună este arsă se incalzeste, „Se îneacă” și creează energie. Prin urmare, dacă avem un conținut mai mare de grăsime brună, ne vom adapta mai bine temperaturi scăzute.

Vrei să slăbești?

Concentrează-te pe reducerea albului A creșterea în maro gras. Cum ajută apa de mare?

Studiile au arătat că înot în apă rece de mare (7 grade Celsius A Mai puțin) este o strategie bună dacă vrem să creștem maro și să minimizăm grăsimea albă. In cele din urma - fiecare mișcare favorizează pierderea în greutate.

Înotul în apă rece este o modalitate interesantă și, în același timp, alimentată cu adrenalină, pentru a o preveni obezitate și suport sanatatea inimii A ciev.

Desigur, acest lucru funcționează și în apă dulce, deși marea are substanțe suplimentare importante.

Sursa foto: AdobeStock.com

Apa de mare în nas

Se folosește apa de mare în pregătiri pentru a curăța și elibera un nas înfundat. Umidificarea regulată cu apă de mare ajută febra fanului, curatarea nasului de alergeni, protejează, de asemenea căptuşeală în nas.

Spray-urile sunt de asemenea potrivite pentru cei mai mici copii. Le veți aprecia în special pentru inflamații și infecții ale sinusurilor. De asemenea, pot folosi spray-uri fără griji femeile însărcinate.

Bând apă de mare

Ai auzit despre bând apa de mare? Pe Internet veți găsi informații despre care trebuie doar să beți puțină apă de mare și veți curăța intestinelor, ficat, rinichi, chiar iei „energie”.

CU uz intern apă de mare nu ar trebui să te joci. Această tendință modernă este periculoasă. Nu există cercetare științifică, nici dovezi că ai bea apă de mare scapă de toxine.

Tot ce este sigur este că te certi nivelul mineralelor din organism A crește tensiunea arterială. Consumul de apă de mare poate fi benefic numai în cazul unor deficiențe grave minerale A sare. Chiar și în cantități minime.

Detoxifierea este o înșelătorie

Experții vă vor explica că însăși ideea de detoxifiere este fraudă, axat pe afaceri. Corpul are propriile sale centre de detoxifiere - ficat A rinichi. Sare și minerale din apa de mare, dimpotrivă, sarcină.

Băutul este, de asemenea, o tendință de curățare apa fierbinte cu sare dizolvată. Băutura acționează ca laxativ.

Protagoniștii purificării cred că nu numai că înlătură toxine, dar deasemenea paraziți din tractul digestiv. Unii laudă procedura, dar dovezi științifice nu exista.

Sursa foto: AdobeStock.com

Pentru a explica: Omul nu este o plantă marină sau un animal

Plantele marine și nevertebratele au aceeași salinitate ca mediu în care ei locuiesc. Aceasta înseamnă că aportul de apă sărată nu perturbă echilibrul lor fiziologic.

Dar nu funcționează așa la oameni. Nu trăim într-un mediu sărat, nu este o „casă” ideală pentru noi. Dacă am bea cantitate mai mare apă de mare, ar avea consecințe catastrofale.

Un fapt simplu este suficient: apa de mare este aproape acolo 4x mai sărat ca al nostru fluide corporale. Când această apă ajunge la celulele noastre, se micșorează. Atunci corpul luptă pentru echilibrul mineralelor, pierdem multe lichide.

Dacă nu bem suficient atunci bând apă, rezultatul este fatal. Datorită nivelului ridicat de sodiu, k Autoritățile nu primește suma necesară sânge. O stare nerezolvată duce la comă, insuficiență de organ și, în cele din urmă, la de moarte.

Desigur, dacă bei o suma mica apă sărată, nu te va ucide. Dar - ce ai pentru asta un motiv?!

La urma urmei, sarea și apa funcționează cel mai bine special. Sareați alimentele cu măsură și beți-le cu apă curată.

Este mai bine să rezolvați problemele de sănătate cu doctor, ca prin consumul de apă de mare sau sărată.