copil

Disbioza de vară: cum să protejezi un copil?

Microflora potrivită din intestine este foarte importantă pentru funcționarea sănătoasă a întregului organism, echilibrul acestuia și, de asemenea, pentru eliminarea posibilelor reacții alergice.

Copiii sunt cei mai vulnerabili
Aproape 450 de specii de diferite microorganisme trăiesc în intestinele copiilor și aproximativ 99% dintre acestea sunt utile pentru corpul copilului. Majoritatea pot neutraliza acizii grași, preveni alergiile, întări semnificativ sistemul imunitar și pot asimila minerale și vitamine utile. Rămân 11% din microorganisme, pe care le clasificăm drept așa-numita floră patogenă. Dacă are condiții adecvate, va începe să se înmulțească activ, deplasând astfel bacteriile utile, ceea ce duce la perturbarea intestinelor copiilor. Se manifestă prin diaree, constipație, colici sau balonare și toate aceste manifestări indică un dezechilibru al microflorei intestinale.

Antibioticele cu moderatie
Utilizarea excesivă a medicamentelor antibacteriene contribuie, de asemenea, la aceste manifestări neplăcute, deoarece nu știu să distingă dacă distrug bacteriile bune sau rele, nu aleg, și astfel, după tratamentul cu antibiotice, majoritatea bolilor infecțioase sunt asociate cu probleme intestinale. Vara, aceste cauze frecvente ale disbiozei sunt extinse de factori specifici sezonieri, care prin prezența lor în intestine modifică raportul dintre bacteriile patogene și benefice, în special la copii.

Principalele cauze ale disbiozei:
-Fructe și legume contaminate cu diverse microorganisme și insuficient spălate înainte de consum.
-Alimente, perisabile și otrăvirea ulterioară de către acesta.
-Călătoriți, în special în străinătate, cu nevoia de a consuma alimente neobișnuite la care organismul nu este adaptat și stresul asociat.
Acestea sunt principalele motive pentru problemele digestive ale copiilor vara. Umflarea, diareea, constipația, crampele sau arsurile la stomac și durerile abdominale nu adaugă confort nimănui, așa că această afecțiune trebuie corectată rapid.

Cum se restabilește microflora?
Cea mai simplă modalitate de a repara și restabili microflora este utilizarea probioticelor, adică culturi vii de bacterii lactice, care se instalează treptat în intestin. Prebioticele trebuie administrate în același timp, sunt un aliment util pentru flora benefică și ajută la păstrarea microorganismelor bune pe mucoasa intestinală. Combinațiile acestor terapii sunt cele mai eficiente în suprimarea acestor manifestări.