Problemele de sănătate, oricare ar fi acestea, determină o deteriorare a calității vieții fiecărui pacient. În unele cazuri, chiar și împrejurimile și familiile sale. În ultimii ani, printre bolile comune ale civilizației s-au numărat, respectiv, probleme de sănătate cu venele. o boală numită insuficiență venoasă cronică.

doar

Conform statisticilor existente, mai mult de jumătate din populația lumii dezvoltate suferă de această boală. Se caracterizează prin faptul că afectează sistemul venos al membrelor inferioare. Debutul și dezvoltarea insuficienței venoase cronice sunt susținute de diverși factori de risc, în special predispoziția genetică, vârsta, sexul feminin, sarcina, obezitatea, lipsa exercițiilor fizice, fumatul, modificările hormonale ale corpului, dar și utilizarea medicamentelor hormonale și a contracepției, stând lung sau în picioare mult timp. lenjerie intimă strânsă, încălțăminte incorectă, mediu fierbinte, dietă cu conținut insuficient de fibre, constipație sau tromboză venoasă.

Natura bolii

În insuficiența venoasă cronică, sângele nu este capabil să curgă de la membrele inferioare în sus către inimă, ci rămâne în jos, crescând astfel presiunea venoasă la nivelul membrelor inferioare. Pacientul dezvoltă ulterior diverse probleme de sănătate, cum ar fi varicele sau hemoroizii. În primul rând, pacienții se plâng de simptome subiective (senzație de picioare grele, obosite, arsură sau senzație de frig, mâncărime, transpirație, crampe nocturne) care apar în timpul zilei, în special într-un mediu cald (de exemplu în timpul verii). Acestea ameliorează sau dispar cu totul peste noapte sau cu activitate fizică crescută. Cu toate acestea, dispariția lor nu înseamnă vindecare!

Sfaturi pentru venele sănătoase

Înainte de a ajunge la stadiul bolii de la care nu se mai întoarce, concentrați-vă pe regulile preventive care vă vor ajuta să evitați insuficiența venoasă cronică.

Cele mai importante principii pentru vene:

  • Mancarea corecta - În meniu, acordați atenție aportului regulat de fibre, care ajută la buna funcționare a intestinelor și previne astfel constipația. O găsești în mod natural în legume, fructe, leguminoase, pâine integrală sau produse de ovăz.
  • interzicerea fumatului - acest obicei nefast dăunează nu numai sănătății, ci și portofelului.
  • Sport regulat - înotul este ideal, dar alergarea, mersul pe jos sau cu bicicleta sunt, de asemenea, potrivite. De asemenea, puteți întreba medicul dumneavoastră despre alegerea sportului.
  • limitarea stării pe picioare și a șederii pe termen lung - dacă aveți o slujbă în care trebuie să stați mult timp sau, dimpotrivă, mult timp, să vă schimbați poziția cu fiecare ocazie posibilă - mergeți, practicați exerciții pentru fluxul de sânge la membrele inferioare și viței, sau așezați-vă picioarele.
  • purtați haine mai libere și încălțăminte confortabilă.

Tratamentul trebuie să fie cuprinzător

Pentru a obține cele mai bune rezultate ale tratamentului, tratamentul insuficienței venoase cronice ar trebui să fie un complex de mai multe componente. Tratamentul conservator constă în utilizarea mijloacelor compresive (de exemplu, ciorapi elastici, ciorapi), ajustări ale stilului de viață (pierderea în greutate, alternarea șezutului și a statului în picioare, poziționarea membrelor inferioare), exerciții de gimnastică vasculară și utilizarea venofarmaciilor pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor boala.

Nu întârziați vizita la medic

Deși insuficiența venoasă cronică nu moare în număr mare, simptomele sale înrăutățesc semnificativ calitatea vieții pacientului. Și aici se aplică regula - cât mai curând posibil pentru a găsi un expert și a menține cel puțin un anumit standard de calitate a vieții.