Dacă doriți să pregătiți o bunătate pentru partenerul dvs., fie pentru vacanță, fie pentru cină, uitați de dulciuri și alimente grase. Mai ales dacă se obișnuiește să le consume zilnic. L-ai putea ajuta să-și piardă bărbăția. Se pare că bărbații care iubesc dulciurile au mai puțin testosteron. Deci, dacă doriți ca partenerul dvs. să fie eficient și complet bine, pregătiți-i mese sănătoase.

zerouri

Nu depun mărturie bărbaților, dar nici femeile

Dulciurile au un efect foarte negativ asupra fertilității masculine și a aspectului masculin. Pur și simplu nu depun mărturie pentru bărbați. Alimentele dulci și bogate în energie determină scăderea nivelului de testosteron cu până la 25%, indiferent dacă un bărbat are diabet sau toleranță normală la glicemie. Aceste informații nu ar fi atât de importante dacă nu ar mai exista bărbați obezi de la an la an. În legătură cu aceasta, tot mai mulți bărbați au niveluri scăzute de testosteron.

Faptul că nivelul de testosteron crește la femei și cauzează.

Pierderea masculinității

Endocrinologii din întreaga lume au fost de acord la o conferință recentă din Statele Unite că bărbații ar trebui să evite dulciurile și, dacă da, să-i îngăduie doar ocazional și în cantități mai mici. Cei care se răsfățează zilnic cu zahăr și dulciuri și în cantități mari sunt lipsiți de hormonul sexual masculin - testosteronul, care afectează în primul rând creșterea organelor genitale masculine și în al doilea rând proporțiile masculine, mușchii, creșterea excesivă, părul, vocea și, de asemenea, controlează activitatea sexuală.

Mâncare excesivă și glucoză

Potrivit endocrinologilor, bărbații au cele mai ridicate niveluri de testosteron dimineața, adică într-un moment în care nivelul glicemiei este cel mai scăzut după un post peste noapte. Desigur, cei care mănâncă excesiv noaptea nu sunt mai buni când vine vorba de testosteron, chiar și dimineața. După o masă consistentă, glucoza intră în sânge și insulina este excretată, ceea ce este direct legat de nivelurile scăzute de testosteron.

Feminin?

Poate ați observat că mulți bărbați grași au o voce feminină, sunt mai puțin crescuți și, în general, mai feminini decât colegii lor zvelți. Desigur, este important de ce au kilograme în plus, dar este adesea asociat cu un consum excesiv de dulciuri. Astfel de bărbați au adesea probleme asociate cu sexul, erecția și potența. Mulți dintre ei sunt cofetari, ceea ce este legat și de noua descoperire.

Alimentele grase sunt, de asemenea, dăunătoare

Cu toate acestea, nu numai dulciurile și zahărul sunt periculoase pentru masculinitate. Mâncarea grasă și dieta slabă au, de asemenea, un efect negativ. Mâncarea excesivă, grăsimile, aperitivele prăjite, alcoolul, toate distrug masculinitatea. Dacă partenerul tău este unul dintre iubitorii acestor delicatese nesănătoase, sugerează un tratament ușor și pregătește feluri de mâncare delicioase din carne albă cu o mulțime de legume.

Testosteronul și speranța de viață

Cercetările efectuate de cercetători din Cambridge, Anglia, au arătat că nivelurile scăzute de testosteron la bărbații de vârstă mijlocie și bărbați în vârstă sunt chiar mai periculoși și nu doar despre masculinitate. Lipsa acestui hormon sexual poate prezice, de asemenea, moartea prematură, în special ca urmare a insuficienței cardiace. Testele au concluzionat că bărbații cu cele mai scăzute niveluri de testosteron din sânge erau cu patruzeci și unu la sută mai mult cu risc de moarte prematură decât bărbații cu cele mai ridicate niveluri sanguine ale acestui hormon din eșantion. Potrivit acestora, nivelurile scăzute de testosteron prezic moartea prematură la bărbați în următorii zece ani.