Publicat de admin pe 8 ianuarie 2020 8 ianuarie 2020

Categorii

Un dezechilibru în corpul nostru înseamnă că suntem bolnavi. Simptomele reflectă în principal constituția noastră fizică. Tipul constitutiv de frig va suferi de simptome de frig, de exemplu reumatism rece, vărsături. Tipul constitutiv fierbinte va avea simptome fierbinți precum dermatită, reumatism fierbinte cu inflamație. Dacă suferiți de dureri reumatice în zilele ploioase, probabil că veți fi un tip constituțional umed. Constipația este un simptom care apare la persoanele cu o constituție uscată sau fierbinte pe măsură ce căldura se usucă.

simptome

Cu toate acestea, acest principiu nu este universal valabil. Uneori, simptomele de răceală apar la persoanele cu o constituție fierbinte și invers. În acest caz, este necesar să administrați temporar pentru a corecta alimentele care nu sunt în mod normal potrivite pentru tipul dvs. constituțional. De exemplu, în cazul febrei la o persoană cu o constituție rece, se folosesc alimente și ierburi care au un efect răcoritor asupra sa. Puteți scăpa de eczeme consumând o supă de fasole răcoritoare pentru câteva săptămâni, eliminând alimentele fierbinți din dieta dumneavoastră. Puteți elimina durerea de cap, consumând ceai din menta.

Pierdere în greutate sau cum să rămâi subțire

Interesant este că unii oameni, deși mănâncă mult, sunt slabi și, dimpotrivă, unii sunt supraponderali, chiar dacă mănâncă puțin. Dacă o persoană este bine hrănită în copilărie, funcția organelor digestive este întărită. La rândul lor, acestea au o performanță mai puternică și, de asemenea, o nevoie crescută de a mânca mai multe alimente. Dacă această persoană nu își echilibrează apetitul crescut cu cheltuieli energetice adecvate la vârsta adultă, poate dezvolta obezitate sau poate fi supraponderal. O persoană cu o digestie slabă va consuma mai puține alimente și, prin urmare, nu va fi înclinată să se îngrașe. Aceasta înseamnă că persoanele cu un sistem digestiv puternic trebuie să acorde mult mai multă atenție tipului și cantității de alimente pe care le vor consuma, dar și creșterii încărcăturii de energie. constituție fizică umedă și excesivă de asemenea, tind să se îngrașe dacă mănâncă alimente necorespunzătoare tipului lor constituțional.

Corpul nostru este hrănit excesiv astăzi, dar îi lipsește echilibrul. De exemplu, dacă o persoană are o inimă puternică, dar un ficat slab, un stomac puternic, dar un rinichi slab, nu putem spune că este sănătoasă și echilibrată. Dacă un organ este mai puternic decât altul, îl poate slăbi. Supranutriția și un dezechilibru în organism ne determină, în ciuda bunăstării noastre, să ne îmbolnăvim din ce în ce mai mult. Acest lucru este dovedit de creșterea bolilor civilizației, cum ar fi diabetul, hipertensiunea arterială, bolile cardiovasculare și oncologice.

Cum apare acest dezechilibru? Dacă corpul nostru și, prin urmare, organele individuale nu sunt hrănite uniform, există dizarmonie. Nutriția noastră întărește sistemul digestiv în detrimentul altor organe. Boli cardiace, hepatice, renale și pulmonare predomină. Un stomac și splină suprasaturate slăbesc rinichii și vezica urinară. Plămânii hrăniți excesiv și intestinul gros slăbesc ficatul și vezica biliară.

Atunci când decidem ce să mâncăm, suntem ghidați în principal de ceea ce ne place cel mai mult. Gura stomacului și gusturile noastre nu iau în considerare alte organe importante, cum ar fi inima, plămânii sau rinichii. Mâncăm pentru plăcerea stomacului și este insuficient. A fi supraponderal este legat de faptul că am făcut din mâncarea noastră o sursă de plăcere și uităm că alimentele nu ar trebui să fie medicamentul nostru, ci medicamentul nostru, sursa de energie pentru toate organele vitale. Ne place să mâncăm alimente dulci pentru că ne plac cel mai mult. Alimentele care aduc beneficii inimii noastre sunt fierbinți, dar le mâncăm rar. Alimentele picante și condimentate, atât de benefice pentru plămânii noștri, nu ne plac la fel de mult ca dulce. Mâncarea sărată hrănește rinichii și vezica urinară, efectele acide au un efect benefic asupra ficatului și vezicii biliare, dar încă nu le consumăm des și zilnic.

Când alegem alimente care ne încântă gustul și stomacul, ne îngrășăm și slăbim alte organe importante pentru sănătate. Dacă adăugăm la aceasta alte influențe, cum ar fi fumatul, alcoolul, orele lungi la calculator, munca sedentară, puțin exercițiu și ședere în natură, dezechilibru emoțional, activitate sexuală excesivă, echilibrul rezultat este pierderea de energie și calitatea vieții, rapid îmbătrânire. În trecut, oamenii au suferit de malnutriție din cauza sărăciei și a lipsei de hrană. Prin urmare, a fost literalmente necesar un consum crescut de alimente. Dar în zilele noastre, consumul excesiv de alimente este nejustificat.