De ce cuvintele grele să înceapă acum? Bine, uită-te la realitate. Apare atât din pauzele de bârfe din timpul lucrului, cât și din Internet. Și nu, nu ne referim doar la câteva discuții anonime, ci și, de exemplu, la propriul nostru forum. Se pare că prin trecerea vârstei medii, cuvântul sex devine doar o amintire a trecutului.

erectilă

Căsătoria ca scop sau mijloc?

E mai rău, dacă începe să scârțâie și mai devreme. Mulți oameni se răsfăță cu distracția la culcare la începutul relației, dar se pare că „cu un cerc” nu mai este cazul. În același timp, uită că există o relație conjugală formă de conviețuire și nu stația finală.

În trecut, sexul căsătorit era considerat de neînlocuit. Este adevărat că în prezent partenerii trăiesc împreună mai devreme, dar se întâmplă adesea asta odată cu înaintarea în vârstă, plăcerile lor obișnuite în dormitor se vor obosi chiar înainte de vârsta de 30 de ani. Ambele sexe au probleme și nu se poate spune că unul sau altul ar fi mai „afectați” de lipsa de interes față de viața sexuală.

Să vedem deci ce deranjează cuplurile căsătorite și ce se poate face cu el singur:

Disfuncție erectilă și alte probleme de erecție

Să începem cu cea mai comună problemă masculină și asta este disfuncție erectilă. Există din ce în ce mai mulți tipi cu probleme de acest tip și, în același timp, vârsta la care situația începe să se manifeste în exterior scade. Pentru a înțelege - conceptul de disfuncție erectilă nu înseamnă neapărat impotență completă.

Din punct de vedere practic, disfuncția erectilă este considerată a fi incapacitatea de a realiza sau menține o erecție pentru o perioadă mai lungă de timp. Adevărul este că majoritatea cazurilor au probleme de erecție cauze organice, precum fumatul, alcoolismul, obezitatea, dar și deficitul de testosteron.

DIN cauze psihogene Disfuncția erectilă este cauzată în principal de un stil de viață proastă, suprasolicitarea extremă, stresul și chiar teama de intimitate sau intimitate. Toți factorii și motivele de mai sus cu siguranță nu se încadrează în categoria ușoară, ci spre deosebire de, de exemplu, problemele vasculare care împiedică erecția penisului, aceste cauze sunt foarte bine rezolvabile chiar și acasă.

Pentru a vă îmbunătăți erecția, puteți încerca următoarele opțiuni acasă:

· renunță la fumat și reduce semnificativ alcoolul

· Începeți să trăiți mai sănătos și acest lucru se aplică atât dietei, cât și exercițiilor fizice mai frecvente

· Răsfățați-vă corpul cu mai multă regenerare și, dimpotrivă, puneți-l mai puțin pe presiune cu stres sau responsabilități de muncă

· Încercați pastile de erecție gratuite, care sunt fără prescripție medicală și au 100 % compoziție naturală, deci sunt fără riscul efectelor secundare; foarte populare sunt, de exemplu, Zerex, Erexan sau Clavin

· Încercați un ajutor sexual netradițional numit pompă de vid, al cărui efect este imediat

Dacă se află în spatele disfuncției erectile probleme mai grave provocând impotență completă, „rețetele de casă” de mai sus nu vă vor fi de ajuns. În acest caz, necesită starea dumneavoastră tratament profesional, cel mai adesea injecții speciale aplicate penisului, soluție chirurgicală folosind proteze peniene sau tratament cu unde de șoc ultrasonice.

Pierderea dorinței de sex - libidoul scăzut

Stratul libidoului este o problemă din ce în ce mai frecventă la bărbați. Acest fenomen este în creștere și până acum puteți ghici doar ce se află în spatele acestuia. O combinație de cauze fiziologice și psihogene este cel mai probabil, dar nici unii factori externi nu trebuie uitați. Calitatea relației în conviețuire sau căsătorie, are un efect extraordinar asupra libidoului.

Dacă partenerii înțeleg cu adevărat și nu rămâneți în rutină, practic nu există niciun motiv pentru care dorința unui om de a face dragostea să scadă. Cu toate acestea, dacă adesea se ceartă și există conflicte de interese în coexistența lor, mai devreme sau mai târziu apare o problemă. De asemenea, apare în cazul furtului treptat și când, după un timp, află despre ceilalți lucruri pe care nu le-au mai văzut până acum.

Cu toate acestea, nu trebuie să uităm „tovarășii noștri fideli” din viață, adică stres, oboseală și sarcină de lucru. Toți acești factori nu sunt doar un ucigaș al erecției, ci și un apetit pentru orice contact al corpului. Cu toate acestea, este mai rău dacă există o boală sau libidoul scăzut reducerea nivelului de testosteron. Acest hormon are cea mai mare pondere în pofta de dragoste a bărbaților, adică cât de mult sunt „excitați”.

Și ce poți face pentru a crește libidoul?

· Cele mai simple soluții sunt diverse produse fără rețetă promovarea producției de testosteron și o erecție mai bună ca atare, de exemplu tabletele Zerex sau Erexan deja menționate

· Încercați niște afrodisiace naturale, cum ar fi anumite alimente precum stridii, căpșuni, avocado sau ardei iute

· încercați mișcarea sau exercițiul, care au, de asemenea, un efect, de exemplu, asupra creșterii testosteronului

Frigidita

Nu numai bărbații, dar au și probleme în domeniul sexual. Frigiditatea, adică, apare cel mai adesea la femei excitare sexuală scăzută și incapacitate de a ajunge la orgasm. Paradoxal, nu vorbim despre niciun „rătăcitor intern”. O treime din femei ating orgasmul neregulat și fiecare zecime nu-l atinge în viață nu.

Pentru aceste statistici, întrebarea este tipărită direct pe limba: bărbații nu pot da vina pe ea? Este posibil ca unora dintre voi să nu le placă răspunsul, dar nu, nu pot. Experții sunt de acord că spectrul cauzelor este foarte larg de la cardiovasculare, prin probleme de sănătate neurologice la hormonale.

Cel puțin la fel de importante pe cât sunt fiziologice cauze psihologice. Aici, ponderea culpabilității și problema cu partenerul pot juca, de asemenea, un rol, dar femeile pot fi, de asemenea, „afectate” de stres, depresie, lipsa de timp și problemele rezultate cu relaxare suficientă.

În plus, incapacitatea de a ajunge la orgasm cu un singur partener mai multe femei încearcă să realizeze acest lucru schimbându-și partenerii mai des. În acest caz, însă, efectul dorit nu apare. Trebuie avut în vedere și un fapt foarte important: nu orice act sexual care nu se încheie cu orgasm trebuie să fie de calitate slabă. Femeile pot simți entuziasmul și bucuria, nu există doar un răspuns sexual de o asemenea intensitate încât să apară un orgasm.

Există frigiditate mai multe soluții posibile:

· cunoaște-ți mai bine propriul corp masturbarea și apoi „arată” partenerului cum să procedeze în contact intim

· Îmbunătățirea stilurilor de viață și a stilurilor de viață, în special prin eliminarea factorilor de risc care cauzează bariere psihologice

· Încearcă terapie de înlocuire a hormonilor în cazul în care există deficiență de estrogen în spatele frigidității

· Cereți unui partener să schimbe stereotipul jocurilor de pat și să le facă mai romantice, interesante și „diferite”

Ejaculare prematură

În cele din urmă, imaginați-vă ultima sperietoare care îi deranja pe bărbați. Din păcate, această problemă se află încă în spatele problemelor de erecție, dar nu este mai puțin gravă. Pentru ejaculare prematură este considerat a fi o afecțiune din care un bărbat are un orgasm în decurs de 1-2 minute de la pătrunderea penisului în vagin. Această problemă afectează aproximativ fiecare al zecelea bărbat.

Uneori poate fi o stare complet naturală, ceea ce este corect pe termen scurt și se va ajusta în timp. De exemplu, dacă un bărbat nu are suficientă experiență sexuală sau dacă a avut o perioadă prea lungă de abstinență sexuală, el este mult mai sensibil la stimularea și stimularea erotică.

Cu toate acestea, este mai rău dacă este o afecțiune pe termen lung, care nu prezintă semne de îmbunătățire. Cele mai frecvente sunt fie problemele cu o căpăstru prea scurtă pe partea inferioară a ghindei, fie cu unele infecții sau inflamații, cum ar fi prostata, preputul, tractul urinar sau ghinda în sine.

Dacă niciuna dintre cauzele de mai sus nu trebuie cu siguranță adresată medicului dumneavoastră, puteți încerca și tratament la domiciliu. De exemplu:

· Aplicați pe penis creme amorțitoare, spray-uri sau geluri, de exemplu LAD Performance sau Delay Spray

· Folosiți două prezervative în loc de unul sau încercați o cantitate mai mică de alcool, care, de asemenea, „estompează simțurile”

· Dăruiește-te mai multe pauze în timpul relațiilor de dragoste

· Încercați așa-numitul Exerciții Kegel sau metoda Master-Johnoson

· încearcă masturbarea înainte de actul sexual, astfel încât energia sexuală acumulată să dispară

Vă recomand: Printre modalitățile naturale de combatere a ejaculării premature, scăderea libidoului sau a problemelor de erecție se numără preparatul natural Zerex (linkul include o analiză a efectelor, utilizării și prețului pe piața noastră, plus experiența autorului și a altor bărbați).

Sfatul nostru în concluzie: a merge la un psiholog sau sexolog nu este o rușine

Multe dintre problemele de mai sus pot avea, pe lângă fiziologice, de asemenea baza psihologică. Desigur, nu este posibil să acuzăm totul de depresie, timp ocupat, stres sau suprasolicitare. Nu cel puțin acești factori merită luați în considerare.

Desigur, nu este vorba doar despre bărbați. Chiar și „sexul mai fin” are deseori probleme, mai ales cu frigiditate. Încercarea unor rețete și sfaturi de casă este totuși un lucru viziunea profesională este de neînlocuit.

Deci, depășește timiditatea și lasă barierele. Veți vedea că poate prima vizită la expert vă va arăta unde ați făcut o greșeală. Și nu numai asta - puteți afla cum o puteți remedia cât mai curând posibil și întoarceți o scânteie și pasiune pierdute partenerului sau căsătoriei. Nici o problema nu este insolubil, mai ales nu dacă aveți singur cheile camerei a 13-a.