care

Oricine a trebuit vreodată să ia fier în pastile în viața sa își poate aminti problemele digestive neplăcute asociate cu acesta - crampe, coacere sau, dimpotrivă, diaree. În plus, nu a fost recomandat să beți cafea, ceai sau lapte din cauza efectului advers asupra absorbției. Cu toate acestea, nimic din toate acestea nu se aplică fierului natural hem.

Produse care conțin doar așa-numitele de fier nechimic sunt absorbite în medie doar la nivelul de 5%, în prima parte scurtă a intestinului subțire. Tabletele care conțin exclusiv fier nechimic nu sunt o formă fiziologică de fier. Acestea conțin săruri de fier (fumarat, gluconat, succinat, sulfat de fier) ​​și sunt absorbite în duoden. Proporția de absorbție din aceste preparate este foarte mică, deci trebuie să conțină doze foarte mari de fier (uneori până la 300 mg) pentru a suplimenta fierul în funcție de cerințele utilizatorului. Acestea sunt absorbite de singura cale non-chimică mai puțin eficientă și a doua cale chimică mai naturală și mai eficientă de absorbție în intestin nu poate fi utilizată.

Ionii de fier reziduali irită mucoasa

După absorbția a aproximativ 5% fier, aproximativ 95% din reziduurile neabsorbite rămân în tractul digestiv al utilizatorului. Ionii de fier reziduali irită mucoasa stomacului și a intestinelor, care pot provoca reacții adverse sub formă de diaree, constipație, dureri abdominale și stomacale sau pot provoca convulsii. Sarea de fier acționează ca o substanță străină în intestin și provoacă inflamații în acesta. În plus, dacă fierul nechimic provoacă inflamații pe termen lung (adică cronic), acesta poate declanșa cancer de colon.

În plus, absorbția fierului nechimic este redusă de multe alimente obișnuite, cum ar fi lapte, produse lactate, fibre, calciu sau proteine ​​din ouă. Dar cel mai important factor în reducerea absorbției fierului nechimic sunt polifenolii conținuți în ceai, cafea, cacao și, de asemenea, în unele legume și condimente. Unele medicamente (de exemplu, antiacide utilizate pentru a reduce acidul din stomac, preparatele care conțin calciu etc.) au, de asemenea, un efect negativ asupra absorbției. Absorbția este apoi chiar mai mică decât 5% indicat.

Melc versus ghepard

Oamenii de știință suedezi au dezvoltat un produs conceput pentru a completa fierul - fără probleme digestive. Când au dezvoltat GlobiFer ® forte, au dorit să crească nivelul de absorbție a fierului din tabletă, ceea ce va reduce semnificativ dozele zilnice necesare de fier, menținând în același timp eficacitatea. Prin urmare, în GlobiFer ® forte au folosit fier hemic din surse naturale, ceea ce le-a permis să reducă dozele necesare de fier utilizate la 18-36 mg pe zi.

Care este diferența? Fierul natural hem este absorbit în organism în modul său specific, ceea ce garantează o rată de absorbție de 5 până la 7 ori mai mare și beneficiile rezultate sub forma revenirii mai rapide a valorilor fierului la normal. Prin urmare, produsul poate fi utilizat pentru o perioadă mai scurtă. În plus, fierul natural al hemului provoacă așa-numitul „Factorul de carne”, adică crește și absorbția fierului nechimic. Absorbția totală a fierului în corp de la GlobiFer ® forte este astfel accelerată de mai multe ori. Dacă ar fi să comparăm rata de absorbție a fierului din suplimente pur non-chimice și din GlobiFer ® forte, am compara efectiv rata melcului și a ghepardului.

Poți mânca orice

Fierul hem poate fi obținut în mod natural de corpul nostru prin eliberarea moleculei de hem din proteinele componentei animale a alimentelor (hemoglobina, mioglobina) și transportul activ în celulele intestinului subțire prin așa-numitele proteine ​​purtătoare de hem. Acestea sunt situate în principal în duoden. Din fierul hemic natural, corpul nostru poate absorbi de obicei 20-35% și în caz de deficit până la 50%. Partea de fier pe care corpul nostru nu o absoarbe este inofensivă pentru organism și nu provoacă iritații în intestin și stomac. De asemenea, este important să adăugați că fierul hem este absorbit indiferent de alimentele și băuturile consumate.

GlobiFer ® forte dezvoltat în Suedia și fabricat în Germania în conformitate cu cunoștințele științifice privind absorbția fierului este unic în Slovacia. Achiziționați-l la anumite farmacii fără prescripție medicală. Mai multe informații la www.globifer.sk.

Întrebăm gastroenterolog MUDr. Radovan Juríček din Bratislava:

Cât de des detectați deficitul de fier al unui pacient într-un ambulatoriu? În mod implicit, le dați un număr de sânge?

Baza oricărui diagnostic este un istoric corect. Uneori, doar vorbind cu un pacient sugerează că poate exista un deficit de fier. Oboseala, ineficiența, somnolența sunt frecvente. Tulburări de concentrare, palpitații sau exacerbarea bolilor cronice preexistente. Paloarea pielii este o manifestare foarte tardivă a anemiei. Dacă pacientul se plânge de oricare dintre problemele de mai sus sau suferă de boli cronice ale tractului digestiv, alegem probe de sânge pentru a confirma diagnosticul. Nu vom rămâne doar cu o imagine de sânge, ci nu ne va oferi toate informațiile necesare. De obicei, determinăm și valorile fierului din sânge, ale depozitelor de fier din corp (feritină) sau cât de mult îi este „foame” corpului (transferină, receptor de transferină). Ca parte a căutării cauzelor anemiei, determinăm și alți parametri individual.

Cele mai frecvente boli și condiții în care apare carența de fier

Boală celiacă netratată, intoleranță la lactoză, alergie la proteinele din lapte, helicobacter în stomac, creștere, sarcină, menstruație abundentă, sângerare ulcer gastric, hemoroizi acuti, scădere rapidă în greutate, dietă vegetariană slabă, sângerare (de ex. După roșeață), creșterea celulelor sanguine.

Scopul cotidianului Pravda și al versiunii sale pe internet este să vă aducă știri actualizate în fiecare zi. Pentru a putea lucra pentru tine în mod constant și chiar mai bine, avem nevoie și de sprijinul tău. Vă mulțumim pentru orice contribuție financiară.