Video despre sănătate și medicină: Cum să nu mori: Rolul dietei în prevenirea, arestarea și inversarea primilor 15 ucigași (februarie 2021)
Deși cercetătorii nu au identificat un remediu pentru această boală, este posibil să se inverseze diabetul, făcând anumite modificări în viața de zi cu zi. Aflați cum a făcut-o o femeie și ce puteți învăța din experiența ei.
Se poate spune prea devreme că medicina modernă este un tratament pentru diabetul de tip 2, dar devine din ce în ce mai clar că schimbările stilului de viață pot avea succes în inversarea diabetului de tip 2 timpuriu. Și o abordare mai drastică, chirurgia, se poate apropia și mai mult de tratament.
„Dacă cineva cu pre-diabet sau slăbire timpurie și și-a schimbat cu adevărat stilul de viață, nu ar trebui să aibă niciodată o problemă cu diabetul în viața lor”, notează Amber L. Taylor, MD, endocrinolog care conduce Centrul pentru diabet la Mercy Hospital din Baltimore . "Este într-adevăr legat de cantitatea de celule beta producătoare de insulină pe care au lăsat-o în urmă, uneori am comparat pancreasul cu un motor care a urcat în sus dacă ai pierdut o remorcă - grăsime suplimentară - uneori motorul poate face fără ajutor."
Ghada Rafidi, care lucrează pentru sistemele de informații ale spitalului Gottlieb la Spitalul Universitar Loyola din Melrose Park, Illinois, spune că a fost surprinsă acum 47 de ani când a aflat acum opt ani că are diabet de tip 2. „Am fost tratat pentru un atac de astm, iar medicul meu făcea sânge de rutină”, își amintește Rafidi. "Zaharul meu s-a întors la 800. Deși am antecedente familiale de diabet, am fost șocat, eram supraponderal și fără formă, dar nu aveam simptome."
Cum să inversați diabetul prin dietă și exerciții fizice
„Am luat medicamente împotriva diabetului de ani de zile, dar nu am reușit să-mi scap nivelul de zahăr sub 200”, spune Rafidi. Recunoaște că dieta ei atentă nu a fost suficient de epuizată. „M-am alăturat în cele din urmă Weight Watchers și Health Club”, spune el. „În puțin peste un an, am slăbit 50 de kilograme și glicemia mi-a scăzut la 115”.
Într-un mic studiu recent din Regatul Unit, 11 persoane au reușit să inverseze diabetul de tip 2 folosind o dietă strictă de 600 de calorii timp de două luni. Cercetătorii sugerează că o dietă cu conținut scăzut de calorii poate reduce nivelul de grăsime pancreatică și poate restabili secreția normală de insulină. La câteva luni după încheierea dietei, majoritatea oamenilor din studiu încă nu aveau niciunul.
Menținerea unei diete de 600 de calorii ar fi aproape imposibilă, dar unii experți consideră că este dramatic să inversăm diabetul de tip 2. „Sunt mereu sceptic față de oricine promite să trateze diabetul de tip 2 - de obicei este prea bine ca să fie adevărat”, spune dr. Taylor. „Cu toate acestea, în cazul diabetului de tip 2, schimbarea agresivă a stilului de viață este cea mai apropiată de tratament, conducerea unui stil de viață mai sănătos este excelent pentru toată lumea, dar există o mulțime de oameni care vor avea nevoie de medicamente, indiferent de modificările efectuate. Asta nu înseamnă că au a eșuat. "dar că pancreasul lor pur și simplu nu poate ține pasul." În cele din urmă, ceea ce este important pe termen lung pentru a preveni complicațiile este controlul zahărului din sânge. "
Tratamentul diabetului de tip 2 este posibil cu o intervenție chirurgicală?
„Chirurgia metabolică este un tip de operație care schimbă sistemul digestiv, astfel încât alimentele să treacă mai repede și să se absoarbă mai puține calorii”, explică Bipan Chand, MD, director al Centrului Loyola pentru Chirurgie Metabolică și Îngrijire Bariatrică din Loyola University Health System din Maywood, Illinois . „Se concentrează pe obezitate și este utilizat din ce în ce mai mult”.
Un studiu recent STAMPEDE (STAMPEDE înseamnă chirurgie și medicamente cu potențialul de a eradica diabetul în mod eficient) a constatat că unele persoane care au suferit o intervenție chirurgicală metabolică au văzut o îmbunătățire semnificativă a controlului glicemiei. Acești pacienți erau obezi și aveau diabet slab controlat înainte de operație. La douăsprezece luni după operație, aproximativ 40 la sută dintre pacienți au avut niveluri normale de A1C - un marker al controlului zahărului din sânge - sugerând că diabetul lor a progresat în esență spre remisie.
„Am constatat că intervenția chirurgicală avantajează persoanele cu diabet de tip 2 mai mult decât pierderea în greutate”, spune Dr. Chand. "Modul în care intervenția chirurgicală modifică digestia pare să schimbe hormonii secretați de sistemul digestiv într-un mod care inversează diabetul. Aceste efecte par a fi de lungă durată, dar este prea devreme pentru a spune că tratăm diabetul de tip 2. Nu știu inca."
Trăiește cu diabet și tratează-ți sănătatea
Aproape 26 de milioane de americani trăiesc cu diabet, iar marea majoritate au diabet de tip 2. Aproximativ 7 milioane dintre ei nu știu încă pentru că nu au fost testați.
În plus, aproximativ 79 de milioane de oameni trăiesc cu pre-diabetici, ceea ce înseamnă că nivelul zahărului din sânge este crescut, dar nu suficient de mare pentru a diagnostica diabetul. Este posibil să vă dați seama că aveți prediabet.
„Sunt evanghelic despre un stil de viață sănătos pentru diabet și prediabet”, spune Taylor. „Sunt mai bune decât orice medicament de pe piață, uneori”.
Este un moment promițător și incitant pentru a trata diabetul. Chand spune că „tratamentul chirurgical poate deveni o opțiune pentru mai mulți oameni care trăiesc cu diabet, dar un stil de viață sănătos va fi în continuare important”.
Rafidi este dovada acestei abordări. „Știu că am nevoie de dietă și de exerciții fizice o parte din viața mea pentru a gestiona diabetul”, spune el. "La ultima mea vizită la medic, nivelul zahărului din sânge era de 109. Nu mai am nevoie de niciun medicament pentru diabet. Medicul meu spune că am inversat diabetul."