Când simțim foame, ne transformăm adesea în oameni nervoși și furioși pe care nici măcar nu îi cunoaștem pe noi înșine. Dar când suntem angajați, totul este din nou în regulă. De ce este așa? Nu poți da vina pe ea, creierul tău poate da vina pe ea.

nervos

Ai observat asta când ți-e foame, începi să devii nervos? Și poate că ați observat-o la alții. Foamea face minuni cu noi, așa că este interesant să aflăm ce se întâmplă atunci în corpul nostru. Când ne este foame, creierul nostru se strică trimite un semnal, că îi lipsește „combustibil” pentru a continua să funcționeze în modul de pornire.

Semnalele de avertizare

Ați putea fi surprins, dar explozivitatea și furia nu sunt doar o manifestare a trăsăturilor de personalitate ale unei persoane. Senzația de foame poate provoca uneori furie, indiferent dacă sunteți un exploziv sau un tip calm de persoană. Nu degeaba nu se recomandă abordarea fiarelor flămânde. Nu vom înșela natura. Chiar și o persoană care îi este foame se poate comporta complet diferit decât de obicei. După cum scrie portalul LifeHack, ei sunt responsabili pentru acest lucru funcțiile și procesele corporale, care au loc în corp fără ca noi să le putem influența. Și au loc exact când ne este foame, dar nu oferim niciun fel de mâncare corpului. Aceste funcții ne conduc apoi la un sentiment de furie cauzat de foame. S-ar putea să nu fie același pentru toată lumea, dar dacă ți se aplică, nu te panica. Nu ești singurul. Vestea bună este că este normal.

Mai puțini nutrienți, mai puțină energie

Când suntem gata să mâncăm sau corpul nostru are nevoie și cere mâncare, se întâmplă ceva special în noi. Are legătură cu faptul că tot ceea ce consumăm este transformat în corpul nostru în zaharuri, aminoacizi și acizi grași liberi. Acești nutrienți sunt apoi distribuiți în tot corpul prin fluxul sanguin. Dar dacă nu am mâncat de mult timp și corpul nostru ne „devorează” având nevoie de hrană? Începem să ne simțim flămânzi și sunt menționați și din cauza pierderii de energie procesele vor încetini.

Creierul ca un mic dictator

Acesta joacă un rol important în acest proces glucoză. Dacă nivelul său scade prea jos, creierul se simte în pericol și trimite semnale de avertizare. Spre deosebire de alte organe, creierul se caracterizează prin faptul că are nevoie de glucoză ca sursă principală de energie pentru activitatea sa, în timp ce alte organe se bazează mai mult pe alte surse. Cu toate acestea, creierul este încărcat atunci și, dacă nu primește nutrienții necesari, se simte amenințat. A începe să manifeste nervozitate iar furia poate fi un fenomen însoțitor. Ei bine, practic nici nu poți da vina pe asta. Acest lucru se datorează creierului, care te obligă să faci ceea ce vrea și face să-i ofere ceea ce are nevoie. S-ar putea să fi observat că, atunci când ți-e foame, te gândești mai bine și vii cu soluții bune mai încet. Acestea sunt toate semnale din creier, care încearcă să vă indice că trebuie să suplimenteze nutrienții necesari pentru buna funcționare. Așadar, data viitoare când îți este foame, ar trebui să te delectezi cu o gustare. La urma urmei, digestia durează ceva timp și, dacă nu doriți să fiți nervos, acest lucru ar trebui să vă ajute.