Diabetul poate fi tratat fără foame.
Persoanele care pierd cel puțin 10% din greutatea corporală în primii cinci ani după ce au fost diagnosticate cu diabet de tip 2 sunt cel mai probabil să scape definitiv de diabet.
Un studiu publicat în revista Diabetic Medicine a constatat că pierderea în greutate cu 10% poate dubla probabilitatea de remisie în comparație cu pacienții care nu au slăbit. Aceasta înseamnă că persoanele cu diabet pot depăși boala dacă slăbesc treptat.
Autorul studiului Hajira Dambha-Miller a spus:
„Știm de ceva timp că diabetul poate fi pus în remisie prin măsuri destul de drastice, cum ar fi programele intensive de slăbire și reducerea extremă a caloriilor. Aceste intervenții pot fi foarte provocatoare și dificil de realizat pentru indivizi.
Cu toate acestea, rezultatele noastre sugerează că este posibil să scăpați de diabet în cel puțin cinci ani, cu o scădere mai ușoară în greutate de 10%. Va fi mai motivant pentru mulți oameni și, prin urmare, mai realizabil. "
Peste 400 de milioane de oameni din întreaga lume suferă de diabet de tip 2 și sunt expuși riscului de complicații precum boli de inimă, orbire, accident vascular cerebral și amputarea membrelor inferioare. Medicamentele combinate cu modificări pozitive ale stilului de viață pot ajuta pacienții să trateze această afecțiune.
10% din greutate în 5 ani este la fel de eficientă ca pierderea rapidă în greutate
Cu toate acestea, s-a demonstrat că planurile stricte de dietă și exerciții fizice readuc nivelul normal al glicemiei și tratează diabetul. De obicei, acestea necesită restricții stricte de calorii pentru o perioadă scurtă de timp.
Studiile anterioare au arătat că nouă din zece pacienți nou diagnosticați și 50% dintre persoanele cu diabet pe termen lung s-au recuperat de la boală atunci când au urmat o dietă intensivă cu conținut scăzut de calorii timp de 8 săptămâni sub supraveghere clinică. O dietă foarte scăzută în calorii presupune consumul a 700 de calorii pe zi.
Cu toate acestea, potrivit unui nou studiu, este suficient să slăbești treptat în termen de cinci ani de la diagnostic, iar diabetul poate fi inversat complet.