BRATISLAVA - Pot citi o persoană în câteva secunde, spune Nora Lauková, specialist în comunicare non-verbală, potrivit căreia fiecare dintre noi are acest dar al percepției intuitive. Într-un interviu pentru Topka, ea a dezvăluit ce aspect sau gesturi exprimă despre noi și cum putem cunoaște o persoană încrezătoare la prima vedere.

Ce putem da vina pe o persoană la prima vedere? Experții spun că primele secunde ale întâlnirii ne determină simpatiile.

Prima privire este despre crearea primei impresii a unei persoane. Chiar și o persoană obișnuită care nu se ocupă de nonverbalism și care nu a învățat să o citească poate, la prima vedere, să estimeze dacă cineva îi este simpatic sau nesimpatic după primul contact. Aceasta este percepția intuitivă pe care o avem fiecare dintre noi. Fără a putea citi în mod profesional din limbajul corpului, putem afla dintr-o privire despre o persoană ce ne place la el și ce nu, indiferent dacă este temperamental sau nu, și, de asemenea, ce ne spune înfățișarea sa. Profesionistul vă va dezvălui în câteva secunde. Prima mea lectură a infidelității umane durează de la 2 la 5 secunde. Uneori mă frapează cât de târziu caracterul unei persoane coincide cu prima impresie. Cu toate acestea, este adevărat că atunci când o persoană obișnuită primește în subconștient un mesaj pe care nu îl poate evalua eficient, îl procesează mult mai mult timp și îl asociază de obicei cu simpatie sau cu prima impresie. La prima vedere, văd ce este o persoană, care sunt punctele sale forte și punctele slabe, temperamentul, comportamentul său și cu ce se ocupă, la ce excelează sau, dimpotrivă, care sunt handicapurile sale.

Cum ajungem să cunoaștem o persoană autentică cu încredere? După îmbrăcăminte, postură, zâmbet?

Se spune că încrederea în sine ne conduce viața. Oamenii sănătoși cu încredere în sine pot face mult mai mult în viață decât cei cu mai puțină încredere în sine. Cunoaștem o persoană încrezătoare în sine nu numai prin trăsăturile fizionomice ale feței, ci și prin expresiile faciale, gesturile, postura, îmbrăcămintea și comportamentul specific. Dacă trebuie să-l caracterizăm din nonverbalism, această persoană folosește contactul vizual direct, expresiile sale faciale sunt relaxate, folosește un zâmbet sincer, are un corp vertical și postura lui este întotdeauna ancorată ferm pe ambele picioare. El folosește în mod natural gesturi deschise de la talie în jos și palmele afară. De regulă, oamenii încrezători se îmbracă fie în lux, fie, dimpotrivă, în stiluri vestimentare foarte relaxate. Cu toate acestea, nu lipsesc o regulă în îmbrăcare - pantofii lor sunt întotdeauna ascuțiți sau cu vârful ușor rotunjit. În același timp, comportamentul lor este mai temperamental decât la persoanele cu o stimă de sine scăzută. Nu contează dacă este pentru un bărbat sau o femeie.

Succesului îi plac oamenii sănătoși și încrezători

expert

Freud a susținut că mincinosul a fost întotdeauna trădat de mâinile sale. Ce părere ai despre părerea lui?

Cred că, dacă ar fi atât de simplu, astăzi vom avea mai mult de 50% clarificare a fraudei și a minciunilor. Nu ar exista detectori de minciuni sau alte tehnici non-verbale care să dezvăluie contextul general al mincinoșilor. În opinia mea, există puține lucruri în viață pe care ar trebui să le putem dezvălui cu adevărat, iar minciuna este una dintre ele. Minciuna și prezentarea ei se referă în principal la comunicarea umană, non-verbală și verbală. La nivel non-verbal, este necesar să se analizeze întreaga persoană, adică nu numai mâinile sale, ci manifestările generale non-verbale, inclusiv comportamentul. Dacă Freud și-a observat mâinile, el a observat corect, dar acestea au dezvăluit doar o mică parte din lipsa de balon a mincinosului.

Puteți ghici, de asemenea, din privirea la televizor a presei și de apariția politicienilor în public dacă minți? Dacă da, în ce moduri simple le putem detecta?

Din fiecare discuție, indiferent dacă este vorba de presă sau chiar de un discurs, pot citi dacă politicienii mint sau nu. Deși sunt adesea instruiți în domeniul mass-media și au consultanți în comunicare, nu pot ascunde cu adevărat ceea ce procesează intern, deoarece stimulii emoționali le dezvăluie. Cu toate acestea, expunerea minciunilor politicienilor este o chestiune foarte individuală și depinde de politicianul specific și de caracterul său. Cu toate acestea, există două lucruri importante pe care chiar și o persoană obișnuită le poate observa, și anume o schimbare de comportament sau de nervozitate în cazul în care un politician intră într-un disconfort stresant, adică sub presiune. Apoi, politicienii pot vedea că își schimbă adesea postura fizică, lucrează mai intens cu mâinile sau expresiile faciale - în special cu sprâncenele, fruntea sau contactul vizual. Al doilea semn este manifestările fizice, cum ar fi respirația rapidă și intensitatea și tonul crescut al vocii asociate, roșeața feței, urechilor sau modificări excesive ale nepotrivirii manifestărilor externe și interne, care se pot manifesta printr-un corp rigid sau fixarea mâinilor în poziții nenaturale.

Minciuna poate fi citită, de exemplu, din expresiile feței

Există studii psihologice care compară oamenii pe baza tipului de caracter. Potrivit descoperirilor lor, oamenii slăbiți tind să fie oameni convulsivi, colerici și supraponderali, destul de joviali și sociali. Credeți că concluzii similare se pot baza pe adevăr?

Tipul de personaj vorbește despre multe lucruri, indiferent dacă este vorba de neglijență totală, comportament, temperament, dar și de strângere de bani, grijă de gospodărie, atitudini de viață, rezistență, acces la lucruri sau dependențe. Când citesc din limbajul corpului, încep și parțial de la tipurile figurii, adică mai ales de tipul vizual și kinestezic. Dacă doar aceste tipuri ar fi două, dar sunt foarte ușor de citit și, cel mai important, comparabile. Tipurile vizuale ale bărbaților și femeilor sunt mai subțiri și, dimpotrivă, tipurile kinestezice sunt cele mai subțiri. Acest lucru se aplică nu numai figurii, ci și mâinilor sau tipologiei feței. Oamenii vizuali au mâini mai subțiri și o față mai subțire decât tipurile kinestezice. Au palmele late și chiar fețele largi. Există într-adevăr multe de spus despre această diviziune. Cu toate acestea, în general, persoanele vizuale sunt mai colerice și mai convulsive decât persoanele supraponderale care sunt mai sociabile și mai joviale.

Unii oameni sunt supărați femeilor cu tocuri înalte și fuste scurte. Dacă o femeie are încă un machiaj puternic, nu va evita aspectul intruziv. Ce poate spune o astfel de femeie despre sine?

Dacă vorbim despre aspect în general, pot spune că dacă o femeie nu se îngrijește de ea însăși, aceasta poate indica o sănătate fizică și mentală slabă. Este adevărat că unele femei nu sunt interesate de captivarea în aparență, ci mai degrabă de inteligența lor. În nonverbalism, însă, aspectul se vinde cu adevărat. Dacă o femeie inteligentă nu este îmbrăcată frumos sau nu are machiaj modificat, poate avea o primă impresie mai negativă decât cea ajustată. O femeie care are machiaj puternic, tocuri înalte și o fustă scurtă vorbește despre provocarea ei, despre nevoia de a fi văzută și vrea să atragă cu sexualitatea ei. Dar cred că machiajul și hainele ar trebui să ajute într-un mod non-verbal și să nu atragă atenția asupra ta. Mai puțin este uneori mai mult.

În legătură cu femeile, slovacă cunoaște un alt proverb neplăcut: părul lung, motivul scurt. Nu crezi că este prea miop?

Interesant este că acest proverb este ambigu pentru non-verbalitate. Neverbalita vorbește despre părul lung dizolvat, în față sau chiar în păr. Cu toate acestea, nu se poate spune că lungimea părului este legată de rațiune sau inteligență. Dacă o femeie are păr într-un polițist, de obicei își dorește să aibă sub control spontaneitatea și expresiile. Dimpotrivă, semnalele dizolvate semnalează libertatea în opinii și expresii.

Dar hai să intrăm și în bărbați. Mulți dintre ei merg regulat la sală și cresc un piept musculos. Paradoxal, un număr mare de femei nu sunt atrase de astfel de bărbați. În ceea ce privește limbajul corpului, ce încearcă bărbații musculari să echilibreze și să câștige? Și ce, dimpotrivă, sunt femeile care caută „mușchi”?

Cu un astfel de corp, bărbații musculoși își întăresc voința, rezistența, își reîncarcă ego-ul, încrederea în sine sau chiar încearcă să atragă atenția prin evocarea sentimentului de frică la alții. În mod inconștient, respectă o regulă - ceea ce mă tem eu, de multe ori mă îmbunătățesc. Soldații sunt adesea împinși în întărirea fizică a corpului pentru a-și controla punctele slabe, atât fizice, cât și mentale. Femeile care admiră astfel de bărbați au nevoie de sprijin, ajutor și protecție, așa că le caută. Ei trebuie nu numai să caute protecție fizică, ci și să creeze fundalul, securitatea și siguranța, inclusiv cele financiare. Astfel de femei tind să radieze la prima vedere frica de nesiguranță, încălcări ale securității, au nevoie de cineva care să-și protejeze expresiile, opiniile și sentimentele.

Înțelepții tind să fie înfățișați cu o bărbie lungă și groasă. Astăzi, am putea considera acest simbol ca o manifestare a unei igiene specifice. Dar bărbaților le-a plăcut din nou și s-au îmbrăcat în modă (de exemplu, hipsterii sunt mândri de asta). Ce beneficii psihologice câștigă un bărbat cu bărbia și ce pierde cu ea?

Barbia nu este doar o problemă de modă, deoarece conform bărbiei putem citi starea de spirit, încrederea în sine, nesiguranța, nervozitatea, viața mentală intensă și atracția erotică. Barbia a fost întotdeauna considerată un simbol al masculinității și mulți bărbați cred că va acoperi neajunsurile sau nesiguranța internă. Ceea ce câștigă un bărbat din bărbie este forța interioară, atracția și încrederea în sine, dar, în mod paradoxal, își poate pierde atractivitatea. De aceea, în ultima vreme vedem deseori actori străini care au căzut sub magia miriștilor sau a bărbiei mai lungi.

Se spune că sudul are un limbaj corporal mai intens, dinamic decât nordul. Care sunt manifestările și ce înseamnă acestea?

Da, sudul are într-adevăr un limbaj corporal mult mai temperamental și dinamic decât nordul. Prin mișcările și expresiile feței, dar și prin înălțimea, ritmul și intensitatea vorbirii, aceste popoare din sud încearcă să exprime ceea ce simt și, prin urmare, indică adesea subiectul vorbirii lor cu gesturi și completează această expresie cu o comunicare puternică. Gesturile lor încă înflăcărate sunt cea mai semnificativă manifestare a non-balilității. Acestea pot fi manifestări ale îndreptării nu numai către obiect, ci și către persoană. Comunicarea lor este slabă și energică și este cauzată de locația geografică, sau chiar de temperatură, umiditate și vreme. De asemenea, puteți observa că oamenii comunică și fac gesturi mai mult la temperaturi mai ridicate. Spre deosebire de sud, gesticularea de către severani este minimă sau inexistentă. Ei tind să se închidă în discursuri, să-și încrucișeze brațele peste piept și să vorbească mult mai încet. Expresiile lor exprimă adesea abilitatea de a-și controla comportamentul, inteligența, previziunea sau subordonarea și mai multă raționalitate decât emoția.

Cum percepi slovacii în termeni de limbaj al corpului? Cu ce ​​națiuni suntem cele mai asemănătoare și cu care am putea avea mari neînțelegeri?

Slovacii sunt o națiune foarte inimă și în același timp foarte lizibilă în manifestările corpului. Indiferent dacă slovacii excelează în diferite puncte tari sau puncte slabe, cum ar fi expertiza, succesul, prosperitatea, determinarea, dar și egoismul, înșelăciunea, manipularea, invidia, dorința de bani și putere. Pentru noi, cea mai apropiată națiune în comunicarea non-verbală este cea cehă, deși există și diferențe între noi. Și neînțelegeri? Cred că națiunile care știu să manipuleze, să înșele bine și care și-au exprimat puternic opiniile pot constitui o amenințare pentru slovaci. Deși suntem o națiune foarte adaptabilă, avem mari rezerve, mai ales în comparație cu națiunile arabe. Fie că este vorba de Emiratele Arabe Unite, Egipt, Pakistan, Afganistan, Turcia și așa mai departe, acestea sunt țări în care succesul depinde de urmărirea obiectivelor în detrimentul altora. Oamenii din aceste țări sunt trădați de prădarea lor non-verbală de afaceri sau de principiile de conduită distincte încăpățânate și intenționate.

Manipulator expresie facială

Cum evaluează străinii semnalele non-verbale ale slovacilor?

Străinii văd slovacii în limbajul corpului ca pe o națiune care nu poate convinge. Suntem o țară relativ tânără care se dezvoltă și își caută locul. Încă mă lupt să învăț să ne înțelegem și, mai presus de toate, să mă vând în timpul antrenamentului de limbaj corporal în companii, chiar și cu participare străină. Constat că de multe ori nu știm să lucrăm cu limbajul corpului și astfel radiați nesiguranță non-verbală și încredere scăzută în sine. Mulți din ateliere mă întreabă de ce este așa. Le răspund cu citate din Homer: A spune multe și a spune multe nu este același lucru. Așa cum americanii se pot vinde cu non-verbalul sau verbalismul care exprimă încrederea în sine și încrederea în sine, sau germanii cu precizia și simțul ordinii, ar trebui să lucrăm pentru a radia certitudine și încredere în sine.