După o lopată pentru părinți responsabili și gimnaste

Modele adecvate de mișcare îi vor ajuta pe copii să-și facă mișcarea mai economică și mai blândă cu corpul lor. Dacă le transportă la maturitate, riscul de uzură prematură a aparatului locomotor va fi mai mic. Dacă spun „kinesiologie a dezvoltării”, mulți oameni se sperie. Prin urmare, titlul lipsește. Am încercat să lucrez la acest subiect, astfel încât să fie util pentru gimnaste și explicativ pentru părinți.

faceți

Ce veți găsi în videoclip

  • intrare clară la un subiect de fizioterapie adecvat orelor de educație fizică
  • 2 jocuri pentru introducere
  • demonstrații de exerciții de respirație și poziții de bază
  • pornește și se retrage din pozițiile de dezvoltare

Când copiii cad în birourile școlii

Copiii mici au „programat” în mod natural cum să se miște corect, așa-numitul tipare de mișcare. Aceasta înseamnă modul în care mușchii și grupurile musculare trebuie să fie implicați în mișcări normale. Aproximativ când vin la școală, încep să uite aceste mișcări corecte. Și ședințele școlare nu vor face decât să accelereze procesul.

Adulții care stau în fața unui computer sau fac alte lucrări monotone în fiecare zi au o problemă similară.

De ce modelele de mișcare sunt atât de importante?

Dacă un copil nu își conectează corect mușchii, nu înseamnă că nu se poate mișca. Viceversa. Mulți sportivi juniori sunt conduși de părinți la performanțe ridicate. Și acești copii pot ajunge la ei în ciuda mișcării fixate incorect. La fel ca în prelegerea sa, prof. PaedDr. Dr. Pavel Kolar explică, leziunile sportive nu provin de obicei dintr-o accidentare bruscă, ci dintr-o repetare pe termen lung a mișcărilor incorecte. Dacă o astfel de mișcare se repetă de o mie de ori, este posibil ca un tânăr atlet promițător să nu fie nevoit să trăiască o carieră de seniori.

Așez și a doua prelegere. Trebuie să subliniez că sunt mai pretențioși.

Fizioterapia va pătrunde în educația fizică

Fiecare generație de copii este diferită de cea dinaintea lor. În gândire, precum și în stare. Mai devreme sau mai târziu, vor începe să pătrundă diverse abordări fizice ale educației fizice.

În colaborare cu O2 Sports Academy Matej Tóth, am pregătit mai multe videoclipuri pentru gimnaste și părinți responsabili. Trebuie să recunosc că lucrul la o introducere într-un subiect cum ar fi kinesiologia dezvoltării a fost o nucă pentru mine. Am vrut să mențin claritatea, informațiile esențiale și să descompun teama nefondată de un subiect necunoscut. a reușit să?