.fulgi de ovăz, hrișcă, bulgur, bucăți de cereale integrale, semințe de in măcinate, un deal de legume . așa că sunt pe el de două luni . și mă simt grozav și cobor jos.
Super, ce faci cu asta? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Super ce faci cu el?
Hrișca este o farfurie excelentă pentru sare de ceapă pentru ceapă, dar și dulce ca piersica. În lapte, hrișcă pentru o mână și mac atunci când este gătit, lipiți-vă de lungimea laptelui. Hrișca nu este în fiecare zi, o mănânc o dată pe săptămână, sâmbăta ta. Desigur spre rău. udarea înainte de sfârșitul gătitului este, de asemenea, minunată. Am turnat doar apă fierbinte peste bulgur și o bucată, nu trebuie gătită, astfel încât ingredientele minerale sunt conservate. Cele ca o apendice a orașului. Gram \ u00e1 \ u017e, precum și seria Romi 120gr. o dată pe zi Măcinați semințele în inserții de fulgi de ovăz și curățați iarba, tractul digestiv, fibrele. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Hrișca este o farfurie excelentă pentru sare de ceapă cu carne, dar și la fel de dulce ca terciul. În lapte, hrișcă pentru o mână și semințe de mac când fierbeți o linguriță de gem. Hrișca nu este în fiecare zi, o mănânc o dată pe săptămână, de obicei într-o sâmbătă. Desigur spre rău. Supa înainte de sfârșitul gătitului este, de asemenea, grozavă. Bulgur și bucata toarnă doar apă fierbinte, nu trebuie gătită, astfel încât mineralele sunt conservate. De asemenea, ca garnitură pentru carne. Greutate recomandată de Romi 120gr. o dată pe zi Măcinați semințele de in în fulgi de ovăz curățați ficatul, tractul digestiv, fibrele.
Pentru mine pohulka, Bulgur \ u0160panielska dedina "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Pentru mine hrișcă, satul spaniol Bulgur
Bulgur și bucată de bucată intră și în Lidl printre paste, nu trebuie să gătească, toarnă doar apă clocotită, acoperă și pentru o vreme, se întâmplă să facă multe legume, ciuperci, pesmet. O bucată de bucată este una mai bună cu cereale integrale pe care o cumpăr fie Unity, fie un magazin sănătos. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Bulgur și bucată de bucată intră în Lidla printre paste, nu trebuie să gătească, toarnă doar apă clocotită, acoperă și pentru o vreme se vor întâmpla toate legumele, ciupercile, carnea. Bucata bucată este mai bună cereale integrale pe care le cumpăr fie Jednota, fie un magazin alimentar sănătos.
ai tăiat carnea și ai mâncat-o ca vegetariană sau o folosești ca garnitură la carne? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
ați exclus carnea și o mâncați ca vegetariană sau o folosiți ca garnitură pentru carne?
Nu m-am exclus, folosesc ca garnitură, o hrișcă și o hrișcă dulce sub formă de tigaie pentru micul dejun, fierte în 2 dcl. lapte clătit pentru o grămadă de hrișcă împreună cu semințe de mac și după gătit îndulcit cu o lungime lungă de lapte. O fac din ochi. Mănânc hrișcă o dată pe săptămână până când este recomandat să nu mănânc în exces cu hrișcă. Este sănătos pentru vasele de sânge și inimă. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Nu am exclus carnea, o folosesc ca garnitură la carne, hrișcă și dulciuri sub formă de terci pentru micul dejun, gătesc în 2 dcl. de lapte clătit cu o mână de hrișcă împreună cu semințe de mac și după preparare îndulcesc cu o linguriță de gem. O fac din ochi. Mănânc hrișcă o dată pe săptămână, ceea ce este recomandat să nu exagerați cu hrișcă. Este sănătos pentru vasele de sânge și inimă.
cât ați scăzut în acele două luni "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
cât ai pierdut în acele două luni
Ivetka merge într-un ritm de 1 kg. Pe lângă reglarea dietei, există mai mult impuls, răcire, înot o dată pe an, alergare. Primul impuls a fost din motive medicale. Am avut migranți puternici unde mă întorceam și așa că nu m-am plictisit. Nu am avut aceste condiții de două luni și, desigur, sunt mai sărac. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Ivetka merg la o rată de 1 kg pe săptămână. În plus față de reglarea dietei cu mai mult impuls, mersul pe jos, înotul o dată pe săptămână, alergarea. Primul impuls a fost din motive de sănătate. Am avut migrene severe unde mă întorceam, așa că nu am primit-o. Nu am avut aceste condiții de două luni și, desigur, sunt mai sărac.
da și într-o clipă începutul este normal, iar căruciorul va urca rapid "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
da și într-o clipă începutul este normal și căruciorul va urca repede
Întrebarea este dacă este normal, în mod normal nu am mâncat pentru că m-am străduit să obezez. Dacă pâinea albă, dulce acrișor, crema de crustacee, mâncarea prăjită nu este pentru toată viața mea ............................... ............. Acest lucru nu este cazul pentru o perioadă de scurtă durată, dar schimbă viața vieții tale ............................ .......... "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Întrebarea este ce este normal să mănânc, nu am mâncat normal pentru că am dezvoltat obezitate. Să mănânc pâine albă, dulci acri, deserturi cremoase, prăjituri nu este pentru mine toată viața. Nu urmez o dietă pe termen scurt, dar îmi schimb stilul de viață.
Nu este adevarat. De cele mai multe ori, acest lucru se va întâmpla și se va încălzi aici și acolo. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Nu este adevarat. De obicei, rămâi cu el și te încălzești aici și acolo.
Potrivit ei, are o slăbire super și sănătoasă - 1 kg \/t \ u00fd \ u017ede . deci . deci deci nu i-a returnat? m \ u00f4j n \ u00e1zor? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
După părerea mea, doamna are o slăbire extraordinară și sănătoasă - 1 kg/săptămână . deci nu se va întoarce la ea atât de repede? opinia mea?
Merg pe drumul cel bun, nu am nicio îndoială în legătură cu asta. Nu mănânc o dietă divizată, în sala mea de mese sunt reprezentate și carbohidrați și un număr mare de tulpini. Am fost ajutat de sala de mese Romi, să mănânc de 5 ori pe zi, să beau înainte de o apă, prânzul însoțit de 100 gr. garnituri în starea nefierte a unei grămezi de legume și multă salată de legume. O bulgure a cel. bucată bucată pe care am dat-o pentru că se prepară ușor, toarnă doar apă fierbinte. Pentru bulgur, valoarea nutritivă este mai mică decât pentru orezul alb. Astfel, nu este potrivit doar pentru dietă, ci și plin de substanțe minerale. Poate fi posibil ca cineva să îl folosească. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Nu mă îndoiesc că merg pe drumul cel bun. Nu mănânc o dietă divizată în felul acesta, carbohidrații sunt doar reprezentați în dieta mea. Cum m-a ajutat dieta Romi, mănânc de 5 ori pe zi, beau apă înainte de una, prânz cu 100 gr. garnituri în stare nefierte cântărite și cină salate de legume. O bulgure a cel. piesă Am scris piesă pentru că este ușor de preparat, toarnă doar apă fierbinte. În bulgure, valoarea nutritivă este mai mică decât în orezul alb. Astfel, nu numai că este mai potrivit pentru dietă, dar și plin de substanțe minerale. Poate va fi util pentru cineva.
Ați putea, vă rog, să faceți o poză cu hrișcă? Mulțumesc "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Ai putea, te rog, să faci o poză cu hrișcă?
Cel puțin în acest fel, sper să vă ajute, există un număr mare de rețete pe net, hrișca are un gust specific, dar este fără gluten și foarte ridicată, întărește pereții vaselor de sânge și astfel aduce beneficii inimii . "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
cel puțin în acest fel, sper că va ajuta, există un număr mare de rețete pe net, hrișca are un gust specific, dar este fără gluten și într-adevăr hrănitoare, întărește pereții vaselor de sânge și, prin urmare, beneficiază inima.