Dieta și stilul de viață al unei femei afectează fertilitatea unei femei. Acest lucru înseamnă că (pe lângă alți factori cunoscuți, cum ar fi fumatul și obezitatea), dieta unei femei poate afecta și timpul necesar pentru a rămâne gravidă.

Aș dori să vă prezint concluziile unui studiu realizat de oamenii de știință australieni și britanici publicat în 2018 în revista Human Reproduction, care a tratat în detaliu acest subiect.

reduce

Studiul a implicat 5.598 de femei, mame pentru prima dată cu o sarcină normală. În studiu, aceste femei au furnizat informații cu privire la dieta lor cu 1 lună înainte de sarcină. Mai exact, li s-a cerut să primească fructe, legume cu frunze verzi, pește și fast-food - burgeri, baghete, cartofi prăjiți etc.

În concluzie, s-a constatat că Consumul redus de fructe și aportul ridicat de fast-food afectează negativ fertilitatea feminină. Aportul de legume cu frunze verzi și pește nu a afectat fertilitatea.

Aceste rezultate confirmă acest lucru Nutriția este o parte importantă a vieții unei femei care dorește să rămână însărcinată în viitor. Cu toate acestea, acest studiu se concentrează doar pe o gamă restrânsă de alimente și nu ia în considerare factori precum utilizarea suplimentelor nutritive, stilul de viață general al femeii sau factorii și fertilitatea tatălui. Cercetări intensive sunt în desfășurare în acest domeniu, dar deja majoritatea experților sunt de acord că femeile însărcinate ar trebui să se străduiască să trăiască un stil de viață sănătos și să mănânce sănătos, deoarece acest lucru poate ajuta la eliminarea problemelor legate de sarcină în timpul sarcinii.

Autor: PharmDr. Lenka Bukviarová

V-a plăcut articolul și ați dori să aveți articole similare direct în messenger. Deci, faceți clic TRAGE.