• thermal

Galeria Thermal Besenova ****

09.01. - 15.01.2020: 753 € (persoană/cameră cu 2 paturi pentru 2 persoane)

Rezervări Email: [email protected]
Telefon: +421 917 998814

Locul de desfășurare

Descoperiți GALERIA SĂNĂTĂȚII ȘI RELAXĂRILOR în inima orașului Liptov cu grijă deosebită pentru dvs., clienții noștri. Noul hotel de 4 stele Galeria Thermal Bešeňová **** a crescut chiar în zona stațiunii Bešeňová pentru a avea grijă de relaxarea perfectă a corpului, sufletului și minții! Pe lângă accesul individual și VIP, hotelul oferă acces privat la piscinele în aer liber cu apă termală benefică, jacuzzi privat pentru două persoane în camere selectate, gustări locale delicioase incluse în prețul cazării în Fresh Zone, precum și alte beneficii și servicii pentru relaxarea ta maximă.

Designul interior modern este completat de travertin atemporal, care este strâns legat de satul balnear Bešeňová. Combinația exclusivă de sticlă, plafoane înălțate și ferestre mari vă va aduce o galerie de vederi unice asupra Chopok, panorama Munților Tatra de Jos, munților Choč și peisajului înconjurător din Bešeňová.

O abordare holistică a sănătății ne învață să privim persoana în ansamblu. Prin urmare, în hotelul nostru, fiind singurul de acest fel din Slovacia, ne concentrăm pe toate cele 3 niveluri ale ființei: corp, suflet și minte. Datorită acestui fapt, este posibil să realizăm o stare de „relaxare absolută” la noi.

FITPOBYT WINTER 09.01./15.01.2021 - Slăbește după Crăciun cu Zora

Pierdeți greutatea în rochii de bal cu Zora Czoborová la hotelul Galéria Thermal Bešeňová. Intră în formă după Crăciun! Îndepărtați kilogramele în plus pe care sărbătoarea de Crăciun le-a lăsat personajului dvs. Sub îndrumarea antrenorului profesionist de fitness Zora Czoborová, vă așteaptă un program eficient de reducere în 4 faze, axat special pe arderea și descompunerea grăsimilor. În timpul antrenamentelor, veți experimenta împreună o atmosferă de adrenalină „FUN”. Ca antrenor cu experiență, Zorica te „expulzează” la performanțe personale incredibile. Transpirați litri de transpirație împreună, învățați cum să vă exercitați corect, tehnic și eficient și luați acasă „ȘTIE CUM” acasă.

Ei bine, care este CEL MAI BUN! Pe baza sejururilor de reducere anterioare din Bešeňová, Zora vă garantează un rezultat excelent:

Pierderea în greutate 3 - 4 kg

(Unii clienți au avut o pierdere de până la 12-14 cm în talie, 8-10 cm în șolduri și 6-8 cm în coapse)

Pe parcursul întregului sejur de fitness, ți se pregătește o dietă specială în conformitate cu planul de exerciții, astfel încât vei lua acasă și cunoștințele din domeniul catering și un meniu de reducere săptămânal fotografiat! Ca bonus, vă veți bucura de relaxare și bunăstare în piscinele termale private ale primului hotel holistic din Slovacia. În prețul sejurului potrivit, vă vom oferi în fiecare zi o saună de experiență, coji de corp, muzicoterapie etc. După finalizarea unui sejur de reducere în Galeria Thermal Bešeňová, nu numai corpul tău va fi în „FORMA DE TOP”, ci și mintea ta odihnită. Toate doamnele îți vor invidia silueta într-o rochie de bal și o piele strălucitoare.

FITPOBYT include:

  • 6 nopți în cameră dublă tip Thermal
  • Wellness în spațiile de cazare din hotelurile noastre GRATUIT
  • Bautura de bun venit
  • Mic-dejun bufet
  • Prânz, cină și a doua cină în conformitate cu planul de exerciții
  • Regim de băut pe tot parcursul zilei
  • Antrenament în 4 faze sub îndrumarea fitnessului profesional Zora Czoborová
  • Sfaturi cosmetice MARY KAY
  • Băuturi răcoritoare în zona proaspătă zilnic între orele 11:00 - 16:00
  • Intrare în zona termală privată a hotelului
  • Intrarea în parcul acvatic Bešeňová în timpul sejurului
  • Ritualuri de wellness holistice
  • Halat de baie, papuci și prosoape în parcul acvatic din cameră
  • Conexiune WiFi și parcare

Tipuri de exerciții la FITPOBYTE:

DIMINEAŢĂ

PILOXING
Este o combinație de box, dans și întărire. Boxul creează performanță, dansul face exercițiul sexy și elegant. Exercițiul se concentrează pe slăbire și întărirea tuturor mușchilor. Prin alternarea fazelor rapide și intense cu cele mai lente și mai puțin intense - forme de antrenament pe intervale - nu numai că vom arde calorii și grăsimi minunat (se pot arde 800 de calorii incredibile pe oră), ci și vom întări și modela mușchii, îmbunătățim rezistența, flexibilitatea și dexteritate. Piloxingul de aerobic beneficiază de sistemul cardiovascular și este foarte distractiv datorită muzicii ritmice uimitoare.

MASA DE PRANZ

BRUCHO/ZADOK/Coapse
Exercițiul este axat pe antrenamentul intensiv al mușchilor abdominali și sciatici. Veți învăța tehnica detaliată a exercițiilor individuale, pe care le vom combina treptat în combinații în serie cu relaxare minimă și cu cea mai mare intensitate. Mușchii tăi vor fi stresați până când te vei simți ars. Pe parcursul a 30 de minute vom efectua aproximativ 400-600 de exerciții pentru fiecare grupă musculară.

SEARĂ

LUCRAREA CORPULUI INTERVAL PASULUI
Lucrarea internă a corpului cu pas se concentrează pe arderea grăsimilor, antrenamentele de fitness, întărirea celor mai importante grupe musculare precum umerii, spatele, abdomenul, mușchii sciatici, coapsele și vițeii. În timpul exercițiului, folosim partea de fitness, în timpul căreia grăsimea este arsă pe stepper. Pentru consolidare folosim, de asemenea, gantere cu 1 mână și extensoare de cauciuc, bile etc.

INTINDEREA
Vă va învăța un sistem de exerciții de întindere care ar trebui să fie o parte obișnuită a vieții voastre. Prin întindere, veți îmbunătăți elasticitatea mușchilor, veți crește zona în care mușchiul se simte confortabil și nedureros. În același timp, veți crește mobilitatea articulațiilor și veți elimina tensiunile mentale și musculare din exercițiile zilnice și din stres. Intinderea este o prevenire importanta a ranilor. Făcând exerciții fizice în mod regulat, îți vei influența foarte mult postura corectă, vei accelera regenerarea musculară și vei elimina dezechilibrele musculare.