încercați

La fel ca Carolyn Hartz din Perth, Australia, femeile mult mai tinere vor să arate. Va apărea calm pe instagram în bikini, rochii ușoare de vară sau îmbrăcăminte sport strânsă.

Cum este posibil să arate atât de tânără? În urmă cu 29 de ani, ea a decis să planteze alimente care conțin zahăr. O bunică în vârstă de 4 ani, în vârstă de 70 de ani, este invidiată astăzi de corpul multor femei care ar putea fi nepoatele ei.

Zahărul este tabu pentru ea

În 1988, medicii au descoperit că avea un debut al diabetului. Ei au sfătuit-o să nu mai ia zahăr alb și să reducă nivelul zahărului din sânge chiar și fără medicamente. La acea vreme, Carolyn, în vârstă de 41 de ani, a luat sfatul experților în inimă și a rafinat complet zahărul rafinat din meniul ei. Într-un interviu acordat Daily Telegram Australia, ea a recunoscut că, deși era întotdeauna slabă, era dependentă de zahăr: „Am mâncat câteva bucăți de cheescake la micul dejun”.

Și-a schimbat obiceiurile alimentare, există o mulțime de fructe și legume, își coace propriile deserturi și prăjituri, desigur fără zahăr. În plus, a început să aibă grijă de corpul ei. Îi place yoga, meditația, se plimbă cu câinii și soțul ei.

Încearcă să fie optimistă și pozitivă, doarme 8 ore pe zi. „Primul lucru este că trebuie să fii atent la ceea ce îți pui în gură, al doilea este că trebuie să îți miști picioarele”, a spus ea online australianului portalul News.com.au. despre mâncare, trebuie să vă mențineți silueta de top prin sport.

Din boli de afaceri

Ea și-a transformat noul stil de viață într-o afacere. Ea a fondat o companie numită Sweetlife, specializată în produse fără zahăr. În schimb, oferă xilitol și zahăr de mesteacăn. Aceste înlocuiri de plante sunt mult mai puțin calorice și, de asemenea, protejează dinții de cariile dentare.

Cu toate acestea, nu toți utilizatorii de rețele sociale sunt fani ai acesteia. Unii o atacă puternic. De exemplu, ei susțin că Carolyn demonizează conștient zahărul pentru a-și susține afacerea și a face publicitate.

Nu pot fi înșelați

Un utilizator scrie: „Shh, nu spune nimănui, dar acesta este sfatul meu dacă vrei să începi o afacere cu înlocuitor de zahăr: Fă câteva operații de înfrumusețare, angajează un antrenor privat și spune că nu ai mâncat zahăr 30 de ani. Toată lumea va fi convinsă că zahărul este rău și vă va cumpăra produsul. Atunci vei avea bani pentru o altă sculptură ".

Al doilea non-partizan este de acord: „Fără zahăr. și sâni falși, dinți artificiali și facelfit. Ca să fim sinceri: arată foarte bine, dar nu cred că este o dietă. "Un altul continuă să critice:" Arată bine, dar nu pentru că nu mănâncă zahăr. Pur și simplu are timp și bani pentru tratamente costisitoare de întinerire și înfrumusețare. Este frumos să vă reduceți aportul de zahăr, dar nu vă lăsați păcăliți. Nu există un remediu magic pentru îmbătrânire ".

Riduri dulci

Mulți experți sunt de acord cu Carolyn, care susține că reducerea zahărului din dietă are un efect semnificativ de întinerire. Alții susțin că zahărul nu afectează formarea ridurilor și procesul de îmbătrânire depinde de genetică. În plus, botoxul, acidul hialuronic sau liftingul facial pot întineri fața și corpul atât de natural astăzi încât nimeni nu observă.

Obezitate, diabet și alte boli

Cu toate acestea, studiile științifice arată clar că ar trebui să mâncăm mult mai puțin zahăr alb procesat industrial. Organizația Mondială a Sănătății recomandă maximum 6 lingurițe, adică 25 de grame de zahăr pe zi. Creșterea nesănătoasă în greutate și pierderea în greutate duc la diabet, boli cardiovasculare și alte boli cronice ale civilizației. Consumul excesiv de zahăr rafinat are ca rezultat și creșterea cariilor. Dinții rupți înmulțesc bacteriile periculoase care provoacă inflamații în gură și în alte părți ale corpului și afectează imunitatea.