Sursa foto: Shutterstock.com
Una dintre caracteristicile negative ale secolului nostru este faptul că aproape 15% dintre oameni mai ales într-o societate avansată, suferă timp mai scurt sau mai lung în viața ta un anumit tip de anxietate. În Slovacia, epidemiologii raportează un procent mai mic de aproximativ 5%, dar există și o tendință în creștere a bolilor de anxietate în țara noastră.
Ce este anxietatea și cum se manifestă ea?
- Este patologic - starea bolii, când frica și-a pierdut utilitatea normală ca atitudine defensivă.
- Anxietatea se situează între boli psihiatrice pe o bază organică, care apare din acțiunea stimulilor externi asupra unui individ incapabil să-i primească și să-i depășească.
- Anxietatea, spre deosebire de frica normală necesară instinctelor sănătoase, nu se bazează pe o situație specifică periculoasă, ci este doar un set de frici exagerate. Apare într-o situație normală de viață, atunci când nu există niciun motiv real pentru a vă teme, deoarece nu există pericol pentru individ.
- Anxietatea se manifestă, de asemenea, ca o așteptare a evenimentelor viitoare legate de îngrijorare.
- Nu se poate acționa rațional, deoarece se află într-o stare de tensiune.
- Neliniștea personalității afectează aspectele existențiale, fizice, mentale și sociale ale unui individ anxios.
- Semnele însoțitoare ale anxietății sunt adesea simptome fizice, care afectează semnificativ negativ viața individului.
De ce apare anxietatea?
- În secolul al XXI-lea, populația este amenințată de diferiți factori de stres care rezultă din stilul de viață, cererile asupra indivizilor și societății în ansamblu. Una dintre ele este apariția anxietății, de asemenea, din cauza stresului excesiv de muncă și a insecurității.
- Debutul anxietății este legat de baza neurologică.
- Pacienții predispuși la anxietate au adesea activitate redusă a anumitor receptori ai celulelor nervoase.
- Astfel, o condiție prealabilă pentru dezvoltarea anxietății este o anumită tulburare chimică a creierului, care apare în timpul stresului zilnic la anumite tipuri de personalități.
- Anxietatea poate fi, de asemenea, o manifestare secundară a unor boli, cum ar fi boala tiroidiană, sindromul Cushing (într-un sens mai larg, o boală cauzată de un exces de hormon cortizol), precum și boala autoimună sistemică numită lupus și unele tipuri de demență, psihoză, alcoolism și abuz de substanțe.
- Utilizarea unor medicamente poate avea anxietate tranzitorie ca efect secundar.
Durata anxietății și care sex afectează mai mult
- Durata anxietății variază în timp.
- Unele forme persistă o jumătate de an.
- Unele forme tind să treacă la o etapă cronică.
- Anxietatea este, de asemenea, enervantă că se manifestă într-o măsură mai mare sau mai mică în fiecare zi.
- Apare de două ori mai des la femei decât la bărbați.
Simptome de anxietate
- Sentimente de tensiune, frică, neliniște, presiune interioară.
- Tulburări de somn, transmiterea de griji neplăcute către mediu, reacții exagerate la stimuli comuni.
- Incapacitatea de a se concentra asupra sarcinilor care nu sunt împovărătoare, ducând la pierderea performanței muncii.
- Sentimente de griji anxioase, pierderea controlului asupra propriei persoane.
- Teama de moarte.
- Cele mai dificile forme se manifestă prin faptul că nu percepem lumea reală din jurul nostru. Victima are gura uscată și bate puternic într-o stare de anxietate.
- Sentimente însoțitoare precum - presiune strânsă pe zona pieptului, furnicături, bufeuri, senzație de sufocare, dificultăți la înghițire, senzație de gât în gât, dureri de cap, tensiune la nivelul mușchilor gâtului sunt, de asemenea, foarte neplăcute.
În stări repetate de anxietate, uneori pacientul intră în așa-numitul tulburare de panică, care durează de obicei 30 de minute. Apare brusc fără un stimul extern și duce la sentimente intense de pericol și teamă pentru viață. După o criză care are cea mai mare intensitate în câteva secunde de la debut, victima poate rămâne într-o stare de letargie timp de câteva ore.
Tratamentul anxietății
Atunci când tratați boli legate de psihicul uman, este important să cunoașteți opțiunile de bază de tratament:
- Psihoterapie - care este un examen psihologic profesional al victimei cu o analiză a cauzelor care au condus la tulburare. Potrivit rezultatelor examinării, expertul va stabili procedura de tratament, care are ca scop conducerea pacientului să-și inverseze atitudinea pesimistă. În cazul tulburării de panică, tehnicile de relaxare au succes în reducerea numărului de crize.
- Tratamentul farmacologic - medicul dumneavoastră vă va prescrie medicamente care reduc sentimentele de anxietate. În special, se utilizează axiolitice, un grup de benzodiazepine care uneori sunt combinate cu antidepresive.
- Conștientizarea familiei - în timpul tratamentului, este esențial ca familia să fie informată despre anxietatea persoanei afectate, simptomele, manifestările bolii și mai ales posibilitățile tratamentului acesteia.