Aveți probleme să stați în camera expirată? Aflați ce cauzează dificultăți de respirație în timpul sarcinii și ce puteți face în acest sens.

Monitor respirație

Ceea ce provoacă respirație

Cu sarcina avansată, este posibil să vă lipsească respirația cu o activitate fizică minimă, dar nu vă faceți griji, această situație este frecventă la femeile însărcinate, iar bebelușul dvs. este complet sigur. În timpul celui de-al doilea trimestru de sarcină, hormonii de sarcină vă stimulează creierul pentru a crește frecvența și profunzimea respirației, permițându-vă să obțineți mai mult oxigen pentru bebelușul în creștere. Acești hormoni măresc, de asemenea, capilarele din căile respiratorii și relaxează mușchii plămânilor și bronhiilor, astfel încât să simți că respiri repede și respiri.

În cel de-al treilea trimestru de sarcină, în jurul celei de-a 31-a săptămâni, bebelușul în creștere restricționează plămânii într-o asemenea măsură încât aerul nu ajunge la întregul volum al plămânilor, ci doar la o parte din ei, așa că, chiar și după un efort mic, ai chef ai alergat un maraton.

Ce trebuie sa stii

Sarcina avansată aduce și ea un anumit disconfort. Uterul se extinde constant, ceea ce limitează spațiul pentru alte organe, în special plămânii. Din fericire, în timp ce te deranjează o lipsă constantă de aer și dificultăți de respirație, copilului tău nu îi lipsește nimic. Aerul intră în plămânii bebelușului prin placentă. Avem, de asemenea, o veste bună pentru dvs. Spre sfârșitul sarcinii, când bebelușul alunecă mai jos în pelvis, acesta vă va elibera spațiu pentru plămâni și veți putea în cele din urmă să respirați adânc.

Cauze

Capacitatea pulmonară limitată, în timpul sarcinii, nu este singurul motiv pentru dificultăți de respirație. Deficitul de fier cauzează și probleme de respirație, deci asigurați-vă că nivelul de fier din sânge este mediu.

Respirația ușoară este bună în timpul sarcinii, dar dacă degetele sau buzele încep să devină albastre, aveți dureri în piept, un puls rapid și nu puteți opri tusea, contactați imediat medicul sau asistența medicală de urgență. Discutați cu medicul dumneavoastră chiar dacă aveți astm.