Dacă trebuie să mănânci cinci mese în fiecare zi, conform unor reguli specifice, poate fi o problemă reală. Nu treci doar la meniul meniului sau la bufetul local. De obicei, singurul lucru pe care îl au acolo pentru tine este apa minerală și nici nu poți exagera cu asta.

Gătim pentru noi înșine și este foarte norocos să ne putem face pe rând. De obicei, încercăm să gătim cel puțin două zile și să pregătim diferite componente ale felurilor de mâncare individuale, care pot fi folosite timp de câteva zile. De exemplu, supa de legume poate asigura cina timp de câteva zile pentru ambele.

Este similar cu maioneza. Rezistă la frigider câteva zile și poate fi folosit ca dressing pentru salate, sau pentru paste și altele asemenea. Am primit rețeta pentru această maioneză fantastică pe blogul nostru anterior în discuție (apropo, discuția despre rețetă este uimitoare - au fost vremurile:)) și este o rețetă cu adevărat grozavă, pe care am modificat-o puțin pentru a o face mai economice caloric. Avem nevoie de ouă fierte. Adăugați un decilitru de lapte, un decilitru de ulei, o lingură de muștar, un praf de sare și un praf de zahăr zero la un ou.

frigarui

Amestecăm ouăle fierte împreună cu laptele cu un mixer de imersie. Apoi adăugați treptat ulei în timp ce amestecați.

Adăugăm muștar, sare, zahăr zero, amestecăm bine și avem maioneză de bază. De asemenea, îl amestecăm unul câte unul cu iaurt alb.

Să ne îmbarcăm pe frigarui.

Vom avea nevoie de piept de curcan, ceapă roșie, șuncă de curcan și măr. Pentru marinada de muștar, usturoi, ulei și un vârf de sare.

Mai întâi, amestecăm împreună ingredientele pentru marinată și amestecăm pieptul de curcan, tăiat în bucăți mai mari, bine. Îndepărtăm mărul nucleului și îl tăiem în octave. Tăiați ceapa în semilune.

Înfășurăm câteva bucăți de carne în șuncă și le străpungem treptat pe frigarui. Se pune într-un vas de copt și se acoperă cu trei decilitri de apă. Putem pune ceapa și merele rămase în jur.

Coaceți într-un cuptor încălzit la două sute de grade timp de aproximativ douăzeci și cinci până la treizeci de minute.

Și un atașament. Radeți sfecla roșie pe o răzătoare grosieră și amestecați cu maioneză. Și am terminat.