Glucozamina este compus chimic natural (așa-numitul amino zahăr) care apare în mod natural în corpul nostru. Se găsește și în unele țesuturi animale și în alte țesuturi, cum ar fi de ex. scoici, oase de animale și anumite ciuperci. Are un rol foarte important în corpul uman - ajută la menținerea sănătății cartilajului. Odată cu înaintarea în vârstă, glucozamina scade treptat în organism, ceea ce duce la durere și mobilitate mai slabă ...

glucozamina

Efectele glucozaminei

Unul dintre rolurile principale ale glucozaminei este promovând dezvoltarea sănătoasă a țesuturilor între articulații. Cartilajul articular este un tip de țesut care acoperă capetele oaselor unde se întâlnesc și formează articulații. Acest tip de țesut, împreună cu un fluid lubrifiant numit lichid sinovial, permite oaselor să se miște liber unul peste celălalt, minimizează fricțiunea și permite mișcarea nedureroasă a articulațiilor. Glucozamina ajută la formarea mai multor compuși chimici care sunt implicați în formarea cartilajului articular și a lichidului sinovial. Conform unor studii, aportul de glucozamină poate proteja țesutul articular prin prevenirea descompunerii cartilajului. Este, de asemenea, folosit ca adjuvant la tratamentul osteoartritei, artritei reumatoide. În aceste boli, utilizarea suplimentelor de glucozamină reduce durerea, crește mobilitatea articulațiilor, iar efectul său antiinflamator ajută la suprimarea și ameliorarea simptomelor acestor boli.

Glucozamina se găsește și în alimente?

Glucozamina este una dintre substanțele din apar în cantități minime, resp. aproape deloc. Prin urmare, pentru a menține articulațiile sănătoase și nedureroase, este recomandabil să le luați sub formă de suplimente alimentare. Acestea conțin glucozamină obținută din majoritatea cochiliilor de crustacee, cum ar fi crabi și creveți, sau sintetic. Când este administrat oral, sulfatul de glucozamină este ușor absorbit în sistem și poate fi urmărit până la cartilaj încă din patru ore după consum.

Cum să luați suplimente alimentare cu glucozamină?

Când utilizați suplimente, urmați întotdeauna recomandările producătorului produsului, dar cercetările au arătat că este adecvat să luați cel puțin 900 mg de glucozamină zilnic. De asemenea, este potrivit pentru utilizare în combinație cu alte substanțe pentru nutriția articulațiilor, în special sulfat de condrotină. Glucozamina, de asemenea, nu are efecte secundare sau efecte secundare cunoscute. Cu toate acestea, este recomandabil să o luați cu alimente și să împărțiți doza de mai multe ori pentru a evita problemele de digestie și balonare.

Clienților le-au plăcut Barny's, Virde și Proenzi. Cel mai bine evaluat produs este BiotechUSA Arthro Guard 120 tbl.