Ce este grăsimea viscerală și cum ne amenință? Probabil că ați auzit cel puțin parțial ceva despre insidiositatea grăsimii viscerale și care este pericolul acesteia.

nostru

Majoritatea grăsimii noastre corporale se află sub piele și are funcții importante: ne protejează corpul, înfășoară articulațiile, este un depozit important de energie și unele vitamine.

O anumită cantitate de grăsime corporală este vitală pentru noi. Problema apare atunci când această proporție este mai mare decât corespunde vârstei noastre, sexului și altele asemenea. În acel moment, ajutorul nostru devine un dușman periculos. Este la fel cu grăsimea viscerală.

Ce este grăsimea viscerală?

Grăsimea viscerală este localizată în cavitatea abdominală din jurul și din interiorul organelor noastre și servește pentru a le proteja. Prin urmare, este numită uneori și grăsime intestinală sau organică. Dacă avem un exces din această grăsime, aceasta ne poate pune în pericol mult mai mult decât grăsimea subcutanată.

Grăsimea viscerală este foarte strâns asociată cu hiperlipidemia, care reprezintă un nivel mai ridicat de grăsime din sânge. Acest lucru poate duce la boli cronice grave, în special diabet și boli acute, cum ar fi infarctul și accidentul vascular cerebral.

Insidiositatea grăsimii viscerale!

Insidiositatea grăsimii viscerale este că individul nu știe adesea că suferă de un exces. În timp ce grăsimea subcutanată ne arată excesul său prea okato, grăsimea viscerală este ascunsă. Doar o circumferință mai mare a centurii poate fi un anumit semnal vizibil.

Interesant este faptul că cantitatea de grăsime viscerală nu depinde de cantitatea de grăsime subcutanată din organism.Cu alte cuvinte, chiar dacă nu suferiți de un exces de grăsime subcutanată, sănătatea dumneavoastră poate fi pusă în pericol de grăsimea viscerală.

Cum se reduce grăsimea viscerală?

Puteți reduce grăsimile viscerale dacă mâncați o dietă în funcție de nevoile corpului dvs. și apoi pierdeți în greutate în mod corespunzător și sănătos. Baza este să aveți o dietă cu raportul exact al nutrienților individuali, așa cum este cerut de corpul dumneavoastră.

Dacă reușiți să slăbiți sănătos și să vă mențineți greutatea, veți putea, de asemenea, să slăbiți cu grăsime viscerală. Cu toate acestea, nivelurile ridicate de grăsime viscerală sunt într-adevăr un factor de risc semnificativ pentru sănătatea dumneavoastră și nu există loc pentru experimente sărace.

Rezervați o consultație și aflați-vă valoarea viscerală a grăsimii și procedura ulterioară care va duce la reducerea acesteia:)