Guta, adică podagra, este o paralizie inflamatorie a articulațiilor, care se caracterizează printr-o evoluție rapidă. Începe cu o durere puternică palpitantă, care vine adesea noaptea. Articulația afectată se umflă și reacționează foarte sensibil la atingere. Inflamația, de obicei, după un timp scurt

23 februarie 2004 la 14:15 Primar.sme.sk

primar
se va retrage, dar în cazuri rare poate dura mai mult de 10 zile. Podagra este cauzată de nivelurile crescute de acid uric din organism, care se instalează în articulații sub formă de cristale și provoacă modificări inflamatorii. După un focar, acesta atacă de obicei articulația degetului mare, dar poate ataca și alte articulații. Afectează cel mai adesea bărbații de vârstă mijlocie cu supraponderalitate și precondiții ereditare pentru dezvoltarea acestui tip de inflamație.

Dacă suferiți de gută sau aveți un membru al familiei dvs., citiți următoarele sfaturi. Acestea vă vor ajuta să preveniți apariția durerii și să atenuați simptomele bolii.

Cum se alege partea de jos?

Cel mai important lucru este odihna

În caz de durere severă, imobilizați membrul afectat și lăsați-l într-o poziție ridicată. Pacienții aflați în faza de durere acută nu tolerează nici cea mai mică atingere a articulației inflamate.

Aveți ibuprofen

Deoarece guta este cauzată de un proces inflamator intensificat, puteți lua un calmant disponibil gratuit, care are și efecte antiinflamatorii. Dacă doza recomandată nu vă ajută, consultați imediat un medic.

Nu luați acilpirină sau paracetamol

Analgezicele funcționează diferit. Acilpirina încetinește excreția acidului uric din organism și poate crește problema. Paracetamolul, la rândul său, are efecte antiinflamatoare slabe, deci efectul său nu este suficient.

Dacă articulația afectată nu doare prea mult atunci când este atinsă, puneți o compresă cu gheață zdrobită învelită într-o pungă de plastic. Gheața are efecte calmante și amorțitoare. Acoperiți capacul cu un prosop și lăsați pe rostul ars timp de 10 minute. De asemenea, puteți repeta înfășurarea.

Evitați alimentele bogate în purine

Dacă suferiți de gută, ar trebui să vă schimbați dieta. Alimentele bogate în purine reduc concentrația de acid uric în sânge. Excludeți din meniu în principal produse grase cu un conținut ridicat de proteine, cerebel, bulion, sosuri de carne, hering, rinichi, ficat, carne tocată, melci, sardine, hrean, fasole, conopidă, linte, ciuperci, fulgi de ovăz, mazăre verde, crustacee, crustacee spanac, pâine integrală și drojdie.

Dacă beți apă zilnic, acidul uric este excretat din organism înainte ca acesta să poată provoca probleme de sănătate. Majoritatea oamenilor beau puțină apă curată. Cantitatea optimă este de 5 - 6 căni pe zi. Aportul unei cantități suficiente de lichide limitează, de asemenea, formarea de pietre la rinichi, la care pacienții cu gută.

Ceaiurile din plante sunt, de asemenea, sănătoase. Deoarece nu conțin cofeină și sunt sărace în calorii, le puteți bea fără restricții. Cele mai bune sunt ceaiul din scară, săgețile obișnuite sau menta. Pregătiți ceaiul conform instrucțiunilor și beți-l de mai multe ori pe zi.

Nu mai bea alcool

Persoanele care au avut o criză nu ar trebui să bea deloc alcool. Este probabil ca alcoolul să crească producția de acid uric și să inhibe excreția acestuia, ceea ce poate declanșa o altă criză la mulți indivizi. Berea, care conține o cantitate mare de purine, este, de asemenea, extrem de dăunătoare.

Dacă nu puteți refuza un pahar de alcool, cel puțin atenuați efectele acestuia. Beți încet și în același timp mâncați carbohidrați care se absorb ușor, de ex. biscuiti, fructe si branzeturi.

Verifică-ți presiunea

Podagra este gestionat de hipertensiune arterială, ceea ce complică și mai mult starea pacientului. Medicamentele care scad tensiunea arterială cresc nivelul de acid uric din organism, ceea ce la rândul său duce la dezvoltarea în continuare a bolii. Prin urmare, încercați să vă reduceți tensiunea arterială într-un mod natural. Limitați sodiul, dieta și exercițiile fizice. Dar nu mai luați medicamente numai cu acordul medicului dumneavoastră.

Cu pierderea în greutate cu atenție

Dacă sunteți supraponderal, pierdeți kilogramele în plus cu precauție extremă. „Dietele minune” pot complica și mai mult evoluția bolii. Majoritatea dietelor drastice, inclusiv înfometarea, duc la descompunerea celulelor, din care ulterior este eliberat acid uric. Dacă doriți să slăbiți, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a vă ajuta să dezvoltați o procedură sensibilă de slăbire.

Nu supradozați vitaminele

Cantitățile excesive de componente ale vitraminei - în special niacina și vitamina A - pot agrava evoluția bolii.

Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua doze mai mari de vitamine.

  • Pasta de cărbune - această substanță captează toxinele din organism. Se amestecă o jumătate de cană de pulbere de cărbune cu câteva linguri de semințe de in zdrobite. Se toarnă suficientă apă în amestec pentru a face o suspensie groasă. Aplicați o suspensie pe articulația bolnavă și pansați-o. Înlocuiți țigla la fiecare 4 ore sau lăsați-o toată noaptea.
  • Baie cu cărbune - amestecați cărbunele cu apă și apoi scăldați-vă picioarele în soluție. Soluția se prepară după cum urmează: amestecați o jumătate de cană de cărbune în puțină apă până la o suspensie. Se toarnă apă fierbinte peste terci, astfel încât să vă puteți scufunda picioarele în el. Baia ar trebui să dureze 30-60 de minute.
  • Cărbunele funcționează și intern - deoarece reduce nivelul de acid uric din sânge. Luați de la jumătate până la o linguriță de cărbune de patru ori pe zi: dimineața, la prânz, după-amiaza târziu și chiar înainte de culcare.

Persoanele cu gută trebuie să se protejeze dublu împotriva accidentelor. O infecție poate intra în rănile care nu se vindecă bine în această boală. Acordați o atenție deosebită rănilor minore ale degetelor și altor răni accidentale. Nu uitați de încălțăminte confortabilă.

La sfarsit

Puterea vindecătoare a cireșelor

Mai mulți medici recunosc că cireșele ameliorează durerea în timpul zilei. Tot ce trebuie să faci este să mănânci 10 cireșe pe zi sau să bei o linguriță de concentrat de cireșe. Nu contează ce cireșe sunt dulci, acre, proaspete sau prelucrate. Deși nu există dovezi clare pentru această afirmație, această terapie are mulți susținători.