setea

Cea mai importantă variabilă în estimarea nevoilor unui copil este, desigur, vârsta. Până la vârsta de jumătate de an, laptele matern este cel mai potrivit aliment pentru copilul dumneavoastră.

Bratislava, 7 august (OTS) - Bebelușul tău plânge pentru că îi este foame sau este doar „îmbrăcat de sete”? Copiii nu sunt încă capabili să-și numească doar nevoile, dar adesea nici măcar să nu le identifice în mod clar. Prin urmare, întrebarea cu care vă confruntați ca părinte este: cum să completați meniul copilului dvs. cu un regim de băut, astfel încât copilul să primească tot ce are nevoie? Răspunsul corect depinde de mai mulți factori.

Cea mai importantă variabilă în estimarea nevoilor unui copil este, desigur, vârsta. Până la vârsta de jumătate de an, alimentul cel mai potrivit pentru copilul dumneavoastră este laptele matern, care conține toți nutrienții necesari și până la 87% apă. Nu numai că satură laptele, ci și potolește setea, iar un bebeluș complet alăptat nu are nevoie să mănânce niciun alt aliment sau băutură în primele șase luni.

Foto: Vodax

Schimbarea nu vine decât în ​​momentul în care începeți să hrăniți copilul. Odată cu obișnuința cu alimentele solide, este de asemenea nevoie de un regim regulat de băut. Puțin mai devreme, puteți oferi apă copiilor pentru prima dată, care folosesc papaya artificială în locul laptelui matern. „Dacă un copil mai mic are hrană artificială și observați că bea prea lacom dintr-o sticlă, încercați să-i oferiți puțină apă pentru a-i potoli setea”. recomandă MUDr. Eva Beňová, medic pediatru cu peste 35 de ani de experiență.

Asigurarea faptului că bebelușul dvs. rămâne hidratat optim va fi sarcina dvs. importantă în lunile următoare. Conținutul de apă din corpul unui copil este semnificativ mai mare decât la un adult, astfel încât un organism mic este mai periclitat de deshidratare. Un copil de la jumătate de an la un an ar trebui să primească 800 până la 1000 ml de lichide pe zi în organism, între 1100 și 1200 ml între primul și al doilea an, iar până la vârsta de opt ani, necesarul zilnic de apă urcă la aproximativ 1600 ml. „Amintiți-vă că aproximativ 20% din această cantitate este luată de copil în dietă, în special în fructe, supe etc. Restul ar trebui suplimentat cu un regim de băut, în mod ideal copiii mai mici ar trebui să bea aproximativ 50 ml de lichide în fiecare oră treaz. . " sfătuiește MUDr. Beňová.

Foto: Vodax

Conform recomandărilor medicilor, apa pură pentru bebeluși este cea mai potrivită băutură pentru copiii mici. Tocmai acest lucru este supus unor reguli stricte cu privire la cele mai mici și este o garanție fiabilă a calității. "Le recomand părinților noștri cea mai populară Lucka. Avantajul unei astfel de ape pentru bebeluși este o mineralizare mai redusă, care nu împovără corpul copilului cu substanțe în exces, ci și un raport echilibrat de minerale importante, sau în cazul Lucka, de asemenea, benefic pentru corpul, pH ușor alcalin,”spune medicul pediatru.

Experții recomandă apa pentru bebeluși nu numai ca bază pentru un regim de băut, ci și pentru pregătirea meselor pentru copiii mici. Datorită purității sale naturale, este potrivit și pentru regimul de băut al mamelor care alăptează. Nu trebuie să uitați să beți pentru o producție suficientă de lapte matern.

"Asigurați-vă că copilul dumneavoastră bea suficient pentru a evita multe probleme - mai ales acum vara, de exemplu, deshidratarea sau arsurile solare ale acestuia. Nu vă uitați, apa de izvor este cea mai naturală băutură pe vreme caldă pentru corpul nostru, adulții." se închide MUDr. Beňová.