Unele beri pot fi consumate și de femeile însărcinate și de cofetari.

beneficii

Distribuiți articolul

Bere - o băutură pe care Sumeri ar fi preparat-o acum 6.000 de ani. Astăzi, această băutură aurie este un produs de export în întreaga lume și se bea în fiecare an la hectolitru.

Este o băutură răcoritoare, fără de care nici nu ne putem imagina aceste zile fierbinți de vară. Companiile sunt precedate de care și cu ce noutate vor veni.

De asemenea, are multe beneficii pentru sănătate pentru corpul nostru

Cu toate acestea, „băutura de aur” conține o cantitate mare de vitamine B, în special multe minerale precum magneziu, fier și zinc. Două beri de jumătate de litru conțin 40 de grame de alcool, iar 60 de grame de alcool este o doză periculoasă. Prin urmare, bea bere cu sensibilitate. Cu toate acestea, cu un raport corect, consumul de bere oferă un număr mare de beneficii, iată:

1. Protejează împotriva infarctului

Este dovedit că „producătorii de bere” obișnuiți sunt cu până la 60 la sută mai puține șanse de a face un atac de cord. Consumul de bere în cantitate potrivită suprimă depunerea de grăsime în vasele de sânge.

2. Reduce riscul de accident vascular cerebral

Ingredientele din bere ajută la prevenirea acumulării de celule roșii din sânge și formarea cheagurilor de sânge.

3. Ajută la insomnie

Hameiul din bere acționează ca un calmant natural și calmează nervii. Este ideal să beți un pahar de bere înainte de culcare.

4. Îmbunătățește pofta de mâncare

În tractul digestiv, ingredientele fierbinți ale hameiului agită substanța și cresc astfel apetitul.

5. Ajută la presiune ridicată

Potrivit medicilor din Olanda, consumul moderat de bere poate reduce tensiunea arterială crescută.

6. Distruge infecțiile

Medicii au arătat că berea încetinește procesele biochimice din sânge care altfel ar duce la inflamații.

7. Îmbunătățește memoria

Potrivit unui studiu american, producătorii de bere suferă mai rar de boala Alzheimer decât cei care nu se răsfăță cu suc de aur.

8. Distruge pietrele la rinichi

Conținutul de magneziu al unei sticle de bere reduce riscul de pietre la rinichi cu până la 40%.

9. Ajută la slăbit

După apă și ceai, berea are cele mai puține calorii. Există 190 de calorii într-o ceașcă de jumătate de litru, până la 240 de calorii în suc de mere. Nu este adevărat că se îngrașă după o bere.

Cu toate acestea, berea conține hamei, alcool și dioxid de carbon, substanțe care favorizează apetitul. Se întâmplă atunci unei persoane că este chiar dacă este plină.

10. Protejează împotriva diareei

Componentele acizilor lactici și acetici din bere ne protejează intestinele de răspândirea bacteriilor care provoacă diaree.

11. Bere împotriva diabetului

Deoarece este scăzut în calorii, este recomandat ca o prevenire. Ar trebui să o preferați băuturilor dulci. Chiar și persoanele cu diabet se pot răsfăța cu bere cu conținut scăzut de zahăr.

12. Prelungeste viata

Odată cu consumul recomandat de bere (o ceașcă de până la două pe zi), crește nivelul de colesterol bun din sânge, care ne ajută să ne protejăm de bolile de inimă și să prevenim întărirea arterelor. Faptul că berea prelungește viața a fost demonstrat și de un număr mare de studii.

13. Vindecă corzile vocale

Desigur, nu trebuie să fie răcită, dar berea la temperatura camerei este cea mai bună. Berea acoperă perfect corzile vocale.

14. Protejează împotriva cancerului

Antioxidanții conținuți în bere elimină radicalii liberi dăunători din organism. Două beri (o jumătate de litru) pe zi măresc aportul zilnic de antioxidanți cu până la 10%.

15. Curăță rinichii

Berea este mai eficientă în acest sens decât consumul de ceai urologic. Este, de asemenea, excelent ca prevenire împotriva pietrelor la rinichi.

16. Ajută la răceli

Ca rețetă pentru răceli, este recomandat să încălziți berea, să o amestecați cu patru linguri de miere și să o beți ca medicament. Sucurile conținute în orz ajută la stimularea circulației sângelui și ajută la respirație. În același timp, ele întăresc circulația sângelui.

17. Împotriva stresului

O altă descoperire interesantă a cercetătorilor de la Universitatea din Montreal scrie că persoanele care beau bere suferă mai puțin de stres decât persoanele care se abțin.

18. Ne îmbunătățește pielea

Vitaminele B și acizii susțin metabolismul organismului și regenerează pielea, precum și cresc producția de colagen și pigment.

19. Ajută la sarcină

Deficitul de acid folic joacă un rol în nașterile premature. Un litru de bere conține aproximativ o treime din doza zilnică. Prin urmare, femeilor însărcinate li se recomandă să bea bere fără alcool ca supliment alimentar.

20. Întărește părul

Berea conține o cantitate mare de minerale și vitamine. Este recomandat să vă clătiți părul cu bere. Acesta adaugă volumul necesar părului fin.