Natura se trezește deja vehement, dar oamenii se pot simți obosiți sau somnolenți în această perioadă proaspătă. Zilele mai lungi, mai multă lumină, condițiile climatice modificate sunt neplăcute pentru corpul nostru, dar rețeta pentru menținerea vitalității se găsește în natura înflorită.
Păpădie
Tocmai păpădia este abundentă peste tot în primăvară. Cu toate acestea, adjectivul medical explică multe dintre efectele sale. Astăzi o considerăm o buruiană, dar de exemplu grecii antici aveau păpădie cu mare respect pentru efectele sale. Medicii greci au administrat suc de păpădie împotriva oboselii.
Câteva flori dintr-o băutură cu lămâie este o băutură naturală energizantă. Persoanele alergice ar trebui să evite florile, dar frunzele proaspete de păpădie sunt excelente pentru salate și au un conținut ridicat de vitamina C, care promovează prospețimea și energia corpului. Păpădia se consumă în principal tânără și este colectată într-un mediu curat.
Frunze de căpșuni
Acum este momentul perfect pentru a le colecta. Frunza căpșunului sălbatic își are puterea din mai până în septembrie. Cele mai ideale condiții pentru recoltare sunt dacă planta nu a plantat încă fructe. Frunzele de căpșuni conțin acizi organici, vitamina C, minerale și taninuri. Este posibil să le consumați crude, adăugându-le la salată.
Frunzele de căpșuni sunt ceai excelent. Are capacitatea de a purifica sângele și, prin urmare, devine un instrument foarte eficient pentru a trezi și a câștiga vitalitate. Are un efect vindecător asupra ficatului și rinichilor, dar se transformă și cu oboseală.
Urzică
Excelent pentru salatele de primăvară. Dacă vă este teamă că ați fost târât pe limbă, nu vă faceți griji. Părul fin strâmb devine inactiv atunci când este transformat în salată, deci nu există riscul de a arde limba. Frunzele tinere au un gust excelent până la nuci. Urzica indică deja prin efectul ei de pufnit că poate da cu piciorul corect.
Conține vitaminele C și K, în timp ce elimină nu numai senzația de oboseală, ci și stimulează metabolismul, care este potrivit pentru fiecare femeie în timpul fazei de pregătire a corpului în costum de baie. Ceaiul usturător are un gust delicat și este alegerea potrivită pentru micul dejun, care va conferi corpului o porție de energie pozitivă. Cu toate acestea, luați întotdeauna o pauză după ce ați luat-o după 2 săptămâni.
Rozmarin
Poate fi o delicatesă excelentă a primelor specialități la grătar. Uneori tulpina este adăugată la diverse băuturi pentru răcorire. Este nevoie de multă moderare atunci când o utilizați, deoarece este otrăvitoare în doze mari. În caz contrar, este o plantă care ameliorează simptomele astmului, elimină senzația de oboseală fizică și chiar mărește dorința sexuală și șansa de a rămâne însărcinată la femei din cauza congestiei unui bazin mic. Dar dozajul trebuie să fie foarte mic, doar aici și colo pentru a gusta băuturi sau mese.
Hluchavka
Timpul său este din mai până la sfârșitul lunii septembrie. E o mulțime de urzică, dar nu au înghițit. Putem colecta din ea o crustă înflorită, frunze sau flori albe. Frunzele verzi proaspete sunt potrivite pentru salatele de primăvară ca parte a unei garnituri de legume, dar puteți prepara și ceai, precum și o baie unde puteți folosi și flori.
Surdo-orbii ajută metabolismul, care elimină senzația vagă din corp că suntem cumva obosiți. Are un efect pozitiv asupra sistemului nervos central. Pe de o parte, calmează, pe de altă parte, îmbunătățește atenția, concentrarea și performanța. Este, de asemenea, valoroasă pentru femei în timpul menstruației dureroase, deoarece atenuează cursul neplăcut și vă va face să vă simțiți mult mai proaspăt și mai puțin dureros.!