Celulita - cum să scapi de ea?

Nu este ușor și miracolele așteptării nu funcționează. De multe ori nici cremele recomandate nu funcționează. Prevenirea este cea mai bună. Trebuie să aveți grijă ca celulita să nu apară și, dacă se întâmplă, este ideal să scăpați de ea în același mod natural ca și.

celulită

Exercițiul fizic este excelent împotriva celulitei

Mai ales nu uitați că nicio femeie din lume nu a reușit încă să scape de celulită doar folosind creme sau tablete. Exercițiile fizice joacă în special un rol cheie. Există o serie de ajutoare care nu numai că accelerează faza de îndepărtare a celulitei, ci și îmbunătățesc efectul general și înfrumusețează aspectul pielii. „Amelioratorii” eficienți includ împachetări anticelulitice. Inspiră-te din aceste sfaturi

Împachetări anticelulitice

1. Înveliș de scorțișoară

Îl poți cumpăra sau face acasă. Doar amestecați scorțișoară în lapte de corp sau ulei de măsline și lăsați să acționeze timp de 20 de minute, de cel puțin 2 ori pe săptămână. Scorțișoara acționează asupra depozitelor de grăsime prin supraîncălzirea pielii, stimulând limfa și ajutând la eliminarea depozitelor de grăsime din depozitele de grăsime. În plus, întărește pielea și îmbunătățește vizibil starea sa generală.

Învelișul de scorțișoară se prepară împreună cu iaurt alb și ulei de măsline. Raportul poate fi pe un borcan de iaurt 3 lingurițe de scorțișoară și 2 uleiuri. Cu toate acestea, nu este suficient să ungeți pur și simplu acest miracol. Pentru ca scorțișoara să aibă efect, trebuie să fie cald și puteți face acest lucru înfășurându-vă coapsele vopsite și înfășurându-vă fesele în folie alimentară timp de o jumătate de oră.

2. Folie de ciocolată

Nu numai gustul, ci și celulele grase intră în propriile lor atunci când o delicatesă numită ciocolată ajunge în compania lor. Această folie este bogată în vitamine, minerale, flavonoide și polifenoli. Pe lângă descompunerea grăsimilor, ajută și la încetinirea procesului de îmbătrânire a pielii.

Topiți două bomboane de ciocolată neagră într-o baie de apă și aplicați nu prea fierbinte pe corp, acoperiți cu folie de plastic, prosop și lăsați să acționeze 40 de minute. Apoi clătiți cu apă. Această folie este bogată în vitamine și minerale.

3. Folie de cafea

O altă armă excelentă împotriva celulitei, care descompune perfect grăsimile și netezește pielea. O poți face cu ușurință acasă. Doar amestecați zațul de cafea cu iaurt alb, lapte de corp sau ulei de măsline și învelișul este gata.

4. Folie de alge marine

Are un efect pozitiv asupra descompunerii grăsimilor și a metabolismului. Se mai numește înveliș de slăbit deoarece conține iod, care ajută la arderea mai rapidă a grăsimilor.

Fierbeți 50 de grame de alge (faceți-le să cumpere la supermarket), 100 de grame de făină și adăugați 100 de grame de sare grosieră. Dați doar suficientă apă pentru a face un terci gros prin gătit. Se lasă să se răcească și se aplică pe piele. Acoperiți cu folie de plastic, prosop, lăsați să acționeze maximum cinci minute și spălați bine. Utilizați tratamentul de trei ori pe săptămână și rezultatele vor apărea.

5. Înveliș de migdale

Adăugați puțin ulei de fenicul și rozmarin în uleiul de migdale. Se aplică pe zonele afectate, se acoperă cu folie de plastic și se lasă să acționeze timp de o jumătate de oră și, în cele din urmă, se spală. Dintre uleiurile esențiale, uleiul de grapefruit, citrice și scorțișoară are, de asemenea, efecte anticelulitice excelente.

Mai multe sfaturi și sfaturi împotriva celulitei

1. Făină de ovăz ca biopeeling

Pentru a combate celulita, ei folosesc în general coji de corp, care îndepărtează celulele moarte ale pielii și o masează bine. De asemenea, faceți o bioproducere dintr-o mână de fulgi, pe care o amestecați cu două linguri de zahăr granulat și miere. După masarea zonelor afectate, clătiți bine cu apă călduță.

2. Este suficientă apă suficientă

Va suna ca o expresie anostă, dar celulita, precum și alte defecte de frumusețe, necesită un stil de viață sănătos. Ar trebui să uitați de țigări, alcool și cantități mari. Consumul de apă este foarte important. Fără bule, doar primăvară pură sau ceaiuri de plante. Ar trebui să beți un pahar de lichid în fiecare oră. Acest lucru vă va accelera metabolismul, iar grăsimile nu vor fi păstrate în celulita neplăcută. De asemenea, ar trebui să vă delectați în mod regulat într-o baie fierbinte cu două mână de sare de mare. Vă ajută să eliminați toxinele din corp și vă ajută să ardeți grăsimile.

3. Creme de fructe

Puteți amesteca avocado sau morcovi, pe care îi amestecați cu iaurt. Lămâia amestecată cu alb este, de asemenea, bună și puteți ajuta și cu ulei de fenicul sau trandafir, care sunt extrem de eficiente.

4. Renunță la unele alimente

În timp ce unele alimente ar trebui să rămână complet tabu, altele ar trebui să fie limitate la timp. Celulita este exacerbată în principal de alimente grase, carne roșie și ciocolată. Ar trebui să le compensați cu cel puțin cinci bucăți de fructe pe zi. Ar trebui să preferați salatele și mâncărurile de legume înăbușite. Nu sareți și nu condimentați prea mult în timpul gătitului. Alimentele adecvate sunt broccoli, roșii, țelină, sfeclă și spanac. Și dimineața, începeți cu un pahar de apă călduță cu lămâie .

5. Detoxifiere

Când toxinele sunt depozitate în organism, ele atrag automat grăsimi cu ele. Este posibil să fi observat că în timpul detoxifierii de primăvară nu numai că vei pierde câteva kilograme, dar vei îmbunătăți și starea pielii tale. Uită-te și la fese și la coapse, unde vei vedea și unele îmbunătățiri. De două ori pe an, finalizați un tratament care este susținut de consumul de ceai verde. Tot ce aveți nevoie este o simplă detoxifiere sub forma unui consum mai mare de sucuri pure de fructe și legume.