Dieta yo-yo nu este o amenințare pentru sănătate, așa cum se credea în mod obișnuit. În plus, acest tip de dietă nu previne pierderea în greutate permanentă și pe termen lung.
Mulți experți au numit „dieta yo-yo”, caracterizată printr-o descărcare rapidă supraponderal și la fel de rapidă întoarcere, este atât de dăunătoare sănătății și psihicului. Dar pentru persoanele care aderă în mod conștient sau inconștient la acest plan de dietă, va fi o plăcere să știm că nu previne pierderea în greutate pe termen lung. Indiferent câte „recidive” nu faceți, nu va opri procesul de slăbire.
Aceasta este concluzia la care au ajuns cercetătorii de la Fred Hutchinson Cancer Research Center. Munca lor este prima dovadă a inofensivității yo-yo-ului dietetic și a absenței impactului său negativ asupra procesului durabil de metabolism, care este capacitatea organismului de a pierde supraponderal În următorii ani.
De fapt, dieta yo-yo este doar o serie de încercări nereușite de a slăbi folosind o varietate de diete. Oamenii pierd în greutate, dar nu mențin restricțiile alimentare și se îngrașă rapid. Fluctuațiile rapide ale greutății pot fi comparate cu mișcările mingii pe coardă în sus și în jos, care este o jucărie populară yo-yo.
- Despre câinii noștri - Sănătatea câinelui dvs. - Ce trebuie să faceți atunci când câinele vomită
- Pantaloni pentru slăbirea fierbinte; Frumusețe și sănătate
- Cel mai eficient mod de a slăbi implică pixul și hârtia
- Cel mai eficient MASK pentru păr de iarnă vă va reda coama la sănătate și va susține creșterea acestora
- Cel mai eficient exercițiu pentru pierderea în greutate; Sanatate si frumusete