Cunoaștem bine din cutii plămânii negri, gâtul pătrunzător și nefericitul domn impotent, dar nu se spune prea multe despre ceea ce fac țigările creierului. Mă aplec atât cu echilibrul chimic, cât și cu aportul de sânge și pot afecta memoria, învățarea și stresul nostru pe termen lung.
Creierul schimbă fiecare dependență - chiar și nicotina. „Când nicotina țigării pătrunde în organism, aceasta activează structuri numite receptori”, explică Richard D. Hurt, specialist în dependențe la celebra clinică Minnesota Mayo. „Când sunt activate, eliberează dopamină, așa că ne simțim bine. Această reacție veselă a corpului are o pondere mare în dependența de nicotină ", explică el.
Cu cât fumăm mai mult și mai des, cu atât crește numărul de receptori activi, care sunt sensibili la nicotină. Fumătorii grei au cu un miliard mai mult decât nefumătorii. Chiar și în rândul persoanelor care fumează, însă, numărul variază considerabil, astfel încât unii oameni nu au o astfel de problemă de oprit, în timp ce altora le este foarte greu să renunțe.
În orice caz, este destul de obișnuit ca el să aibă un adevărat abstract. „Simptomele sale includ o dorință puternică de aprindere, anxietate, iritabilitate și neliniște, dificultăți de concentrare, sentimente deprimate, frustrare, furie și probleme de adormire”, calculează Hurt. Creierul vrea să rezolve acest iad în mod natural, așa că ajungem din nou la o țigară. Receptorii sunt saturați, dopamina crește și suntem din nou bine. Pentru o vreme…
Țigară împotriva depke și stres
Factorii sociali și psihologici au mult de-a face cu această dependență. O grămadă de oameni merg să aprindă un foc pentru a se liniști după o conversație neplăcută sau o ceartă, pentru a se „împrospăta” în timpul orelor de lucru sau pentru a savura o țigară seara pentru o băutură pentru a se relaxa după o zi plină. Dopamina este eliberată în decurs de zece secunde și îmbunătățește starea de spirit pentru o vreme, suprimă stresul și disconfortul și întărește capacitatea de concentrare. O țigară chiar stinge foamea pentru o vreme.
Aceste unghii de sicriu sunt un instrument clasic pentru „auto-medicație” nu numai la neurotice clasice post-postmoderne, ci și la persoanele bolnave mintal. Mai ales pentru cei care suferă de anxietate sau depresie, relatează British Mental Health Foundation. Conform datelor din această fundație, fumătorii afirmă foarte des că principalul motiv pentru care se aprind este efortul de a scăpa de tensiune.
Bolnavii mintali susțin de multe ori că fumatul le ușurează semnificativ problemele; Inițiativa americană non-profit Adevăr susține că campaniile publicitare ale companiilor de tutun sunt de vină pentru această credință. Adică cei din trecut. De exemplu, o reclamă din anii 1950 afirmă: „Este un fapt psihologic: plăcerea îmbunătățește starea de spirit.” Chiar lângă o imagine sugestivă a unei femei care se odihnește pe o canapea cu o carte și o țigară.
Astăzi, există reguli mult mai stricte pentru publicitatea din tutun, dar în filme sau seriale țigările se remarcă în continuare ca garanție de ușurare. Eroii și eroinele se luminează atunci când sunt nervoși sau se confruntă cu o situație incomodă. Mitul (parțial) al puterii relaxante a țigărilor este contrazis de studii științifice, care spun clar că oricine se oprește va fi mai calm și mai puțin anxios pe termen lung. Oprirea fumatului este benefică și pentru pacienții deprimați.
Unde tocmai m-am dus?
Memorie, concentrare, vigilență sau viteza cu care procesăm informațiile: toate acestea sunt funcții cognitive care afectează fumatul. Toate acestea sunt un subiect de cercetare relativ atractiv - unul a fost îngrijit și de o organizație cu numele poetic Asociația Americană de Addictologie. Ea a urmărit un grup de persoane cu vârste cuprinse între 18 și 29 de ani și a comparat fumătorii cu nefumătorii. Fumătorii, după cum probabil ați ghicit, au prezentat mai multe tulburări de atenție, o memorie spațială mai slabă și o percepție mai slabă a riscului real. Apropo, fumătorii de marijuana au fost excluși din cercetare.
Cel mai adesea, oamenii de știință se ocupă de impactul țigărilor asupra memoriei ca atare. Când nu-l exercităm, se înrăutățește odată cu vârsta, este un lucru clar. Dar poate fuma tutunul să se proceseze și mai repede? Rezultatele nu sunt uniforme. De exemplu, cercetările de anul trecut efectuate de Universitatea Northumbria au testat memoria pe termen scurt și pe termen lung a tinerilor fumători și nefumători. Dependenții de nicotină s-au dovedit mult mai răi. Cu toate acestea, ce anume provoacă această diferență, oamenii de știință nu știu încă.
Un alt studiu din aceeași universitate a sugerat că un „declin” similar ar putea fi inversat. Ca parte a experimentului, cercetătorii au dat grupului de studenți o sarcină: să ocolească clădirile facultății și să efectueze diferite sarcini mici în locuri individuale. Nimeni nu i-a sfătuit pe drum, trebuia să-și amintească totul. Cei care nu au fumat niciodată au avut cel mai mare succes în îndeplinirea sarcinilor, dar în spatele lor au fost cei care au fumat și au renunțat. Fumătorii permanenți au fost de departe cei mai răi.
Cercetarea a fost mică, cu doar șaptezeci de persoane și nu este întru totul clar ce alte circumstanțe, cum ar fi profilurile psihologice diferite ale fumătorilor, ar fi putut afecta rezultatele. În orice caz, acesta ar putea fi începutul unei călătorii către un argument nou și nefericit pentru renunțarea la fumat.
Pe de altă parte, există și cercetări care par să vorbească în favoarea sa. Deși, nu chiar ... Țigările care conțin literalmente sute de aditivi ne dăunează în mod clar decât beneficii. Cu toate acestea, nicotina singură ar putea oferi anumite beneficii. Mai multe studii independente au analizat deja cum ar putea ajuta la protejarea creierului în timpul îmbătrânirii - și chiar la prevenirea bolii Alzheimer sau Parkinson.
Cercetarea se referă într-adevăr la scutece, mai mult la sugari decât la sugari. Lucrează pentru el de câțiva ani la Universitatea Vanderbilt din Tennessee și, de asemenea, la Universitatea A&M din Texas. Este greu de spus de ce Sudul american este atât de pasionat de cercetarea nicotinei, dar oamenii de știință subliniază că într-adevăr nu vor să sprijine companiile de fumat și tutun. „Cu siguranță nu vrem să sfătuim oamenii să fumeze”, spune Ursula Winzer-Serhan de la Universitatea din Texas. Chiar daca ipotezele ar fi confirmate, dezavantajele de sanatate ale fumatului ar depasi cu mult beneficiile.
Când este strâns în artere
Pe lângă toate dezavantajele, adică cele legate de creierul uman, există un risc și mai mare de accident vascular cerebral. Accidentul vascular cerebral nu mai este o chestiune neurologică; este cauzată de sângerări vasculare sau de o arteră impracticabilă. Substanțele chimice din țigări încetinesc fluxul de sânge și, în același timp, cresc rata de coagulare. Și aceștia sunt factorii cheie în înfundarea vaselor de sânge.
Drept urmare, fumatul crește riscul de accident vascular cerebral cu până la cincizeci la sută, cel puțin conform Serviciului Național de Sănătate Britanic. Dar are și vești bune. Oricine încetează să fumeze pentru totdeauna va reduce din nou riscul și în următorii cinci ani îl poate readuce la nivelul unui nefumător. Cel puțin în această privință.
Bolile nu merg la munte, ci la oameni. Chiar dacă nu vă puteți pregăti pe deplin pentru ei în avans, este puțin ce se poate face ... Am creat împreună un nou microsite special numit Cât costă sănătatea? Aflați cât durează incapacitatea medie de muncă sau la ce ajutor de stat aveți dreptul dacă vă îmbolnăviți pe termen lung.