1. Instrumente și tehnici legate de copilul interior (partea 1)
Prin menținerea atenției asupra noastră, găsim libertatea față de partea noastră critică, precum și de comportamentul dependent și distructiv. Programul DDA ne va oferi instrumente de vindecare. Acest capitol prezintă pașii și instrumentele pe care le vom folosi pentru a reeduca și a ne conecta cu copilul din interior. Conectarea cu copilul nostru interior aduce o mai mare integritate interioară și ne apropie de puterea noastră superioară. Conectarea cu un copil interior ne ajută și să ne amintim. Una dintre regulile unei familii disfuncționale este „nu-ți amintești”. La DDA, căutăm amintiri complete sau cele mai complete amintiri pe care le putem obține din adolescență. Memoria noastră deține cheile vieții în prezent cu o gamă completă de sentimente, speranță și spiritualitate.
Mai întâi trebuie să fim dispuși. Ne putem depăși de bună voie greșeala sau impresia că nu facem progrese. Aplicăm instrumente de vindecare și progresăm în ritmul nostru. Rămânem fără stagnare prin prevenirea reticenței sau inacțiunii.
Suntem bucuroși să participăm la întâlnirile DDA, să lucrăm pe 12 pași și să dezvoltăm un sistem de sprijin. Sprijinul poate include membri ai DDA, un grup de socializare sau membri ai familiei care susțin vindecarea noastră. La DDA, învățăm să căutăm oameni sinceri care înțeleg ceea ce încercăm să realizăm în vindecare. Prin intermediul părintelui nostru iubitor, ne putem simți încrezători că putem alege oameni care să ne sprijine. Oamenii de susținere tind să fie interesați de vindecare și încearcă sincer să trăiască diferit decât în trecut. Oamenii de susținere sunt oameni griji, interesați de viață. Ei observă minunea în lucruri mărunte și apreciază realizările mari fără invidie. În plus, astfel de oameni vorbesc în general despre sentimente și evită să-i judece pe alții și să-și bată joc de ei. Aceasta este nevoia pe care o căutăm și învățăm să ne simțim confortabil.
Instrumentele pentru conectarea cu copilul interior, pe lângă participarea la întâlnirile DDA, pot fi consilierea, scrierea jurnalului și meditațiile ghidate. Fotografiile din copilărie sunt un instrument excelent pentru a vă conecta cu copilul care încă locuiește în noi.
- Vorbești despre o vacanță cu un singur copil Blue Horse
- Exemple de copii înțelepți pentru jocuri cu articole pentru bebeluși MAMA și mine
- Nu vreau să trăiesc cu un copil pe stradă - Lumânare pentru copii nenăscuți
- Expertul sfătuiește să pot ieși cu un copil bolnav Expertul îi sfătuiește pe Mamapédia MAMA și pe mine
- Orice îți deranjează vecinii în legătură cu copilul tău p