| Lista alimentelor pe care le puteți consuma dacă suferiți de intoleranță la histamină variază în funcție de sursa informațiilor. Aproape fiecare site web sau blog are propria listă, care este oarecum diferită de celelalte. De aceea am colectat unele dintre cele mai cunoscute liste și doar alimentele pe care au fost de acord cei mai mulți au trecut filtrul. De asemenea, actualizez listele pe baza unor noi studii sau a propriei experiențe. |
Pâine fără drojdie sau drojdie - Din păcate, histaminele sunt sensibile la orice conține drojdie sau drojdie. Manifestările de intoleranță sunt reduse cu cât s-a folosit mai puțină drojdie/drojdie și cu cât aluatul a fost mai tratat termic.
Prin urmare, este o alegere mai bună să folosiți pâine și produse de patiserie care au fost făcute fără ele.
Un exemplu bun sunt Pâine irlandeză, Pâinea evreiască cunoscută și sub numele de Buzdugane, sau clătită indiană Chapati.
Făina preferată ar trebui să fie ortografiat.
- Dinții de lapte ar trebui să dureze la copii ani de zile - ProCare și Lumea Sănătății
- Copilul dumneavoastră are scolioză Aflați la timp și preveniți-o - ProCare și lumea sănătății
- Grădinițe Dorocky, castele noi - Protecția vieții și a sănătății
- Magneziul în alimente - Arborele sănătății
- Un elixir modern pentru tinerețe și sănătate numit Karnozin; Medilife