jakub

Jakub Lohyňa

Specializare:

Reducerea grăsimii corporale, construirea masei musculare, dezvoltarea abilităților de fitness, dezvoltarea rezistenței și explozivității musculare, modelarea corpului, antrenament pe termen lung/pe termen scurt, antrenament individual/perechi, consiliere nutrițională.

S-ar putea să vă intereseze:

Provine dintr-o familie de sportivi și din copilărie s-a implicat în diverse sporturi - de la înot la baschet și l-a terminat cu atletismul. În plus, a practicat întotdeauna și a fost interesat de un stil de viață sănătos. După ce și-a terminat cariera sportivă, a început să se antreneze. El s-a îmbunătățit treptat și a obținut certificatele de antrenor personal, antrenor de fitness și consultant în nutriție. Lucrează pur de 9 ani și este un atlet natural. În acea perioadă, a învățat multe de la el însuși și încearcă să transmită clienților săi toate cunoștințele dobândite. El vrea să le explice oamenilor că nu trebuie să mănânce doar broccoli și piept de pui de 5 ori pe zi, dar se poate face și prin adaptarea meniului la nevoile individuale ale clientului. Ea antrenează toate categoriile de vârstă de la copiii de 12 ani la vârstnici. Antrenamentele sunt concentrate diferit, iar scopul lui Jakub nu este doar ca clienții să piardă în greutate și să-și modeleze silueta, ci și ca aceștia să câștige fitness și să-și funcționeze corpul.