Vineri, 16 noiembrie 2018

Jurnal 16.11.2018 (vineri)

Ieri am făcut o aplicație care calculează indicele IMC și câte kilograme am nevoie pentru a slăbi până la limita corespunzătoare. Așa arată rezultatul.

cynik

bmi 187 150
limita superioară a greutății subponderale este de 62 kg (-88)
limita superioară a greutății normale este de 87 kg (-63)
limita superioară a greutății mari este de 104 kg (-46)
obezitate greutatea la nivelul 1 limita superioară este de 122 kg (-28)
obezitatea limita superioară a greutății la nivelul 2 este de 139 kg (-11)
limita superioară a greutății super obezității este de 174 kg (+24)
limita superioară a greutății super super obezității este de 209 kg (+59)

Deci, în acest moment sunt în zona super obezității și, după ce am pierdut încă 11 kg, ajung în a doua etapă a obezității. Dacă aș slăbi 28 kg, aș intra în prima etapă a obezității și ar trebui să slăbesc 46 kg pentru supraponderalitate, ceea ce pare destul de nerealist în acest moment și nici acesta nu este obiectivul meu. Scopul meu este să arăt bine și să mă simt bine și sănătos.