Următorul antrenament: 10. 5. 2013

3 mai 2013 Instruire în parc

Astăzi am mers cu copiii să alergăm în parcul de lângă Istrochem. La început, toți aveau pregătire de linie - sarcina lor era să urmeze traseul marcat pe hartă. Trebuiau să traseze linia cât mai exact posibil pe teren și să preia controlul lângă ea. Dacă au ucis una, trebuia să o deseneze pe hartă (cât mai exact posibil). Toate controalele au făcut-o și au atras copiii pe hartă într-un loc greșit. Dar nimeni nu a avut mai mult de 2 lipsă și 2 desenate inexact. Au fost în total 8 inspecții, deci putem considera că este un succes.

sălii sport

8 martie 2013 Nu a existat pregătire - sărbători!

1 martie 2013 Instruire

Ultima alergare Mrázik (începe primăvara!). Variante de bărci care aleargă în echipe. Curs de obstacole con. Plierea unei hărți tăiate în bucăți (mai puțin cu un șablon, vechi fără).

22 februarie 2013 Instruire

Pentru alergătorul Mrázik, apoi o încălzire bună și o pistă de maimuțe de 3x (Fig. 1).
Antrenament pe hartă: copiii au avut sarcina de a mapa poziția markerilor pe harta sălii de sport cu instrumentele demontate (Fig. 2) în conformitate cu realitatea (Fig. 3). Am făcut semnele din autocolante galbene cu numerele 1-10. De asemenea, am pus accent pe desenarea corectă a comenzii pe clădire (colțul din dreapta al barei, peretele sudic al cutiei suedeze etc.). Am practicat relațiile spațiale și conexiunea dintre hartă și realitate.

15. 2. Antrenament 2013

Alergând prin sala de sport, diferite stiluri. După încălzire, maimuțele urmăresc lada suedeză, capra, se târăsc pe coaste și întăresc brațele și mușchii abdominali.

Instruire pe hartă: printre teancurile de hărți decupate, trebuie să le găsiți pe cele care apar din harta trimisă. Varianta simplă are pătrate marcate pe hartă, astfel încât copiii să știe ce caută. Varianta mai dificilă nu are nimic marcat pe hartă, așa că copiii trebuie mai întâi să afle care pătrat provine din harta lor. În grupuri, pătratele se află la capătul opus al sălii de sport, așa că trebuie să alerge după ele unul câte unul.

Creșterea în continuare a dificultății este posibilă prin aducerea de pătrate care nu provin deloc din această hartă.

8 februarie 2013 Instruire

Start-up: sortarea barelor colorate. Apoi încălzirea, alfabetul de alergare în loc, competiția în două echipe - alergare, alergare în jurul băncii, cazane pe saltea și diverse variante.

În cele din urmă, un joc de repetiții a marcatorilor de hărți: lucrul în perechi, unul la un capăt al sălii de sport care caută descrieri ale marcatoarelor, vine în centru, transmite informațiile celuilalt, iar celălalt la celălalt capăt caută o hartă vizualizați cu acel semn. Miercuri vor încerca să-l pună împreună și să scrie de ce aparține.

8 februarie 2013 Instruire

Nu a existat nicio pregătire - sărbători de jumătate de an.

25. 1. Instruire 2013

Alergând într-un cerc cu o încălzire, apoi o cursă în echipă. Exerciții de întărire. Antrenament pe hărți - carduri cu markere de hărți.

18. 1. Instruire 2013

Încălzire ca data trecută, barca care circulă în echipe. Instruire pe hărți - marcatori de hărți, cărți. Toți erau însărcinați să găsească toate perechile și să le noteze pe o bucată de hârtie.

11. 1. Instruire 2013

Alergând prin sala de sport, Mrazik. Încălzire, alfabet care rulează. Circulația în patru cooperative într-un pătrat. Antrenament circular, 4 posturi.

Crăciun fericit și An Nou fericit 2013!

30. 11. Antrenament 2012

23. 11. Instruire 2012

După ce ne-am încălzit în jurul perimetrului sălii de sport, ne-am concentrat pe îmbunătățirea mișcării cu harta de-a lungul liniilor. Am folosit harta în sala de sport, sarcina era să urmăm exact liniile și să menținem poziția cu degetul mare, menținând în același timp o hartă corect orientată. Pe parcurs, copiii au găsit cecuri, fiecare dintre ei a verificat codurile corecte individual. Baloane și întinderi în a doua jumătate a lecției.


La partea opțională a instruirii în Parcul Nobel au participat mai mulți copii decât ne așteptam, deoarece părinții lor nu s-au înregistrat, deși știau despre eveniment. O pistă simplă a fost construită cu 6 comenzi, care au fost completate de un far cu bandă reflectorizantă. Cei cu lanterne mai bune au avut o sarcină mai simplă, dar toată lumea a făcut-o până la urmă. Cei mai curajoși, de asemenea, individual, ceilalți în grupuri. Ștampilarea pe carduri de hârtie.

16. 11. Antrenament 2012

Alergând în jurul sălii de sport, încălzire, alfabet alergător. Exercitați mișcarea cu o hartă de-a lungul liniilor. Am folosit noua hartă în sala de sport, sarcina a fost să urmăm exact liniile și în același timp să încercăm să menținem o hartă orientată corespunzător. La sfârșitul antrenamentului, a existat o competiție nebună de echipe cu păpuși: mai întâi pentru a colecta cât mai multe dintre cele patru culori într-un timp limitat și apoi pentru a sorta o singură culoare cât mai repede posibil.

12. 10. Instruire 2012

Alergarea unei vânătoare, încălzirea ca un animal, antrenament pe hartă axat pe culori: explicația culorilor, cursele echipei în fabricarea hărții, confirmarea conceptelor prin mișcarea culorii: alb - alergare, galben - sprint, negru - de-a lungul liniilor, verde deschis - negru închis. Apoi curse pe echipe, alergând pe bancă, ultimul joc.

Persoana responsabilă: Richard Balogh (c) 2011