KАИE NФH
Dacă vorbim despre caiace, adesea ne gândim la ele mușchii gambei kaji. Da, sunt cei mai des afectați de convulsii bruște. Mușchiul gambei este cel care poartă greutatea corpului nostru toată ziua și care îl drenează semnificativ. Să aruncăm o privire asupra modului în care putem lupta cu pisicile din picioarele noastre și cum apar ele.
Durerea va cădea prin tine complet pe neașteptate. Mușchiul gambei se micșorează și mii de ace ascuțite îți trec prin picioare. Acest lucru poate fi cauzat și de poziția incorectă a piciorului sau de încălțăminte slabă. Poți fi afectat de sport, răceală și somn noaptea. Cauza se formează atunci când mușchii individuali sau grupurile musculare întregi se contractă și nu pot fi eliberați imediat.
Care este cauza zborului lui Kai?
Una dintre cele mai frecvente cauze ale convulsiilor este insuficiența vasculară. Kaia apar în principal în așa-numitele a venelor cardiace - problemele apar mai ales în sezonul cald, după o lungă perioadă de timp în picioare sau stând, pe lângă pisici, persoanele cu vene cardiace suferă de senzația de picioare severe.
O altă boală vasculară este tromboza (înfundarea venelor profunde). O tromboză venoasă profundă este o afecțiune în care, dintr-un anumit motiv, se formează un cheag de sânge în interiorul unei vene - un tromb care înfundă complet sau parțial patul venos. Apare cel mai adesea în venele profunde ale extremităților inferioare, dar poate afecta și venele din braț sau venele mari din abdomenul toracic. Ca urmare a ocluziei fluxului venos, sângele nu poate curge prin secțiunea afectată, așa că se acumulează în fața unui obstacol și încearcă să-și găsească drumul către un alt flux, în special superficial. Ca rezultat, se dezvoltă principalele simptome, cum ar fi umflarea membrelor, roșeață și durere.
Și nu în ultimul rând, există o ocluzie aterosclerotică a arterelor - manifestată în principal prin tuse și durere după o lungă plimbare, afectează adesea fumătorii.
Kai rezultat din boli nervoase:
Bolile nervoase sunt întotdeauna foarte complicate. Doar din motive de interes, să dăm un exemplu și acesta este polineuropatia - o boală a nervilor periferici, de ex. datorită diabetului, alcoolismului sau borreliozei, tulburărilor de sensibilitate, paralizie și.
Kai din cauza lipsei de febră
Cea mai frecventă cauză a catarului, în special la sportivi, este lipsa unora dintre mineralele importante. Primul pe listă este deficitul de magneziu. Poate fi văzut doar în mușchi sau organe, nivelul de magneziu din sânge poate fi normal. Suplimentarea sa suplimentară este foarte potrivită, atât sub formă de dietă obișnuită, cât și sub formă suplimentară. Cele mai frecvente cauze ale deficitului de magneziu sunt stările de transpirație abundentă, alcoolismul cronic, sarcina, postul pe termen lung sau dietele unilaterale, efortul fizic puternic sau stresul, utilizarea diureticelor sau a diareei, cronice sau laxative, cronice.
Din cauza lipsei de vitamine B, în special a vitaminei B6 (piridoxină):
Hipovitaminoza, care este o lipsă de vitamine, este o altă cauză a masei musculare. Principalii mediatori de aici sunt, sau nu, sunt vitaminele B. Lipsa vitaminelor B poate fi cauzată de alcool, estrogeni (pastile contraceptive), stres pe termen lung, consum excesiv de zaharuri simple și alimente procesate.
Kai din cauza deficitului de vitamina E:
O nevoie crescută de vitamina E apare atunci când se bea apă clorurată sau se consumă cantități mari de grăsimi cu acizi grași nesaturați.
Ajutor la caiace
Terapia naturală
Terapia naturală cu sulfat de chinină (acționează asupra legăturii dintre nervi și fibrele musculare) poate ajuta, de asemenea.
Ajută-te acum
Dacă sunteți pe picioare toată ziua la locul de muncă sau purtați pantofi cu toc înalt, poate fi cauza tensiunii musculare pe o parte. Întinderea membrelor, mersul pe o suprafață moale sau un masaj și o baie în apă caldă vă vor aduce o reducere.
Kai brusc în zbor? Depozitele pot fi cauzate și de tromboză sau ruptură musculară. De multe ori este nevoie de ajutor medical - chiar dacă durerea durează mult. Prevenirea joacă un rol important - tratamentul profesional al unei afecțiuni sau a unui dezechilibru în organism.
Așadar, am prezentat deja cum să lupți cu bețele din picioare. Așadar, dați o șansă mușchilor membrelor inferioare și terminați scaunele.