- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Buna, am o intrebare daca voi slabi cu ajutorul legumelor congelate.O mananc prajind-o pe putin unt si ceapa: D
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
fie ulei de măsline, fie ulei de cocos;)
-daca vrei sa slabesti, fara fructe !
și mai ales mișcare suficientă, așa cum am menționat deja
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Folosiți ulei de măsline potrivit pentru gătit, prăjit. Puteți combina legumele cu orezul gătit. Puteți suplimenta legumele gătite cu salate proaspete de legume sau alternativ. De asemenea, puteți mânca carne slabă gătită cu salate de legume. Mâncați fructe pe stomacul gol și nu le consumați după ora 15:00. Nu uitați un regim suficient de băut de 0,4 dcl lichid/10 kg greutate. După cum sa menționat deja: mișcarea este foarte importantă!
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Aceasta este o întrebare. Hadam nu vrei legume. Legumele și fructele au acizi puternici care pot provoca insuficiență renală. Deci, nu veniți cu o masă și aveți o dietă echilibrată. Cred că știi ce este și ce nu și când. și bineînțeles nu uitați să vă mișcați, cel puțin 45 de minute de gust de 5 ori pe săptămână.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Legumele proaspete sunt întotdeauna cele mai bune. Din păcate, am avut ocazia să văd ce fructe și legume sunt destinate congelării. Prăjirea untului se transformă într-o transducție foarte nesănătoasă (cea mai proastă formă de grăsime). De asemenea, nu orice ulei de măsline este potrivit pentru prăjire, ci se transformă uneori și într-o transducție. Cumpărați ulei de nucă de cocos, nu se deteriorează prin încălzire, este foarte sănătos și medicinal. Cu toate acestea, cel mai blând mod de a pregăti legumele este aburul menționat mai sus.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Schimbați untul cu ulei de măsline. Alternativ, pregătiți-l numai pe abur.