Examinări și sfaturi
Examen de admitere Mai multe informații
O primă consultație în care vă atingem starea de sănătate. Vom vorbi despre problemele care vă deranjează și apoi vă vom examina abilitățile motorii. Rezultatul examinării este procedura de tratament recomandată și metodele de antrenament adecvate.
Examinarea sistemului musculo-scheletic și a capacităților locomotorii ale clientului. Acesta constă într-un interviu - așa-numitul anamneză, atunci când întrebăm despre tipul de dificultăți sau tipul de dizabilitate, caracteristicile sale, momentul apariției și durata sau manifestările însoțitoare. Aflăm la ce examinări auxiliare a fost supus clientul (RMN, CT, raze X, sonografie, constatări medicale - este recomandabil să aduceți cu dvs. sau să faceți o fotografie la telefon) Ulterior, abordăm evaluarea obiectivă a stării sistemului musculo-scheletic și a abilităților motorii. Facem acest lucru în țara noastră prin combinarea procedurilor de examinare a neurologiei și fizioterapiei. Prin urmare, evaluăm starea sistemului nervos, tendino-muscular, articulațiilor și coloanei vertebrale (examinarea în sine face obiectul cursurilor care vor fi organizate în țara noastră). După evaluarea stării sistemului locomotor prin examinarea clinică tradițională, clientul este supus diagnosticului cu mișcări funcționale specifice, așa-numita SFMA (Selective Functional Movement Analysis), datorită căruia putem diferenția dacă problema este cauzată de rigiditatea țesuturilor, slăbiciunea musculară sau modelul motor incorect. În cazul examinării înainte de antrenamentul de fitness pentru clienți sănătoși, efectuăm diagnostice prin mișcări funcționale - FMS (Functional Movement Screen), care sunt complexe și sunt mișcările de bază direct în timpul antrenamentului nostru.
Consultare și alte recomandări Mai multe informații
Consultarea sau reexaminarea abilităților motorii pentru a ajuta la prevenirea leziunilor în timpul mișcării și sportului. Puteți utiliza această opțiune chiar dacă nu vă antrenați cu noi. Rezultatul consultării sunt recomandări pentru tratamentul suplimentar și metode adecvate de formare.
Consultările și examinările repetate privind tulburările musculo-scheletice sunt o condiție prealabilă pentru leziuni și prevenirea leziunilor în timpul mișcării și sportului. Chiar și clienții care nu se antrenează cu noi au opțiunea de a face diagnostice repetate și examinări preventive ale aparatului locomotor. Rezultatul este recomandări pentru acțiuni ulterioare, inclusiv metode de instruire adecvate.
Analiza nutrițională și examinarea aptitudinii fizice Mai multe informații
Dacă doriți să slăbiți câteva kilograme sau să câștigați mușchi, cu această analiză vă putem recomanda o dietă adecvată și metode de antrenament personalizate.
Analiza nutrițională și examinarea aptitudinii fizice sunt destinate clienților care intenționează să se antreneze pentru a reduce greutatea corporală sau, dimpotrivă, pentru a crește volumul muscular. Examinarea aptitudinii fizice este apoi o parte importantă a procesului pentru a recomanda metode de antrenament pe care clienții le pot gestiona pentru obiectivul dorit.
Elaborarea unui plan individual de instruire Mai multe informații
Vă vom sfătui cu privire la ce și cum să vă exercitați. Vom crea un plan unic de pregătire personalizat pentru dvs., în care vom adapta exercițiile individuale la obiectivele dvs. Puteți apoi să vă relaxați antrenamentul cu noi, dar și, de exemplu, acasă în sufragerie.
Elaborarea unui plan individual de antrenament constă în pregătirea unor antrenamente personalizate, cu exerciții specifice, numărul de repetări și serii, cu urmărirea obiectivului dorit al clientului. Acestea pot fi apoi practicate de client oriunde - acasă, în sala de gimnastică la alegere sau cu noi.
Exerciții individuale
Intrare individuală Mai multe informații
Pentru cei care au deja ceva practicat. Dacă aveți câteva ore sub supravegherea noastră și putem fi siguri că știți cum să vă antrenați corect, puteți face exerciții cu noi chiar și fără antrenor.
Fizioterapie individuală 40-50 min ** Mai multe informații
Exerciții personalizate sub supravegherea unui medic. Folosim principiile programelor noastre, dar vom adapta cursul și selecția exercițiilor potrivite la problema dvs.
Utilizarea tehnicilor specificate mai detaliat în programele noastre, personalizate. Terapia se numește cauzal - rezolvăm direct problema care provoacă dificultăți, dacă este posibil, specifice - pentru fiecare tip de eșec sau. boli, folosim alte proceduri și metode. Unicitatea constă în echipamentul nostru - așa-numitul tehnici moi folosim Theragun, care este un dispozitiv de percuție și vibrație folosit de antrenori și fizioterapeuți de top din întreaga lume. În cazurile indicate, cablul roșu este un instrument de neînlocuit. Baza terapiei sunt tehnicile moi, terapia ART în combinație cu Neurokinesiterapia, mobilizarea conform lui Mulligan cu înregistrare ulterioară după mobilizare și în cazurile indicate Flossing.
Fizioterapie individuală Mai multe informații
Instruire personalizată pentru tratament. În timpul exercițiului, aplicăm principiile educației fizice terapeutice, pe care le adaptăm tipului de boală sau dificultate
Este un antrenament terapeutic personalizat pentru o persoană. Utilizarea școlilor de educație fizică terapeutică este adaptată respectiv tipului de boală. dificultăți.
Exerciții de grup
Antrenament de grup sau fizioterapie în programele noastre Mai multe informații
Antrenament de grup sau fizioterapie în programele noastre. Maximum 4 persoane se antrenează într-un grup la un moment dat.
Permanente
Bilet permanent pentru 9 intrări - instruire fizică individuală și instruire în programele noastre *** Mai multe informații
Permanent - instruire individuală în programele REHAB, FITNESS și FITNESS & REHAB
Metode suplimentare
Fizioterapie fără fizioterapie 20-30min * Mai multe informații
Articulațiile instabile, mușchii și tendoanele dureroase sunt întărite cu bandă autoadezivă elastică sau puternică.
Kineziotaping 1cm Mai multe informații
Termoterapie Mai multe informații
Termoterapia ameliorează durerea sau inflamația. Aplicăm comprese reci sau calde pe zona afectată - folosim pungi Flexi, care se adaptează la suprafața corpului. Ulterior, înfășurăm zona cu un bandaj din neopren, care ajută la menținerea frigului/căldurii.
Electroterapie Mai multe informații
Electroterapia stimulează țesuturile afectate de inflamație, zonele cu durere, spasme și mușchi slăbiți. În această terapie, folosim în prezent cel mai modern dispozitiv Compex, creat de o companie lider în producția de dispozitive de fizioterapie - Chattanooga.
Explicații
* Fizioterapie fără antrenament fiziologic: Aceasta nu include educația fizică terapeutică în sine, resp. fizioterapie. Procedura include tehnici moi (masaj), mobilizarea articulațiilor, întinderea și kinetoterapia (căldură/frig, electro), durează până la 30 de minute
** De asemenea, include mobilizarea, întinderea, tehnici moi și terapie fizică cu educație fizică terapeutică ulterioară, adică fizioterapie.
*** Include doar fizioterapie sau antrenament, nu Mobilizare, stretching, tehnici moi și kinetoterapie