Odată s-a spus că este un chub, dar astăzi încântă în străinătate cu condiția și determinarea sa fizică. Tânăra culturistă descrie în detaliu modul în care a dezvoltat o figură de clepsidră.

slovacia

Nu tuturor le plac femeile musculare, iar majoritatea bărbaților par să prefere curbele feminine mai naturale și mai puțin musculare. Cu toate acestea, culturismul femeilor este un sport ca oricare altul și tocmai așa trebuie judecat. Tânăra Erika Danková (21 de ani) ridică greutăți grele în fiecare zi și încearcă să reușească în această disciplină. Cu siguranță îi lipsește hotărârea și voința fermă a fierului. Povestea ei a atras, de asemenea, atenția portalului britanic Dailymail, pe care Erika i-a mărturisit dragostei sale pentru culturism.

Schwarzenegger în fuste

Articolul din Dailymail afirmă în titlul introductiv că, atunci când te uiți la starea fizică a Erikei, „te îndrăgostești de sanie”. Iar complimentele nu au sfârșit - regiunea: „Erika Danková (21 de ani), care locuiește în Florida, are o figură ca o clepsidră și, prin urmare, are nevoie de o rochie special adaptată.” Fotografiile atașate ale culturistului slovac confirmă cu adevărat acest lucru.

Cu ani în urmă, însă, Erika arăta complet diferit. Se spunea că este o femeie dolofană care nu avea încredere în sine și îi era rușine să poarte haine care îi dezvăluiau prea mult din corp. Marea schimbare a venit când avea 14 ani și a descoperit culturismul, de care s-a îndrăgostit complet. „A adorat-o pe actorul și culturistul Arnold Schwarzenegger și a dorit cu disperare să aibă mușchi ca el. Dar, din moment ce era femeie, a simțit că este imposibil ". scrie Dailymail. Cu toate acestea, datorită antrenamentelor dure, a aflat că totul se poate face dacă vrea.

Schimbarea vieții

Așa că Erika s-a aruncat pe gantere, iar tampoanele de grăsime din corpul ei au înlocuit în curând mușchii musculari. Cu toate acestea, pregătirea dură i-a schimbat în mod cuprinzător personalitatea. „De când am început antrenamentele, am fost mai plin de acțiune și mai hotărât în ​​toate aspectele vieții mele. Am învățat să fiu persistent, să lucrez din greu și să cred că pot face tot ce pot ”. citează cuvintele ei Dailymail.

Antrenamentul ei constă în ridicarea greutăților mari de șase ori pe săptămână și împinge 363 de kilograme cu picioarele. De asemenea, a schimbat meniurile: „Îmi ajustez dieta în funcție de obiectivul meu actual. Dacă trebuie să câștig masa musculară, mănânc mai mult. Dacă trebuie să scap de orice grăsime, îmi voi reduce aportul de carbohidrați. ” Rezultatul este că astăzi cântărește aproximativ 80 de kilograme, ceea ce înseamnă mai mult decât înainte de a începe să se antreneze intens. Totuși, arată complet diferit, deoarece grăsimea anterioară a înlocuit mușchii.

Erika recunoaște că cel mai greu lucru din viața unui culturist este nevoia de a fi foarte răbdătoare. Masa musculară crește mult mai încet la femei decât la bărbați și, prin urmare, rezultatele antrenamentului dur se manifestă abia după mult timp. Cu toate acestea, culturista slovacă susține că iubește sincer acest sport tipic masculin și că, de asemenea, este singura modalitate de a reuși: „Trebuie să ai o disciplină atât de grea încât fiecare persoană normală ar renunța la ea”.