- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Ok, am decis să fiu sărac de mâine.
Masur cam 175cm si cantaresc 95 de kilograme. Începând de mâine, încep să mănânc sănătos și să fac mișcare, iar el se înscrie aici scriind în fiecare zi când am mâncat și cât cântăresc. Pentru că știu că nu o voi urma așa cum o știu, așa că îmi va dura aproximativ 3 zile.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Țin degetele mari și nu ești blondă ?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Andrea, ai auzit că pierderea în greutate începe în cap? Așadar, vă recomand să începeți mâine dimineață cu faptul că spuneți: „De data asta voi rezista mai mult de trei zile” aș putea, de asemenea, să dau jos cel puțin 10 kg. Scrie aici mâine, voi scrie și eu, poate mă voi hotărî și o voi face și eu. Îmi voi ține degetele încrucișate pentru tine.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
andrejka, trubicaaaa Cred că a vrut să-ți spună asta așa cum se spune: Mâine mâine doar nu azi, spune fiecare om leneș.
.Nu vreau să spun că ești leneș, doar atunci când cineva vrea cu adevărat să slăbească, va începe imediat și tot nu va spune asta mâine;.
.dar tin degetele incrucisate oricum:)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
dar voi urma și exercițiul
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Dacă te gândești la ce vrei să slăbești, vei reuși, vei vedea, mă țin de degete, puțin mai puțin tată și mai multă mișcare
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
da miercuri, întotdeauna funcționează cel mai bine de mâine: D: D: D
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Știu că nu are nicio logică, spun doar că experiențele mele anterioare încep întotdeauna și niciuna
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
După părerea mea, aveți o abordare greșită de la început . dacă intrați în ea cu condiția că „încă nu o pot face, voi dura maximum 3 zile” etc., dacă spuneți asta, chiar nu o poți face și în cele 3 zile la care renunți.
În opinia mea, ar trebui să vă schimbați în principal abordarea în cap și atunci va fi mai ușor și veți intra în principal în acea pierdere în greutate cu bucurie, motivație și ideea unei siluete frumoase subțiri.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Nu ești nebun, deci doar o zi:))))
doar între noi:) îți invidiez greutatea:))