Trimis de la jankag »09 Mar 2010, 16:20

mame

DAR, de astăzi am decis să schimb totul, abia aștept și din moment ce știu că drumul către obiectivul meu va fi lung, nu mai pot pierde o altă zi. Nu mai vreau să mă privesc ca pe un coc, vreau și eu să fiu mamă și aș vrea să o fac dacă vine o altă prunc. așa că, conform calculatorului, încerc să-mi păstrez aportul în jurul valorii de 7500kJ, nu știu dacă ar trebui să mă țin de el chiar dacă alăptez în continuare sau ce să evit sau la ce să fiu atent alăptând dacă vreau să slăbesc încet, resp. nu te ingrasa si nu pierde lapte. Am început exercițiul doar foarte încet, deoarece uneori exersam ca un blazer chiar și 14 ore pe săptămână. ieri am avut o serie de polizoare, mânere, genuflexiuni și așa mai departe și o plimbare mai rapidă când sunt afară cu puțin.

sfătuiți-vă ce faceți și cum gestionați totul, când veți găsi timp pentru asta cu o respirație mică. babetch și dacă te susțin pe tine și pe alții din zonă, mai ales în ceea ce privește soții.

o putem face, o putem dovedi.

Re: Mame proaspete - o putem face!

Trimis de la apolenka »09 Mar 2010, 17:20

Re: Mame proaspete - o putem face!

Trimis de la dasaso »09 Mar 2010, 21:41

Re: Mame proaspete - o putem face!

Trimis de la apolenka »10 Mar 2010, 07:42

Re: Mame proaspete - o putem face!

Trimis de la jankag »10 martie 2010, 12:18

salut apolenka, jeeej, cineva îmi amintește de mine, în mod normal m-ai făcut fericit

În ceea ce privește recepția, este adevărat că nu am mai fost aici mult timp și așa că am uitat în această epavă că nu îmi este suficient ceea ce îmi taie calculatorul, dar trebuie să adaug, chiar și o recomandare ușoară pentru alăptare deloc sărăcit și până la 12000kJ. Nu știu dacă voi urca atât de mult, dacă va fi necesar va trebui, până acum adaug treptat puțin, urmăresc ceea ce mănânc, în special regularitatea și aportul de lichide. Bănuiesc undeva pe la 7000-8000, pur și simplu nu pot ghici, știu că trebuie să-l pun în calculator. Îl apreciez pe stareț și acele lucruri clasice pe care le-am mâncat înainte, oricum îmi amintesc valorile, deci estimarea nu este în întregime din stomac. Am început să mă mut acum, în timp ce sunt cu părinții mei, acea plină cu soacra nu înseamnă că mă grăbesc cu ajutor și mă lupt pentru cine va fi puțin îngrijorat. Am scris despre asta în altă parte din echipa mea, socrul meu nu a vrut să o ia în brațe timp de două luni și una dintre surorile soțului ei încă nu o avea pe mâini, nici măcar nu a mângâiat-o ei, și când vine în weekend dacă nici măcar nu s-ar fi născut. și până acum, ori de câte ori am vrut să le cer să mi le transmită și aș fi reușit să-l ajut pe soțul meu în companie până atunci, toată lumea a fost încă de acord cu ceva. în general este destul de trist, este comportamentul lor.