Longevitate: Sună ca Utopia, dar dacă. Este chiar posibil? Vrei să eviți o viață în care ești dependent de droguri, în care efectele secundare negative ale drogurilor se adaugă altor boli?

pentru

Nu vă puteți îngriji din cauza sănătății și sunteți dependent de ajutorul rudelor sau caselor de bătrâni?

Nimeni nu vrea să experimenteze acest lucru deoarece vrei să trăiești fericit, mult timp, să te simți tânăr și în formă până la bătrânețe. Există o soluție.

Doar acordați atenție unui stil de viață sănătos. Masajele sunt o simplă schimbare care vă poate afecta în mod semnificativ sănătatea.

Secretele dezvăluite: 3 sfaturi eficiente pot fi găsite în articol.

Cel mai vechi medicament din lume, din care există toate sistemele medicale, chiar și medicina modernă, are de secole o rețetă de longevitate, vitalitate, tinerețe și sănătate bună.

Este vorba despre medicina ayurveda indiană - și traducerea sa literală înseamnă, studiul unei vieți lungi, fericite și sănătoase. Ayurveda este stilul de viață sănătos pe care îl căutați.

Ayurveda ca speranță pentru o viață mai bună, care este miracolul său?

Nu este un miracol, ci o cunoaștere despre sine. Cunoscându-l pe al tău CARACTERISTICI și cunoașterea lor NEVOIE. Și atât, așa ar putea fi definit pe scurt.

Imaginează-ți asta: Ești foarte temperament rece toată viața, suferi de membre reci, încă mai ai mâinile și picioarele reci. Este enervant să dai mâna cuiva pentru că ai mâinile înghețate. Oamenii îți spun ceea ce nici nu ai viață în tine, sângele nu curge în vene sau mai rău?

În acest caz, ai mult frig în tine - aceasta este calitatea sau natura ta. Deci, care va fi nevoia ta? Iarnă? Ajungi la înghețată sau faci un duș rece? Desigur că nu. Doar această idee te-a înghețat și mai mult?

Și ce sună pentru tine dacă ai un delicios bulion fierbinte, un ceai cald de ghimbir sau o cadă cu hidromasaj plăcută? Zambesti Cu siguranță da, pentru că căldura este nevoia ta.

Ayurveda tratează OPAKOM

Ceea ce avem mult în corpul nostru, nu mai avem nevoie, avem nevoie de contrariul.

PROPRIETATE: Este ceea ce avem mult în corpul nostru și nu mai avem nevoie de el.

NEVOIE: Este ceea ce ne lipsește, ceea ce ne lipsește și trebuie să-l introducem în corpurile noastre.

De exemplu, trăsătura fizică naturală este IARNA. Nevoia ta va fi CALDĂ.

Iarna - căldură, cald - rece. Ușor - greu, dificil - ușor. Grasos - uscat, uscat - gras. Ți-e dor deja? De asemenea, este logic.

Acum imaginați-vă că sunteți supraponderal și doriți să slăbiți?

Ce vei mânca în acest caz? Ce alimente alegeți, grele sau ușoare? Desigur, ușor.

Greutatea grea va fi tratată cu alimente ușoare.

Cât de simplu, uimitor nu-i așa?:)

Te indragostesti deja? Nu încă? O să-și dea seama și el. Cine n-ar iubi-o? Dacă o urmărești, ea este de ajutor, datorită ei ești sănătos, plin de optimism și energie. Te simți mai bine ca niciodată. Tot ce trebuie să faceți este să îl încercați și să îl verificați pe cont propriu. Câștigă-ți propria experiență, testează Ayurveda. Veți trece la un stil de viață sănătos și veți câștiga longevitate și sănătate bună. Acesta este scopul Ayurveda. Sursa foto: Aici

Cum ajută Ayurveda?

  • Primul te vei cunoaste pe tine, prin cunoașterea a trei regulatori (trei dosha) cu ajutorul cărora vă reglați sănătatea în funcție de starea de care aveți nevoie. Acestea sunt regulatoarele Vânt, Bilă și Slime. (Vata, pitta, kapha doshi). Acesta este fundamentul complet și cel mai important lucru pe care trebuie să-l știți.

  • Odată ce știi ce tip de Ayurveda ești, vei ști care este al tău proprietăți, natura ta și știi care este a ta are nevoie.

  • Acesta va fi compilat pentru dvs. înregistrare alimentară personalizată. O listă completă a alimentelor individuale împărțite în categorii precum produse lactate, legume, fructe, condimente etc.

  • Acesta va determina exact ce mâncare este potrivită dimineața, pentru prânz sau seara. Ayurveda tratează mai ales cu dietă și este extrem de important. Fiecare aliment are unele proprietăți și este îndoielnic dacă proprietățile alimentelor corespund nevoilor dumneavoastră. Oamenii nici măcar nu realizează cât de mult dieta le afectează sănătatea.

Exemplu: Ești o persoană anxioasă, timidă, ai o circulație sanguină slabă, în urma căreia ai îngustat vasele de sânge și membre reci. Ești subponderal și îți este greu să te îngrași, ești o siluetă foarte subțire și subțire. O simți cu unele alimente crampe în abdomen ca urmare a retragerii, stoarcerii. Toate proprietățile menționate mai sus sunt legate de contracție.

Acum luați un aliment care are efecte animale asupra corpului. În corpul tău, acest aliment va evoca chiar și mai multe proprietăți animale decât ai, vasele de sânge se vor îngusta, vei simți crampe în stomac. Un aliment tipic pentru animale este, de exemplu, un măr. În acest caz, mărul nu vă va face bine. Cu toate acestea, o puteți face apple edit așa, sa-ti fac bine, să-și piardă proprietatea animală si tu esti se simțeau relaxați, care este opusul descărcării. Ayurveda poate adapta proprietățile alimentelor negative la pozitivul tuturor.

Sau invers, ești supraponderal, ai luptat toată viața cu supraponderalitatea, ai stomacul supărat, mult spațiu în stomac. A pierde in greutate, luați mâncare pentru a vă ajuta să vă contractați stomacul, va ajuta la uscarea grăsimilor.

Grăsimile sunt grase și grele, deci are nevoie de contrariul, ceva ușor și uscat. Un aliment care are o proprietate animală - o proprietate astringentă - vă va ajuta cu stomacul extins. Vrei ca stomacul tău să se contracte? Ia un măr. Mărul este un animal sau un fruct zdrobitor.

Alte practici de sănătate utilizate în Ayurveda:

  • Panchakarma - 5 tehnici de curățare pentru a scăpa organismul de toxine dăunătoare (Amy în Ayurveda).
  • Terapia cu plante
  • Masaje și utilizarea uleiurilor din plante
  • Diverse proceduri ayurvedice pentru creșterea sănătății
  • Stabilirea unei digestii adecvate. O digestie adecvată este baza sănătății din punctul de vedere al medicinei indiene.
  • Si altul

Longevitate, întinerire a corpului, stil de viață sănătos și Ayurveda

Cine nu ar vrea să trăiască o viață lungă, fericită, plină, cu sănătate deplină până în ultimul moment? Probabil toată lumea.

Ayurveda, ca știință a vieții, descrie nu numai cum să trăiești viața, ci și cum să faci viața cât mai mult posibil. În țara noastră și în Occident, când vorbim despre prelungirea vieții, ne referim la câțiva ani.

În India antică se vorbea despre prelungirea vieții cu 50 de ani sau mai mult.

Textele vechi scriu despre tehnici de întinerire antice, care ar putea în totalitate pentru a transforma corpul anilor 90, în corpul energetic 40.

De exemplu, au folosit panchakarma - 5 tehnici de curățare pentru detoxifierea corpului, au folosit ierburi rare, masaje zilnice de ulei regal ayurvedic, unde au ratat 10 litri de ulei, tehnici de yoga și altele. Ayurveda este strâns legată de yoga, chiar și yoga este denumită sora mai mică a Ayurveda. Sursa foto: Aici

În textele vechi este scris despre întinerirea organismului. Masajele ayurvedice zilnice cu ulei au ajutat la eliminarea organismului de semne ale bătrâneții. Pielea unsă arată sănătoasă, mai tânără, pielea strălucind literalmente. Corpul devine mai flexibil, suplu și mai tânăr. Uleiul leagă radicalii liberi și toxinele de piele, are loc circulația sângelui și netezirea pielii, digestia este crescută. Uleiul face față ridurilor. Pielea uscată și ridurile se îmbolnăvesc. Uleiul se înmoaie, netezeste ridurile.

Masajul conferă sănătate organismului

Masajul este o prevenire excelentă pentru sănătate. Doar dacă vreți Masează-te și unge-te acasă și vei simți efectul miraculos al uleiului asupra corpului tău și întinerirea sa, o vitalitate mai mare, o imunitate crescută și o sănătate mai fermă.

Dacă doriți să întrebați ceva, contactați-mă, voi răspunde cu plăcere. Folosiți comentariile de mai jos.

Dacă ți-a plăcut articolul, te rog să-l împărtășești.