„La nivel global, numărul pacienților cu diabet crește la o vârstă fragedă, iar pilonul de bază al tratamentului diabetului de tip 1 și 2 este, fără îndoială, dieta”, își amintește mgr specialistul în nutriție. Stanislava Balogová. Potrivit ei, cel mai important lucru este că părinții pot pregăti un meniu echilibrat corespunzător.

mici

Balogová spune că copiii au o viață lungă cu diabet, dar este posibil să întârzie sau să elimine complicațiile bolii numai în condiții de bună compensare a diabetului. „Toți părinții încearcă să facă tot posibilul pentru sănătatea copiilor lor, fără îndoială, dar nici ei nu sunt infailibili. Pot să empatizez puțin cu situația lor, pentru că sunt diabetic și, de asemenea, mamă ", adaugă el.

La ce să te uiți când mănânci copii? Specialistul în nutriție Stanislava Balogová recomandă:

1. Interdicțiile nu funcționează, dar regulile sunt valabile
Diabetul este o boală care poate duce pacientul la un stil de viață mai bun, care este, la urma urmei, un lucru pozitiv. Când găsim diabet, toți îl asociem doar cu negative. Acum încercați să schimbați punctul de vedere cu mine acum. Implicați-vă copiii în gătit.

Introduceți-i efectele vindecătoare ale unei diete raționale. Nu vă fie teamă să limitați cantitatea de dulciuri și deserturi la 5 tipuri modeste. Dacă un copil refuză mâncarea sănătoasă, nu încetați niciodată să i-o oferiți. Preferă gătitul decât coacerea. Cumpărați alimente de bază, nu semifabricate. Nu ești un părinte rău dacă ai control deplin asupra mâncării copilului tău și crede-mă, într-o zi vei fi mulțumit pentru asta.

Cu siguranță nu este ușor să faci legătura în primele luni după găsirea diabetului, nici pentru părinți, nici pentru copil. Se întâmplă că părinții nu pot nega brusc dulciurile copilului lor. Bineînțeles, interdicțiile nu funcționează, dar regulile funcționează. Copiii sunt inteligenți, explică-le totul temeinic.

Am stabilit regulile de a mânca acasă și, deși sunt destul de stricte, fiul nostru sănătos nu are nicio problemă să le respecte. De exemplu, o dulceață mică este permisă numai după masa principală. De cele mai multe ori, însă, se satură și nici nu-și mai amintesc de dulceață.

2. Glucidele își au și ele locul în alimentația copiilor
O dietă săracă în carbohidrați este, în general, recomandată în tratamentul diabetului. Există controverse cu privire la faptul că acest tip de dietă este potrivită pentru copii. Nu văd niciun motiv de îngrijorare. Este vorba în principal de alegerea corectă a tipului de carbohidrați, nu de excluderea lor absolută din dietă.

Carbohidrații au indici glicemici diferiți. Consumul de carbohidrați complecși cu un indice glicemic scăzut este cel mai bun, deoarece sunt o sursă de vitamine, minerale și fibre benefice, care sunt componente esențiale pentru buna dezvoltare a copiilor. În plus, ne pot hrăni mult timp, menținând echilibrul nivelului de glucoză din sânge. Mai degrabă, poate dăuna eliminării complete a carbohidraților.

Acest lucru îl privește pe copil de o mulțime de substanțe nutritive și cel mai probabil împovără corpul cu o predominanță de proteine ​​și grăsimi. Atenție, nu vorbesc despre grăsimi și proteine ​​sănătoase, mă refer la produse afumate mai degrabă sărate, precum cârnați sau brânzeturi procesate și tartine de carne. În plus, o astfel de dietă deshidratează organismul, ceea ce este foarte periculos pentru diabetici.

3. Diabeticii pot mânca de toate, dar nu trebuie
Mulți părinți ai copiilor sunt convinși că diabetul nu îi împiedică în nimic și copilul lor poate mânca ca până acum, „doar” trebuie să recalculeze unitățile de carbohidrați din alimente și să injecteze insulină. Este departe de a fi ușor și alb-negru. Această versiune simplificată s-ar putea aplica copiilor a căror dietă a fost variată și echilibrată înainte de diagnosticarea diabetului.

Cu toate acestea, pe baza practicii, pot da un exemplu despre cât de des este realitatea. Acesta este ceva de genul dietei zilnice standard a unui copil slovac normal:

mic dejun - decojitor de gem + cacao cu grank;

Masa de pranz - 3 supe PL (dacă este cazul) + chifle ducat cu budincă de vanilie;

masa de seara - spaghete cu ketchup și brânză rasă; desiata/olovrant - bețele sărate, fornetti;

regimul de băut - apă cu sirop, suc.

Mai crezi că copiii dia pot mânca totul, doar „doar”? Opusul este adevărat. Diabetul este o boală care distruge corpul în mod discret, dar în mod constant. Acesta este motivul pentru care un diabetic trebuie să consolideze în mod constant corpul cu o dietă hrănitoare. Vă rugăm să nu permiteți copilului dumneavoastră să injecteze regulat insulină pe caloriile goale, adică alimente slabe din punct de vedere nutrițional.!

4. Educația este cheia
Deja în grădinițe, copiii sunt implicați în proiecte de protecție a mediului. Cu toții ne conducem copiii către protecția naturii de la o vârstă fragedă. Dar cum vrem să protejeze natura dacă nu îi învățăm să-și prețuiască propria sănătate?

Cred că extinderea orizontului tuturor copiilor în domeniul nutriției este extrem de importantă. De la o vârstă fragedă, îl conduc pe fiul meu să facă distincția între ceea ce este sănătos, ceea ce este mai puțin și ceea ce nu este deloc. Astăzi are 6 ani și cred că are destul de clar vârsta lui. Pentru copiii diabetici, nutriția este alfa și omega.

Recomand tuturor părinților acestor copii, în propriul lor interes, să lucreze la aprofundarea educației în domeniul nutriției și ulterior să aleagă un mod adecvat de educare eficientă a copiilor lor.

5. Părintele ar trebui să dea un exemplu copiilor în orice mod
Diabetul de tip 1 este un oaspete nedorit în fiecare familie. Din păcate, el nu poate fi deportat, devine automat parte a familiei. Prin urmare, dacă doriți să vă susțineți copilul în tratament cât mai mult posibil, deveniți modelul său. Majoritatea părinților depun un efort uriaș și sunt dispuși să gătească separat pentru copilul lor „dia”.

Cu toate acestea, dacă îl privim din perspectiva unui copil pacient, nu este un suport foarte eficient. Abordarea ideală ar fi ca întreaga familie, inclusiv frații sănătoși, să își schimbe obiceiurile alimentare. Pacientul găsește astfel o înțelegere reală a celor dragi și este mult mai ușor să accepți aspectul împovărător al tratamentului bolii sale.