Tatiana KOŽUCHOVÁ, campioană europeană 2016 la categoria juniori și femei, editor al portalului EastLabs.SK pe lângă companie PROM-IN, care produce suplimente nutritive de înaltă calitate, este susținut și de FitnessHouse.CZ/SK, un importator de îmbrăcăminte de marcă
GASP și corpuri mai bune .

polerecká

Mária POLERECKÁ

Imaginați-vă pe scurt cine sunteți, de unde sunteți, de unde vă antrenați, cât timp faceți fitness și care succese din fitnessul copiilor sunt cele mai valoroase pentru dvs.?
Mă numesc Mária Polerecká, vin din Bojnice, concurez pentru clubul Fitness Free Prievidza. Mă ocup de fitness pentru al zecelea an, fiecare an a fost unic pentru mine, fiecare competiție mă face să avansez și, de asemenea, apreciez foarte mult fiecare plasament. Cea mai mare satisfacție pentru mine a fost însă titlul de campion slovac pentru 2012, 2013.

Cum ați intrat de fapt în fitness - faceți/sau faceți doar fitness sau aveți experiență cu alte sporturi?
Pur şi simplu. Am avut o invitație la examenele de admitere în căsuța poștală, așa că mama a spus că a ales un sport pentru noi (am o pereche). După un an, asistenta a aflat că nu ar fi un sport pe care ar vrea să îl urmeze. Dimpotrivă, încă mai țin. Uneori există distracție - nu doar transpirație și lacrimi. Aș dori să-mi salut antrenorii, cărora le mulțumesc pentru tot. În ceea ce privește alte sporturi, sunt multifuncțional, unul este o bătaie a inimii pentru mine - îmi place fitness-ul.

Ce te-a făcut atât de fermecat de fitness, încât o faci și astăzi?
Ar fi dependența mea? Probabil că da, altfel nu aș rezista 10 ani. Îmi place o figură sportivă și un stil de viață sănătos.

Plănuiești să concurezi și să continui fitnessul chiar și în rândul sportivilor în vârstă?
Voia lui Dumnezeu.

La ce te aștepți de la concurența la categoriile new age? Care vedeți ca fiind cea mai mare diferență între fitness-ul copiilor și categoriile de juniori sau femei?
Cea mai mare diferență dintre aceste categorii este în mod clar evaluarea personajului și a personajului - care vrea să reușească, trebuie să păstreze dieta, care este din ce în ce mai strictă în rândul juniorilor. În categoriile pentru copii, este vorba mai mult despre set și elementele din el. Nu mă aștept la nimic, voi fi surprins, dar un lucru este sigur, va fi o călătorie dificilă.

Ați avut vreodată ocazia să încercați să concurați la categorii de vârstă mai în vârstă? Dacă da, ce impresii ai despre aceste competiții? În ce se deosebeau de competițiile pentru copii?
Datorită vârstei mele, nu am suficientă experiență ca să o judec cu competițiile pentru copii.

Ce zici de tine și centrul de fitness, regimul alimentar, adică. modificarea dietei? Care este experiența ta?
La fel ca orice centru de fitness, vizitez un centru de fitness, dar consumă mult timp pentru mine. Combinarea școlii, a fitnessului și a sălii de sport este o nucă foarte greu de spart. Dar o știi bine pentru tine.
Și când vine vorba de dietă, fitness-ul este un sport exigent, mai ales mental. Dieta joacă un rol major în ea.

Cum ați descrie pe scurt pregătirea pentru performanțele competiționale?
Acest proces are loc de obicei chiar înainte de competiție. Cardio dimineața, antrenamente după-amiaza. Desigur, încep să-mi limitez dieta și nu-mi mai pot permite vizitele la bunica mea.

Care dintre discipline este mai aproape de tine - programarea gratuită sau evaluarea personajului?
De la nașterea mea, am cele mai multe râsete. Eram gemeni, întotdeauna a trebuit să împărtășesc și oricum mă gândesc la asta, cred că am ales sportul cu adevărat potrivit - mulțumesc mamă!

În ce fel diferă seturile tale de alte fete - la ce excelezi?
Seturile mele sunt întotdeauna originale și au o poveste, pentru care sunt recunoscător și formatorilor mei. Cred că excelez în principal în înălțime - am 170 cm (până acum).

Care sunt punctele tale forte și punctele slabe sau la ce altceva ai vrea să lucrezi?
Punctele mele forte sunt răbdarea, curajul, determinarea. Și slab? Sincer să fiu, este cu siguranță ciocolată. delicios! (fierbinte cu nuci)

Ce fitness te-a adus și, dimpotrivă, ce a trebuit să sacrifici pentru asta?
Fitnessul mi-a oferit o mulțime de motivație și o cale pe care vreau să o iau - chiar dacă implică un mare sacrificiu al timpului meu liber. Din păcate, prietenii merg lateral.

Îmi vei spune planurile tale pentru viitor - sport și privat?
Cu siguranță voi continua să practic, îmi place și o voi face mereu cu bucurie. Îmi plac noile provocări, așa că vom vedea, am dat drumul. Când vin cu ceva, găsesc întotdeauna timp pentru asta și fac tot posibilul !

Care este visul tau de fitness?
Faceți un selfie cu Oksana Grishina și poate o cafea. Vom vedea!

Aveți și modelul dvs. de fitness? Ce te-a prins?
Cel care trebuie să meargă cu mine pentru cafeaua aia (râde). Oksana, nu ?

Și acum unul simplu. și în același timp probabil cel mai dificil. întrebare. Ce ești tu?
Cine sunt? Hm. aceasta este o întrebare foarte dificilă. Dacă ar fi să spun câteva cuvinte care descriu caracterul meu, aș alege cu siguranță caracteristicile pacientului, intenționat, hotărât și, cel mai important, foarte, foarte sensibil. Nu cred că îi pot influența deloc pe alții. Urmez ceea ce îmi place și ceea ce cred că este corect.

Ultima întrebare! Acum aveți spațiul pentru a finaliza acest scurt interviu - dacă doriți să trimiteți ceva cuiva sau dacă doriți să vă mulțumesc, aveți ocazia!
Aș scrie probabil asta mult timp, dar pe scurt. Desigur, cele mai mari mulțumiri îi revin familiei mele. Mă sprijină mereu, fie că sunt sus sau jos. Mă ajută cât mai mult, am cel mai mare sprijin de la ei, mai ales mental și în al doilea rând și financiar. Fără ele, nu aș fi unde sunt acum.
Mama mea este cea mai bună persoană din lume pentru mine, din moment ce aproape nu ies deloc cu prietenii, ea încearcă să o compenseze - este, de asemenea, cea mai bună prietenă cu care chiar mă ocup de toate. Există și certuri, asta face parte din asta, dar ne înțelegem întotdeauna cumva și mergem mai departe.
Aș dori, de asemenea, să mulțumesc ambilor antrenori, Janka și Jelena, cu care au fost 10 ani imbatabili, le mulțumesc doar pentru antrenament, mi-au dat multe în viață. M-au ajutat cu toate obstacolele, mi-au administrat și stările de spirit, precum și familia. Care a fost probabil cea mai grea sarcină pentru ei, dar au făcut-o! Mulțumesc tuturor prietenilor, antrenorului și oamenilor care mă ajută și îmi fac viața mai frumoasă. Îl apreciez cu adevărat, nici nu mai am nimic de adăugat, doar un mare mulțumire!

Vă mulțumim pentru răspunsuri - eu și întreaga echipă EastLabs vă dorim un început de succes pe etapele competiției juniorilor, mult mai multe succese și mai ales un An Nou fericit 2017!