slăbit kilograme

Mariana Schwarz

  • Înălțime: 162 cm
  • Vârsta: 48 de ani
  • Greutate originală: 87 kg
  • Greutate curentă: 68 kg
  • Durata: 16 luni
  • Dimensiunea îmbrăcămintei înainte: 46
  • Dimensiunea îmbrăcămintei după: 40

Asistentele Martina Vevericová și Mariana Schwarzová nu sunt doar prietene și colegi de la serviciu, ci împreună s-au sprijinit reciproc pe calea către o figură mai bună, o vitalitate mai mare și obiceiuri alimentare mai sănătoase. Datorită consultărilor periodice la centrul de consiliere nutrițională NATURHOUSE din Banská Bystrica, acestea sunt cu 37 de kilograme mai ușoare după 16 luni și își gestionează sarcinile de muncă cu zel și entuziasm.

Ne puteți spune ce v-a adus la clinica de nutriție NATURHOUSE?

Mariana: Am ajuns la clinica de nutriție împreună cu prietena mea Martina Vevericová printr-o reclamă live, care era o colegă care vizibil a slăbit datorită metodei NATURHOUSE. Pentru că am încercat împreună diferite forme pierdere în greutate și exerciții, am crezut că merită să încercăm.

Vă amintiți cum a decurs prima dvs. consultare? Ce se întâmpla cu ea?

Martina: Prima consultație a fost foarte plăcută, deși la început eram puțin îngrijorată dacă aș putea să o fac. Din fericire, eu și Marianka Schwarzová am mers împreună, așa că ne-am sprijinit reciproc.

Mariana: Consultarea a avut loc într-o atmosferă foarte prietenoasă cu doamnele plăcute Petka și Dominika. La prima consultare, desigur, s-a făcut ceea ce era cel mai important: cântărirea, măsurarea și cunoașterea nou principiu alimentar.

Ați început să urmați metoda NATURHOUSE. Ce ai apreciat cel mai mult la asta?

Mariana: Ceea ce am apreciat cel mai mult la metodă a fost că mâncarea era variată, mâncam regulat, deci nu îmi era foame.

Martina: Ce am apreciat cel mai mult a fost că am început să mănânc mai multe legume și fructe. Cel mai important, însă, am învățat să mănânc mai des și în doze mai mici.

Ce a însemnat pentru tine consultările săptămânale regulate?
Martina: Regular consultări săptămânale mi-au adus că am întâlnit întotdeauna oameni drăguți ca. consultanți în nutriție Petka și Dominika cu siguranță sunt. Vă mulțumesc foarte mult pentru sprijin și răbdare.

Mariana: Consultările au fost importante pentru mine, astfel încât să pot întreba despre unele detalii care nu mi-au fost întotdeauna clare. Analiza obiceiurilor alimentare și a păcatelor, pe care uneori m-am complăcut, a fost, de asemenea, bună.

Pentru ca o persoană să își ajusteze greutatea, este necesar să-și schimbe dieta și obiceiurile alimentare. Ce modificări specifice v-au afectat?
Mariana: Schimbările din meniu au fost în principal astfel încât am un frigider complet cu legume, am schimbat pregătirea meselor și nu cumpăr lucruri inutile, care apoi ademenesc să „mănânc” la televizor.

Martina: Am apreciat cel mai mult mâncarea regulată și schimbarea obiceiurilor alimentare.

Utilizarea produselor este o parte integrantă a metodei NATURHOUSE. Cum te-au ajutat și care ți-au plăcut?

Martina: Mi-au plăcut mult. Dar fără cereale integrale toastíkov FIBROKI Nici nu-mi mai pot imagina micul dejun. De asemenea, supele sunt foarte bune budinci SISTEM SLIMBEL, care servesc și ca SOS atunci când nu există nimic sub dinte.

Mariana: Îmi place foarte mult Biscuiți FIBROKI cu brânză de vaci, dar și Cookie-uri FIBROKI. Supe SLIMBEL SYSTEM sunt la fel de excelente. Îmi plac și marele lucru la ei este că mă satisfac! Le am în stoc când nu pot să gătesc.

Privind în urmă, ți-a fost greu să slăbești?
Martina: Pierderea în greutate conform acestei metode nu a fost deloc dificilă, așa cum am încercat în mod repetat slăbi și cel mai important, a fost întotdeauna fără efect.

Mariana: Mi se pare că a fost foarte ușor și, dacă cineva spune că nu este posibil, nu cred. Este vorba doar de voință și disciplină.

De acum, vă simțiți mai ușor cu 37 kg?

Mariana: Mă simt cel mai bine pentru că am mai multă energie. Spre „bucuria” partenerului meu, am schimbat toată garderoba.

Martina: Mă simt absolut minunat, mai ales cu câțiva ani mai tânăr.

Aveți de gând să continuați să participați la NATURHOUSE?

Martina: Da, cu siguranță voi merge

Mariana: Da, intenționez, mi-ar plăcea să o vizitez pe a noastră nutritionist, ceea ce ne-a încurajat tot timpul și ne-a bucurat de rezultatele alături de noi.