martina

Martina Fábiková

  • Înălțime: 153 cm
  • Vârsta: 37 de ani
  • Greutate originală: 81 kg
  • Greutate curentă: 62 kg
  • Durata: 9 luni
  • Dimensiunea îmbrăcămintei înainte: 42 - 44 (XL - XXL)
  • Dimensiunea îmbrăcămintei după: 38 (M)

Doamnei Martine nu-i plăcea aspectul din oglindă și începu să sufere de dureri articulare. La recomandarea surorii sale, a început să frecventeze centrul de consiliere NATURHOUSE. O mare schimbare a fost ajustarea meniului. Restricționarea produselor de patiserie și a dulciurilor și invers, respectarea unui regim obișnuit de băut și a unei diete regulate. Doamna Martine a fost ajutată și de produsele pe bază de plante NATURHOUSE. În ceea ce privește metoda NATURHOUSE, Martina a apreciat în special simplitatea sa. În 9 luni, doamna Martina a slăbit 19,7 kilograme frumoase și 4 dimensiuni gata preparate. În cele din urmă, nu îi este rușine să meargă printre oameni și se simte mult mai bine.

Ne puteți spune ce v-a adus la clinica de nutriție NATURHOUSE?

În principal o senzație proastă de la sine și, de asemenea, din cauza unei stări de sănătate - dureri articulare. Privirea mea zilnică în oglindă nu a fost deloc un sentiment bun pentru mine.

Vă amintiți cum a decurs prima dvs. consultare? Ce se întâmpla cu ea?

Am venit cu surorile și una dintre ele vizita deja NATURHOUSE. Doamna icaubica m-a măsurat, m-a cântărit, a aflat care obiceiuri nu erau corecte și mi-a explicat ce schimbări de dietă ar fi potrivite pentru mine. Apoi am convenit asupra unei alte întâlniri.

Ați început să urmați metoda NATURHOUSE? Ce ai apreciat cel mai mult la asta?

Da ea a făcut. Am fost foarte fericit de asta de la început. Am apreciat mai ales simplitatea.

Ce a însemnat pentru tine consultările regulate?

Așteptam cu nerăbdare orice consultare ulterioară. Gătit de rețete interesante Mi-a plăcut foarte mult și în fiecare săptămână mi-a luat câteva kilograme și mi-a adus un sentiment bun.

Pentru ca o persoană să își ajusteze greutatea, este necesar să schimbați meniul și obiceiurile alimentare. Ce modificări specifice v-au afectat?

A trebuit să exclud în principal produsele de patiserie și dulciurile, ceea ce a fost o problemă destul de mare pentru mine. O altă provocare pentru mine a fost conformitatea mese regulate (mic dejun, zeciuială, prânz, olovrant, cină), lucru pe care nu l-am mai făcut până acum. Și, în sfârșit, am învățat să urmez regim regulat de băut.

Utilizarea produselor este o parte integrantă a metodei NATURHOUSE. Cum te-au ajutat și care ți-au plăcut?

M-au ajutat foarte mult fiole LEVANAT pentru a îmbunătăți metabolismul. Mi-a plăcut fibra și biscuiți FIBROKI. Pe biscuiți FIBROKI Sunt obișnuit cu faptul că nici măcar nu-mi amintesc de patiserie.

Continuă să folosești produsele chiar și acum?

Da, continui și în faza de întreținere, deoarece îmi plac foarte mult produsele. Nu-mi pot imagina o zi fără fibre cu iaurt alb.

Privind în urmă, ți-a fost greu să slăbești?

Pierdere în greutate M-am speriat foarte mult pentru că am avut experiențe proaste cu dietele. Nu am putut sătura în următoarea dietă. Apoi am început cu NATURHOUSE și pierdere în greutate a început. A fost suficient să reglezi dieta, regimul de băut și să mergi la controale regulate.

Cum te simți acum cu 20 kg mai ușor?

Mă simt mult mai bine și nu-mi mai este rușine să ies printre oameni. Este o senzație foarte plăcută atunci când caut în magazin 4 haine gata făcute mai mici.

Ați combinat pierderea în greutate cu exercițiile fizice?

Da, am combinat. Fiica mea de aproape 2 ani m-a ajutat foarte mult cu mișcarea.

Aveți de gând să continuați să mergeți la NATURHOUSE?

Desigur, aștept întotdeauna cu nerăbdare fiecare vizită. Mi-ar plăcea să am noul meu greutatea menținută. D-na Consilier Ľubica A asistent Renátka sunt oameni foarte prietenoși și pozitivi care mă pot sfătui faza de întreținere, diverse rețete, sfaturi și sprijin.