Actual

  • Coronavirus
  • Cumpărați mâncare slovacă
  • Pesta porcină africană
  • Manual pentru proprietarii de câini
  • Brexit
  • Patronajul evenimentelor
  • Agricultură
  • Alimente și comerț
  • Dezvoltare rurală și plăți directe, Pescuit
  • Cerere de sprijin geospațial
  • Dezvoltare Regionala
  • Păduri, lemn, vânătoare
  • Politică și buget
  • Legislație, pământ, pământ
  • Politica și activitățile externe
  • Institutul de Politică Agricolă
  • Inspecția forestieră și lemnoasă din Slovacia
  • Muzeele

Dicționare

Materiale informative

EFSA a stabilit valori de referință nutriționale pentru colină

Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară a emis un Raport tehnic privind criteriile nutriționale pentru colină. Valorile nutriționale de referință pentru colină au fost stabilite ca parte a avizului privind avizele științifice privind aportul de nutrienți.

stabilit

Panoul NDA a determinat următorul aport de colină:

  • 400 mg pentru adulți și adolescenți cu vârste cuprinse între 15 și 17 ani.
  • 140 mg până la 340 mg pentru copii cu vârsta cuprinsă între 1 și 14 ani
  • 160 mg pentru sugarii cu vârsta cuprinsă între 7 și 11 ani
  • 480 mg pentru femeile însărcinate și 520 mg pentru femeile care alăptează

Colina joacă un rol important în corpul uman, în special în menținerea funcției hepatice normale. Concluziile grupului NDA se bazează pe date din studii naționale privind consumul unei populații sănătoase în țările UE. Panoul a analizat, de asemenea, date privind cantitățile de colină necesare pentru a suplimenta deficiența sa în organism, care poate duce la efecte secundare, inclusiv grăsime hepatică și leziuni hepatice și musculare. Sursele alimentare de colină includ ouă, carne, pește, cereale integrale, legume, fructe, precum și grăsimi și uleiuri.