Diastaza - un mit sau un fapt?
astfel distanțarea mușchilor abdominali drepți,
apare atât în timpul sarcinii, cât și în timpul obezității sau ridicării de sarcini grele.
Nu vă faceți nicio greșeală, este adesea rezultatul operațiilor care deteriorează peretele abdominal.
Vă invităm la o prelegere despre DIASTASE, unde veți obține informații de bază despre ceea ce este Diastasis, ce plasează pe corpul nostru, cum să lucrăm cu el, cum să-l reducem, cum să ne exercităm, ce să evităm, cum să jucăm sport și se vor răspunde la multe alte întrebări.
După prelegere, va fi posibil să aveți diagnosticul de diastază și, în același timp, să vă înscrieți la viitoarele întâlniri ale exercițiilor de reducere a diastazei, începând cu 13-15 octombrie 2017.
Aplicarea prelegerii
* Aplicația nu este obligatorie, dar vă garantează o rezervare pentru un loc la curs.
Intrarea preferată va fi pentru participanții înregistrați.
* Contribuția pentru prelegere poate fi dedusă din dumneavoastră dacă vă înscrieți
pentru întâlnirile de exercițiu de diastază începând cu 13.10.2017 (vineri)
* Această cerere trebuie completată și TRIMITUTĂ până la 8 octombrie 2017
*
A lua legatura:
0905 508 167 - Lucia Vernarská - președinte MC Pastierik
0908 155 932 - Zuzana Matejčeková - lector
Susțineți Centrul Mamă Pastierik și oferiți copiii bucurie
Mami -
Luni 25. 9. 2017 de la 18:00 - 20:30.
Tema: Nașterea - II. secțiune
Lector: Ing. Zuzana Matejčeková
- Sarcina
- Nașterea - pregătirea
- Naştere
- Șase săptămâni
- Îngrijirea nou-născutului
- Alăptarea
- Alăptarea
- Dezvoltarea fiziologică a unui copil de până la 1 an
- Un partener la naștere și schimbări în viața sa
- Tehnici de ajutor pentru naștere
- Toate din nou
Autentificare prin SMS pe numărul de telefon:
0908 155 932 sub forma: PP gap Nume .
Trimiteți SMS-ul până la ora 12:00. în ziua prelegerii.
Cum să-ți vindeci SINEA
Oh, Diastase
Diastaza - distanța mușchilor abdominali direcți,
apare atât în timpul sarcinii, cât și în timpul obezității sau ridicării de sarcini grele.
Nu vă faceți nicio greșeală, este adesea rezultatul operațiilor,
în care peretele abdominal este deteriorat.
- De unde știu dacă am diastază?
- Ce să fac cu ea?
- Cum se întărește podeaua pelviană?
- Ce alte exerciții să mai faci pentru a descărca diastaza?
- Veți învăța totul în acest curs de trei zile.
DATA: 22 - 24 iulie 2017
Cererea trebuie completată și trimisă până la 19 iulie 2017 !
* Curs de 3 zile
22.7. - sâmbătă între orele 09:00 - 12:00.
23.7. - Duminică între orele 09:00 - 12:00.
24.7. - Luni între orele 17:00 - 20:00.
* Exerciții de control de 2 zile (nu sunt necesare pentru curs, dar recomandate
pentru a verifica corectitudinea exercițiului)
01/08/2017 de la 16:30 la 19:00.
08.09.2017 de la 16:30 la 19:00.
Contribuție: - curs de bază: 40,00 EUR/curs de 3 zile
- curs combinat: 55,00 EUR/curs de 5 zile (curs de bază + control) +
adăugând exerciții mai solicitante + broșură cu exerciții pentru diastază și detaliate
program de exerciții fizice din prima zi până la ultima întâlnire
- curs de control: 15,00 EUR/2 zile exerciții de control + exerciții mai solicitante
Lucruri despre care nu se vorbește
Acest subiect face, de asemenea, parte din îngrijirea prenatală. Vino și vorbește, ascultă ce nu-ți va spune nimeni. Puteți participa chiar dacă nu ați avut încă întâlniri anterioare.
Data: 18.07.2017 de la 17:00.
Jegorovovo námestie 5, Košice - Dargovských hrdinov
- Mai degrabă, acest curs este o discuție a problemelor care nu sunt discutate în societatea noastră.
- Ce trebuie să pregătesc pentru copilul meu și cum să știu toate acele lucruri și mărci?
- Ce să duci la maternitate și cum să o alegi?
- Este necesar să se compileze un plan de naștere - resp. vor împlini totul pentru mine?
- De ce trebuie să doară? Nașterea va aduce numai lucruri „bune” sau ceva „rău” (incontinență, diastază, durere sexuală, durere cicatricială etc.)?
- Ce trebuie echipat înainte și după naștere? Și multe, multe întrebări pe care le vei aduce cu tine.
- Durata aprox 90 minute/5 eur, dacă ați finalizat cursul „Tehnici de ajutorare pentru naștere” reducere de 50%
- Este necesar să vă înscrieți la discuție prin e-mail, sms sau telefon (0908 155 932), numărul de locuri este limitat
Dragi părinți,
ți-am pregătit o întâlnire plăcută și informală pentru tine și copiii tăi. O mică gustare, un colț pentru copii, câteva surprize plăcute vă așteaptă și ocazia de a afla despre programul Wüstenrot, care este unul dintre principalii parteneri ai marșului „Mile for Mom” organizat de Uniunea Centrelor de Maternitate la fiecare an.
Lucia și fetele mele așteaptă cu nerăbdare să te vadă pe tine, pe tine și pe copiii tăi și vom combina plăcut cu interesant.
Noua dată a întâlnirii noastre va fi în ianuarie 2017, întrucât câțiva dintre noi am fost așezați în pat de bolile acestei perioade de tranziție. Urmați-ne pentru a nu rata informațiile despre noua dată.
Vă puteți confirma participarea în orice moment apelând: 0905 508 167 - prin apel sau mesaj text.