| Tommy1104
5 kilograme de masă musculară se câștigă prin exerciții active în 12 luni .
exercițiu activ înseamnă de 3-4 ori pe săptămână
24.6. și practic de două luni acum. dar din moment ce am o problemă cu coloana vertebrală, probabil că voi începe să înot. poate va ajuta.
Aș vrea să slăbesc vreo 5 kilograme.
Acum am 85 de ani, aveam 72 de ani în urmă.
Doamne sunt tazkyyyyy.
de dragul lui Dumnezeu, dar tu ești un tanc rus!
PE MINE:
171cm (aprox.)
70 KG (în această dimineață cu o greutate nesigură)
24.280975342840532129544133237577 dar acum fratele meu a adus o porție uriașă de chifle aburite, așa că probabil voi trece mai departe astăzi
// conform paginii pe care o am
Rezultatul IMC: 23,9
deci formula va fi modificată cumva
În opinia mea, acest sentiment este complet în afara acestuia. exemplu mă duc să fac mișcare Am 100 kg și înălțimea 190 cm în altă parte sunt 27,7 (supraponderal), dar dacă am un mușchi întreg al corpului și arăt ca Arnold? Indiferent dacă corpul dvs. este atât de supraponderal, este supraponderal?
În opinia mea, acest sentiment este complet în afara acestuia. exemplu mă duc să fac mișcare Am 100 kg și înălțimea 190 cm în altă parte sunt 27,7 (supraponderal), dar dacă am un mușchi întreg al corpului și arăt ca Arnold? Indiferent dacă corpul dvs. este atât de supraponderal, este supraponderal?
Adaug inaltime si greutate - 185cm si 58kg
Mananc aproape tot. În afară de ciocolată, altfel încă îmi este foame și încă „împing” ceva în mine
este scris SO slănină
Și eu am 20-21 de ani
este frumos, dar l-ai scris o dată, așa că nu-ți amintești aici (eXi)
Rezultat IMC: 27,5 182cm 91kg Încă mă urc Îmi place faza de volum, o voi pune la 96 și va fi mulțumită și voi merge la linie
dacă aș avea sex regulat, ar fi diferit, dar mă trag doar în weekend. băieții dacă doriți să consolidați sexul este foarte important. Nu voi avea niciodată mușchii atât de strânși și totul dacă nu există sex este așa
| 
