Legume bogate în fibre

  • familia plantelor de tetină (. mazăre, fasole și așa mai departe) d) hrănesc proteinele umane care contribuie la o scădere rapidă a masei grase;
  • broccoli și spanacul măresc calitativ metabolismul corpului, eliminând celulita din talie;
  • ciuperci care reduc radicalii liberi;
  • varza este necesară pentru a permite corpului să refacă microflora și să dezinfecteze intestinele motorului;
  • Alge sunt necesare pentru stabilizarea metabolismului și eliminarea excesului de lichid din organism;

    medicamente

  • Lămâia se folosește ca suc sau coajă. Folosiți-l alimentele digerabile rapid și eficient care extrageau minerale și organisme valoroase;
  • ananasul necesar organismului pentru a-și desprinde proteinele s-au întâmplat foarte repede;
  • Merele ajută corpul să fie hrănit;
  • Caisele tocate sau caisele uscate cu smochine joacă rolul de sorbet.

    Oamenii slăbesc burta necesitând utilizarea boabelor de cereale.

    Făina de ovăz scapă corpul de excesul de calorii în același timp, stabilizând nivelul glicemiei;

  • grisul de orez prezintă toxine;
  • orz - ajută la aducerea alimentelor prin esofag fără obstacole.

    Medicina tradițională recomandă utilizarea pâinii albe, aceasta trebuie înlocuită cu secară, cereale sau tărâțe. Pâine utilă și biscuiți care nu formează celulită pe coapse și abdomen.

    Plante eficiente în medicina populară. Ghimbirul reglează în mod eficient metabolismul, nucile sunt, de asemenea, utile: migdalele satură imediat corpul cu energie, fast food rozcheplyuye și afișează; Alunele cresc metabolismul și reduc foamea de cedru.

    Infuzie de ierburi pentru slăbit

  • balsam liniștitor sau mentă - o tinctură din aceste ierburi este suficientă pentru a lua, deoarece pierderea în greutate este o situație stresantă.
  • mătase de porumb - cholagogum perfect.
  • Urzicile necesare pentru a curăța corpul de influențe negative.
  • Daisy capabilă să califice calitativ și, cel mai important, să calmeze rapid stomacul.
  • Feniculul ajută la digerarea rapidă a alimentelor.

    mărar - suprimă funcția excretorie.

    Această colecție de ierburi la înălțimea unei lingurițe ar trebui să toarne o cană de apă clocotită (faceți-o în seara asta), să dureze 12 ore, iar seara să ia presiunea pe toschak în avans. În termen de treizeci de zile, nu uitați să beți dimineața, această infuzie poate adăuga o linguriță de miere.
    Burtele de slăbire ale oamenilor, cu excepția utilizării legumelor, fructelor, cerealelor, plantelor, nu exclud aportul de proteine, dar este necesară o unitate de monitorizare. Puteți mânca alimente proteice, cum ar fi carne slabă, pește, ouă, păsări de curte, gătite la foc mic și nu este interzis să includeți în dietă fructe de mare precum creveți, stridii, midii, crabi și calamari.